Gesundheit und Wohlbefinden berühren das Leben jedes Menschen anders. Dies ist die Geschichte einer Person.
Ich erinnere mich, dass ich die Hand meiner Großmutter in der Hand hielt, als wir unseren jungen metaphysischen Laden betraten. Sie sagte mir, ich solle meine Augen schließen, meine Hände über die verschiedenen Kristalle streichen und sehen, welcher zu mir gerufen wurde.
Als ich älter wurde, wuchs auch das Vertrauen in meine Kristalle. Ich benutzte Mondstein für meinen immer reizbaren Magen-Darm-Trakt, Celestite, um meine Angst vor dem Schlafengehen zu beruhigen, und Rosenquarz, um Selbstliebe zu üben.
Erst kürzlich wurde mir klar, dass meine Heilenergie drinnen war mir und nicht meine Kristalle. Sie wirkten fast wie ein Placebo-Effekt. Die Kristalle haben mir geholfen, mich zu konzentrieren und zu entspannen.
Die Praxis der Heilung ähnelt einer Kunst oder einem Zauberspruch
Um meinen Geist und Körper zu beruhigen, wende ich mich normalerweise dem Schreiben, Yoga, Meditation oder Kristallheilung zu.
Meine Kristalle sind einige meiner wertvollsten Besitztümer. Sie erinnern mich nicht nur an meine Kindheit als New-Age-Energieheiler der dritten Generation, sondern ich habe auch gelernt, sie zu identifizieren und zu kategorisieren, sie zu lieben und für sie zu sorgen. Ich personifiziere jedes als eine Krankheit, Emotion oder Wunsch. Ich lerne daraus und praktiziere Heilung, Führung, Selbstsicherheit und Selbstliebe.
Ich bin mir mehr als bewusst, dass moderne? Hexerei? oder New Age-Praktiken sind nicht jedermanns Sache - besonders wenn es um Medizin geht. Aber ich ermutige Sie, über die Fähigkeit des Geistes nachzudenken, zu heilen. Schauen Sie sich den Placebo-Effekt an.
Forscher haben diesen interessanten Effekt untersucht. Sie behaupten, dass der Placebo-Effekt eine Form der zwischenmenschlichen Heilung ist, die sich von der natürlichen spontanen Heilung und Heilung durch die Hilfe von Medikamenten oder medizinischen Verfahren unterscheidet.
Diese Forscher betrachten das Placebo weder als homöopathische noch als pharmazeutische Behandlung. Es ist etwas ganz anderes, das helfen kann, Zustände und Störungen genauso zu behandeln. Harvard Women's Health Watch berichtet auch, dass selbst dann, wenn eine Person weiß, dass sie ein Placebo einnehmen, sie sich immer noch oft besser fühlen.
Diese Studien deuten darauf hin, dass der Placebo-Effekt real und stark ist. Wie können wir diese Kraft des Placebos nutzen, um die Heilung zu fördern?
Lass uns einen Spaziergang durch meine Heilungsroutine machen
Das ist meine persönliche Routine. Ich ehre die Zeit in der Meditation und nutze Kristalle als Werkzeug. Obwohl es zu diesem Prozess keine wissenschaftliche Forschung gibt, hoffe ich, dass Sie die Bedeutung in einem ruhigen Ritual sehen werden.
Während sich meine Routine immer ändert, je nachdem, was mein Herz und mein Körper brauchen, gibt es ein paar wichtige Schritte, die ich immer sicherstellen muss:
1. Identifizieren Sie, was falsch ist, und wählen Sie einen Stein
Vielleicht bin ich in eine andere Phase des Kampfes gegen meine IBS eingetreten. Mit der Zeit und der Erfahrung habe ich festgestellt, dass Stress meinen Magen mehr stört als jedes andere Essen. Oder vielleicht bin ich traurig, verloren und finde keinen Ursprung für das Unglück. Vielleicht brich ich aus!
Konzentriere dich darauf, was du brauchst. Jeder lokale metaphysische Laden sollte eine Reihe von Steinen und Kristallen mit Beschreibungen und Zwecken haben. Persönlich vertraue ich auf den Rat meiner Großmutter und anderer spiritueller Heiler. Sie sind wie eine persönliche Enzyklopädie für Steine. Es ist toll.
Und ich? Hier sind die Steine und Kristalle, die ich am häufigsten benutze:
Mondstein: Für meinen Magen. Mondstein ist bekannt als ein Stein für Neubeginn und als eine fantastische Behandlung zur Linderung von Stress. Einmal, als ich Kristalle kaufte, wurde ich zu diesem wunderschönen weißen Mondstein in der Ecke gezogen, der an einer zarten Silberkette aufgehängt war.
Seine Beschreibung? ? Bekannte, um das Verdauungssystem zu unterstützen? Es ist wie der Stein wusste, dass mein Magen manchmal besonders schwierig sein kann. Und zu diesen Zeiten halte ich den Mondstein um meinen Hals, um positive, gesunde Anfänge zu fördern.
Celestit: Für den Schlaf. Es ist bekannt, dass Celestite für den Geist erhebend ist und gleichzeitig für Körper und Geist beruhigend wirkt. Es macht Sinn, diesen schönen blauen Stein auf Ihrem Nachttisch zu behalten. Es hilft mir, die perfekte Einstellung für einen friedlichen und heilenden Schlaf zu finden.
Schwarzer Onyx: Für die Erdung. Meine Großmutter gab mir diesen Stein, als ich zu meiner ersten langen Reise von zu Hause wegging, und ich gab meiner Schwester eine, als ich mit dem College begann. Schwarzer Onyx ist dafür bekannt, negative Energie zu transformieren und Glück zu stabilisieren.
Haftungsausschluss: Verschiedene Quellen geben Ihren Kristallen unterschiedliche Bedeutungen. Das kann verwirrend wirken, aber in gewisser Weise ist es wirklich befreiend. Erinnere dich, du hast die Kraft dazu wählen ein Fokus für deine Heilung und treibe deine Heilung in eine bestimmte Richtung, abhängig davon, was dein Körper und dein Verstand brauchen.
2. Respektiere und reinige die Steine
In meiner persönlichen Praxis glaube ich, dass es wichtig ist, jegliche vorherige negative oder abgestandene Energie von deinen Heilungswerkzeugen zu entfernen, um sicherzustellen, dass sie bereit sind, dir so viel wie möglich zu helfen. Dies kann einfach durch Spülen mit kaltem Wasser oder Salbei getan werden. Sage glaubt an die metaphysische Welt, saubere, frische Energie hervorzubringen.
Wenn Sie nur das Ende eines Salbeibündels anzünden wollen, brauchen Sie nur guten Rauch. Dann führe den Stein durch den Rauch, um ihn von aller Verjährung zu reinigen.
3. Legen Sie eine Absicht fest
Hier kommt der berühmte Placebo-Effekt ins Spiel. Wir leben in einer großartigen Zeit der Entdeckung in der spirituellen Welt - sogar Forscher beobachten, wie Spiritualität eine kreative, produktive Lösung für Gesundheitsprobleme ist. Also:
Du wirst werden sich selbst heilen.
Persönlich halte ich den Kristall für den Teil von mir, den ich heilen möchte. Wenn ich Mondstein für meinen Magen verwende, meditiere ich mit dem Mondstein, der buchstäblich auf meinem Bauch ruht. Wenn ich einen meiner emotionalen Steine benutze, lege ich sie an meine Stirn.Der wichtigste Teil ist, dass Sie eine Absicht für das, was Sie heilen möchten, setzen und Ihren Geist und Körper dazu ermutigen, dass es getan werden kann.
Dein Verstand ist die beste Medizin
Egal, ob du eine Hexe der dritten Generation, Energieheiler oder völliger Ungläubiger bist, du kannst an deinem Willen arbeiten, Absichten für positive Veränderungen festlegen und in ruhige meditative Zustände kommen, um deine Gesundheit zu verbessern. Es ist die Praxis eines positiven Ausblicks.
Brittany ist eine freiberufliche Schriftstellerin, Mediengestalterin und Sound-Liebhaberin in San Francisco. Ihre Arbeit konzentriert sich auf persönliche Erfahrungen, insbesondere in Bezug auf lokale Kunst- und Kulturveranstaltungen. Mehr von ihrer Arbeit finden Sie unter medium.com/@bladin.
