Alle Artikel - Seite 140 | Forkord Turnaround - Hilfreiche Ratschläge und Informationen zu Ihrer Gesundheit!

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Konditionsspezifischer Lebensstil

Stretching

Die Grundlagen des Stretchings Wenn es eine universelle Wahrheit über Dehnung gibt, dann sollten wir alle es tun. Aber nur wenige von uns tun es tatsächlich. Fitness-Experten sagen, es ist...

sozialer Lebensstil

7 Morgen streckt sich für perfekte Haltung

Unsere Körper passen sich den Haltungen an, in denen wir die meiste Zeit verbringen Wenn ein typischer Tag umfasst, über einen Schreibtisch oder Laptop für 8 bis 12 Stunden pro...

konditionsspezifisch klinisch

Warum habe ich Dehnungsstreifen auf meinen Knien?

Was sind Dehnungsstreifen? Dehnungsstreifen, auch Striae genannt, entwickeln sich, wenn sich Ihre Haut schnell dehnt. Dies führt zu weißen, rosa oder roten Linien, die den betroffenen Bereich abdecken. Während sie...

konditionsspezifisch klinisch

Was tun mit Dehnungsstreifen auf den Hüften?

Überblick Wenn Sie Dehnungsstreifen an den Hüften haben, sind Sie nicht allein. Bis zu 80 Prozent der Menschen bekommen Dehnungsstreifen. Sie sind häufiger bei Frauen, aber Männer haben sie auch....

konditionsspezifisch klinisch

Was zu tun Dehnungsstreifen auf Ihrem Hintern

Was genau sind Dehnungsstreifen? Dehnungsstreifen sind Hautbereiche, die wie Linien oder Streifen aussehen. Sie sind Narben, die durch winzige Risse in der Hautschicht der Haut verursacht werden. Dehnungsstreifen treten auf,...

konditionsspezifisch klinisch

Was tun mit Dehnungsstreifen auf Ihrem Bizeps

Überblick Obwohl Dehnungsstreifen häufig mit Pubertät, Gewichtszunahme und Schwangerschaft in Verbindung gebracht werden, bemerken viele Sportler - besonders Bodybuilder - Dehnungsstreifen an ihren Bizeps, Schultern und Oberschenkeln. Laut dem Journal...

konditionsspezifisch klinisch

Dehnungsstreifen auf der Rückseite

Überblick Dehnungsstreifen sind ein Zeichen des Wachstums. Diese farbigen Markierungen erscheinen oft auf Ihrer Haut, nachdem sie über ihre natürliche Grenze hinaus gedehnt wurde. Üblicherweise erscheinen Dehnungsstreifen an den inneren...

konditionsspezifisch klinisch

Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen erscheinen normalerweise als Streifen paralleler Linien auf Ihrer Haut. Diese Linien haben eine andere Farbe und Textur als Ihre normale Haut, und sie reichen von lila über hellrosa bis...

konditionsspezifisch klinisch

Stress-Geschwür

Überblick Ein Geschwür tritt auf, wenn Gewebe in einem Bereich des Mundes, des Magens, der Speiseröhre oder eines anderen Teils des Verdauungssystems beschädigt wird. Der Bereich wird gereizt und entzündet...

konditionsspezifisch klinisch

Wie man sagt, wenn ein Mann gestresst ist

Überblick Stress diskriminiert nicht. Es kann jeden jederzeit treffen, unabhängig vom Geschlecht. Wie wir auf Stress - körperlich und geistig - reagieren und wie wir mit Stress umgehen, ist bei...