Die Kontrolle von schwerem Asthma erfordert ständige Pflege und Aufmerksamkeit. Das kann hart genug sein, wenn Sie zu Hause sind. So kann das Verwalten Ihres Asthmas noch schwieriger sein, wenn Sie an Reisen denken.
Dennoch bedeutet schlechtes Asthma nicht, dass Sie nicht reisen können. Indem Sie sich im Voraus vorbereiten, können Sie die Welt sehen und Ihre Reiseverpflichtungen erfüllen, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen.
Berücksichtigen Sie die folgenden acht Schritte, die Sie vor Ihren Reisen machen müssen. Seien Sie sicher, Ihre Pläne mit Ihrem Doktor auch zu besprechen.
1. Machen Sie etwas Forschung über das Klima und die Umwelt basierend auf Ihren Auslösern
Wenn Sie Asthma haben, ist es selbstverständlich, dass Sie alles vermeiden wollen, von dem Sie wissen, dass es es auslösen wird - ob das nun Düfte, Zigarettenrauch, Tierhaare oder etwas anderes sind.
Dennoch können andere Auslöser unvermeidlich sein. Abhängig von der Region, in die Sie reisen, und der Jahreszeit, können Sie Pollen-, Schimmel- und Ozonverschmutzung erleben. Sehen Sie, ob Sie diese Informationen vor der Abreise herausfinden können. Sie können von einem Albuterol-Inhalator profitieren, bevor Sie diese Art von Auslösern ausgesetzt werden. Es gibt auch andere Medikamente, die je nach Art des Asthmas hilfreich sein können.
Kalte, trockene Luft kann auch die Atemwege reizen, indem Entzündungen und Verengungen verstärkt werden. Dies ist etwas zu beachten, wenn Sie eine Reise in einem kälteren Klima oder in höheren Lagen buchen.
2. Halten Sie Ihre Medikamente immer bei sich
Im Falle eines Asthmaanfalls sollten Sie Ihren Notfallinhalator griffbereit haben. Sie können auch einen tragbaren Vernebler mitnehmen, falls Sie keinen Strom haben. Halten Sie Langzeitmedikamente bei sich, anstatt sie zu Hause zu lassen. Sie können sogar in Betracht ziehen, Ihr Medikament in einer Tragetasche mitzunehmen, falls Sie fliegen, nur für den Fall, dass Ihr aufgegebenes Gepäck verloren geht.
3. Bringen Sie zusätzliche Medikamente mit
Es ist eine gute Idee, zusätzliche Medikamente zu bringen, falls Sie länger als geplant von zu Hause weg bleiben. Dies beinhaltet zusätzliche Pillen, wenn Sie Leukotrien-Modifikatoren nehmen. Vielleicht möchten Sie sogar einen zusätzlichen Inhalator mitbringen. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie während Ihres Aufenthaltes die richtige Dosis erhalten.
4. Besorgen Sie sich eine Liste mit medizinischen Einrichtungen in der Nähe
Wenn es um Reisen geht, ist das letzte, woran Sie denken wollen, ein Asthmaanfall. Dennoch sollten Sie wichtige medizinische Informationen zur Hand haben, sollte ein schwerer Asthmaanfall auftreten.
Wenn Sie in den Vereinigten Staaten reisen, können Sie den Notruf anrufen und sich von einem Krankenwagen helfen lassen. Es ist auch eine gute Idee zu wissen, wo die nächstgelegene Notaufnahme ist wo Sie wohnen.
Wenn Sie außerhalb der USA reisen, sollten Sie nach dem Protokoll für die medizinische Notfallversorgung suchen, in der Sie sich aufhalten. Die Verfügbarkeit von medizinischer Versorgung kann von Land zu Land variieren.
5. Erwägen Sie, Ihre eigene Bettwäsche zu packen
Während Hotels und andere Gastgeber ihr Bestes tun, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedenken zu erfüllen, ist es am besten, Ihre eigenen Betten zu bringen, um Asthmaauslöser zu vermeiden, wenn Hausstaubmilben, Tierhaare oder Pollen einer Ihrer Auslöser ist. Achten Sie darauf, allergenresistente Kissen und Matratzenbezüge sowie Decken, die Sie zur Hand haben möchten, zu verpacken.
6. Erstellen Sie eine Liste
Im Notfall können Sie Informationen zu Ihrem Behandlungsplan möglicherweise nicht an Ärzte und anderes medizinisches Personal weitergeben. Es ist hilfreich, eine Liste mit dem Namen und den Kontaktinformationen Ihres Arztes, Versicherungsinformationen, Behandlungsplan und Medikamenten, die Sie regelmäßig einnehmen, zu erstellen. Wenn du mit jemandem reist, achte darauf, dass du auch eine Kopie deiner Liste hast.
7. Wache gegen Krankheiten, während du weg bist
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie über Allergie-Impfungen, die Sie einnehmen, sowie über Impfungen wie die Grippeschutzimpfung auf dem Laufenden sind. Achten Sie während der Reise besonders auf Händewaschen und sanitäre Einrichtungen. Sich gesund und krankheitsfrei zu halten, ist eine wichtige Vorsorgemaßnahme für schwere Asthmaanfälle. Infektionen der oberen Atemwege zum Beispiel können sich schnell zu asthmabedingten Komplikationen entwickeln.
8. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie gehen
Bevor du die Stadt verlässt, solltest du deinen Arzt aufsuchen, bevor du die Stadt verlässt, besonders wenn du eine längere Reise machst. Sie möchten vielleicht eine körperliche Untersuchung machen und Ihre Atmung überprüfen, bevor Sie gehen. Als Faustregel gilt, dass Sie bei der Buchung Ihres Reisearrangements Ihren Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren - so werden Sie es nicht vergessen.
