Ich habe die meiste Zeit meines Lebens mit Ängsten beschäftigt. Normalerweise beschreibe ich mich selbst als Kontrollfreak - ich bin jemand, der braucht zu wissen, was wann kommt. Aber die Wahrheit ist, dass sogar meine Kontrollfreak-Tendenzen mit Angst verbunden sind. Meine Angst ist etwas weniger konsumierend, wenn ich mich kontrolliere.
In vielerlei Hinsicht hilft die Mutterschaft tatsächlich mit meiner angstbesessenen Obsessivität. In diesen Tagen bin ich zu müde, um in jedem Aspekt meines Lebens um Kontrolle zu kämpfen. Mutterschaft hat mich gezwungen, langsamer zu werden, die Ruhe zu genießen und tief durchzuatmen, wenn das Leben sich überwältigend anfühlt.
Leider, wie jede Mutter mit Angst weiß, gibt es auch viele Möglichkeiten, wie Mutterschaft nur den Bund verstärkt.
1. Die Angst vor der Kontrolle Ihres Babys
Niemand möchte ein schlafendes Baby wecken. Manchmal kann ein Klick für einen kurzen Blick genau das tun. Aber was ist, wenn du nicht nachschaust? Was ist, wenn sie aufgehört haben zu atmen? Oder weinst du zu leise, um es zu hören? Oder haben sie ihr Bein zwischen die Krippenstangen gesteckt? So. Viel. Panik.
2. Das Vergleichsspiel
Angstgeplagte Mütter sind von Meilensteinen besessen. Sie können nicht helfen. Es ist etwas, das sie als einen Marker für das Verhalten ihres Kindes betrachten können. Sind sie zu groß? Zu klein? Haben sie zu spät gesprochen oder sind sie der Kurve voraus? Was ist mit Überrollen? Krabbeln? Gehen? Was macht dein Kind, und wo ist meins? Wir brauchen wissen.
3. Der Zorn von Google
Google ist ziemlich der Teufel für jeden mit Angst, besonders für eine ängstliche Mama. Sie googeln alles von Gutenachtplänen zu seltenen Krebsarten, die mit einer laufenden Nase beginnen könnten. Es gibt viele Zeiten, in denen Google tatsächlich helfen könnte, Ihre Ängste zu lindern oder einen Plan zu formulieren, mit dem Sie mehr Kontrolle haben. Es gibt auch viele nächtliche Google-Suchanfragen, die Sie in ein Kaninchenloch der Panik führen. Keine Mama sollte sich jemals selbst durchmachen.
4. Planung für Kindergartenjahre im Voraus
So gut wie an dem Tag, an dem dein Kind geboren wurde, hast du angefangen, nach Schulungsmöglichkeiten zu suchen - selbst wenn du nicht in einem Gebiet lebst, das das erfordert. Sie gerade erforderlich um einen Plan zu haben und zu wissen, welche Möglichkeiten Ihnen zu gegebener Zeit zur Verfügung stehen.
5. Erstickungsgefahren
Du bist die Mutter, die die Trauben und Hot Dogs ihrer Kinder in Vierteln schneidet, bis sie 13 sind. Die Drohung ist echt!
6. Die Albtraumgeschichten
Das Internet kann ein wunderbarer Ort sein. Es verbindet dich mit Freunden und Familie, die weit weg sind und es bringt dir Informationen, die du sonst vielleicht nie gesehen hättest. Leider können einige dieser Informationen eine Mutter mit Angst in Hyperawareness-Modus führen. Wie die Nachrichten von einem Blitzlicht, die Eltern helfen, Augenkrebs zu erkennen. Das Leben von Kindern wurde gerettet, weil diese Informationen den Eltern zugänglicher werden. Sonst hätten sie vielleicht nie gewusst, wonach sie suchen sollten. Das ist absolut eine gute Sache. Aber für eine Mutter mit Angst bedeutet das auch, dass jedes Foto analysiert wird.
Wegbringen
Meistens glaube ich, dass ich meine Angst unter Kontrolle habe. Ich bin normalerweise ziemlich gut darin zu erkennen, wenn meine Sorgen das Beste von mir bekommen. Ich versuche zu atmen und zurückzutreten, wenn das anfängt.
Trotzdem heißt das nicht, dass ich keine Nächte habe, in denen ich google, anstatt zu schlafen. Oder wenn ich immer noch mit mir darüber streite, ob ich meinen schlafenden 4-jährigen nachschauen soll? Angst.
Leah Campbell lebt und arbeitet in Anchorage, Alaska. Eine allein erziehende Mutter nach einer zufälligen Reihe von Ereignissen führte zur Adoption ihrer Tochter, Leah ist auch Autor des Buches Einzelne unfruchtbare Frau und hat ausführlich zu den Themen Unfruchtbarkeit, Adoption und Erziehung geschrieben. Sie können mit Leah über verbinden Facebook, ihr Webseite und Twitter.
