sozialer Lebensstil - Seite 48 | Forkord Turnaround - Hilfreiche Ratschläge und Informationen zu Ihrer Gesundheit!

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Vergessen Sie Blumenkohlkruste! Stellen Sie diese 4 glutenfreien Galetten statt

Kürzlich kam es in meiner Küche zu einem Missgeschick bei der Rezeptentwicklung. Obwohl es nicht wie erwartet ausfiel, ebnete es den Weg zu einem späteren Meisterwerk. Als langjähriger Fan von...

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4 einfache Superfood-Rezepte zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes

Sie haben den Ausdruck öfter gehört als Sie zählen können: Superfood. Aber was genau bedeutet es? Einfach gesagt, ein Superfood? ist ein Essen, das mit Nährstoffen voll ist. Es gibt...

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4 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Stress

Wir hören oft, wie Stress den Körper verheeren kann. Es kann Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme verursachen und Ihren Blutdruck erhöhen. Aber trotz der körperlichen Auswirkungen leben, atmen und essen viele von...

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4 (eigentlich) gesunde Spin-Offs des Shortstacks deiner Mutter

Bildquelle: Neda Varbanova Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass gesundes Essen bedeutet, Geschmack zu opfern. Aber das stimmt einfach nicht! Indem Sie Ihre Lieblingsgerichte mit sauberen Zutaten zubereiten und...

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30 Dinge, die du bis zum Alter verstehst 30

Man kann nicht leugnen, dass es etwas Großartiges gibt, wenn man in den Zwanzigern ist: das nächtliche Feiern, das sorgenfreie Herumhängen, die Horden von namenlosen, gesichtslosen Mitbewohnern. Es ist eine...

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3 Anti-Inflammatory Ananas-Boote, die Sie mit an Bord springen müssen

Als ich jünger war, dachte ich nie über das Essen nach, das ich zu mir genommen hatte, oder über den Stress, dem ich meinen Körper ständig unterordnete. Meine 20er Jahre...

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28 Workouts an 28 Tagen im Februar

Es ist Februar, der Monat der Liebe. Für viele von uns Damen bedeutet das romantische Abende mit unseren Liebsten, ein paar zu viele Dove Schokoladenherzen und Kuscheln auf der Couch,...

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28 Gefühle, die nur eine neue Mutter verstehen würde, gefangen von 'New Girl'

Wenn du eine neue Mutter wirst, fühlt es sich an, als würdest du auf die wilde Fahrt einer endlosen Achterbahn springen. Und während die Liebe und die Freude für Ihr...

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23 Drugstore Dupes, um perfekte, leuchtende Celebrity Skin zu erreichen

Wir haben alles schon einmal gehört: Prominente haben makellose Haut wegen ihrer "guten Gene"? und weil sie viel Wasser trinken. Oder, mein persönlicher Favorit, sie denken einfach nur gute Gedanken....

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Wir rufen es! Die heißesten Gesundheits-Trends kommen 2017

Wieder ist es diese Zeit des Jahres! Raus mit dem Alten und mit dem Neuen - Gesundheitstrends. Jedes Jahr finden Fitness- und Ernährungsgurus neue Wege, um uns um Geist und...