Überblick
Ichthyosis vulgaris (IV) ist eine Hauterkrankung. Es wird auch manchmal Fischskalakrankheit oder Fischhautkrankheit genannt. Warum genau? Bei IV bilden sich abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche und führen zu Schuppung. Symptome dieser Erbkrankheit können von leicht bis schwerwiegend sein. Es entwickelt sich oft früh in der Kindheit, aber manchmal werden Menschen nicht mit IV diagnostiziert, weil die Skalierung kann nur wie trockene Haut aussehen.
Diät und Ichthyosis vulgaris
IV betrifft etwa 1 von 250 Menschen. Es ist eine chronische Erkrankung und es gibt keine Heilung. Aber, Sie können Ihre Symptome durch Änderungen des Lebensstils verwalten. Die Vermeidung bestimmter Allergene in Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, Symptome zu vermeiden oder zu verschlechtern.
Eine kürzlich durchgeführte Fallstudie über eine 20-jährige Frau mit intravenösem Infektionsrisiko ergab beispielsweise, dass sich Änderungen der Ernährung positiv auf die Symptome auswirken können. Die Mutter der Frau glaubte, dass die Infusion ihrer Tochter begann, als sie ein Baby war, nachdem sie begonnen hatte, feste Nahrung zu essen. Ihre Ärzte testeten sie auf Nahrungsmittelallergien und entdeckten, dass sie empfindlich auf Milchprodukte, Eier, Erdnüsse, Dinkel, Vollkorn, Gliadin, Gluten und Bäckerhefe reagiert.
Viele dieser Lebensmittel sind häufige Allergene. Als sie diese Nahrungsmittel aus ihrer Ernährung eliminierte, verbesserte sich ihre Haut innerhalb von zwei Wochen dramatisch.
Wie Sie Ihre Nahrungsmittelallergene bestimmen
Es gibt nicht viel Forschung über die Auswirkungen der Ernährung auf IV. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Änderungen der Ernährung zu identifizieren, die die größten Auswirkungen auf die Symptome haben. Es gibt Hinweise darauf, dass die Ernährung Auswirkungen auf die Haut und die Haut hat. Bestimmte Nahrungsmittel verursachen häufiger allergische Reaktionen und Hautprobleme.
Gemeinsame allergene Lebensmittel umfassen:
- Erdnüsse
- Nüsse
- Milch
- Eier
- Weizen
- Soja
- Fisch
- Schaltier
- Sesam
Ihre eigenen Auslöser können für Sie einzigartig sein, ob Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Symptomauslöser identifizieren können:
Halten Sie ein Ernährungstagebuch
Überlege dir, ein Tagebuch zu führen, um aufzuzeichnen, welche Nahrungsmittel du gegessen hast und ob deine Haut besser oder schlechter geworden ist. Sie können diese Informationen auch verwenden, wenn Sie Ihren Arzt zur Behandlung aufsuchen. Es ist wichtig, eine Nahrungsmittelallergie nicht selbst zu diagnostizieren. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Pflege und Information erhalten.
Getestet auf Allergien
Ihr Arzt kann Sie zur Untersuchung an einen Allergologen verweisen. Ihre Anamnese kann dazu beitragen, verschiedene Nahrungsmittelempfindlichkeiten oder Allergien aufzudecken. Darüber hinaus gibt es Tests, mit denen Ihr Arzt Ihre Ergebnisse bestätigen kann, darunter:
- Haut-Prick-Test
- Bluttest
- orale Nahrungsherausforderung
Erfahren Sie mehr über Allergietests "
Nimm an einer Eliminationsdiät teil
Eine andere Möglichkeit, Ihren Arzt eine Nahrungsmittelallergie oder Intoleranz zu diagnostizieren, ist durch eine Eliminationsdiät. Diese Diät ist vorübergehend, in der Regel zwei vor vier Wochen, während der Sie aufhören, alle verdächtigen allergenen Lebensmittel zu essen. Dann fügst du sie nacheinander in deine Ernährung ein, um zu sehen, welche eine Reaktion auslösen oder deine Symptome verschlimmern.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt und einem Diätassistenten, wenn Sie eine Eliminationsdiät machen. Sie können Lebensmittel empfehlen, die Sie eliminieren und Ihnen helfen, sie wieder in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Hausmittel
Neben der Ernährungsumstellung zur Vermeidung von Allergenen gibt es noch andere Dinge, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihre Symptome zu behandeln.
- Einweichen in der Badewanne kann helfen, Ihre Haut zu erweichen. Vermeiden Sie scharfe Seifen, die die Haut trocknen können. Um Schuppen vorsichtig zu entfernen, verwenden Sie einen Loofa- oder Bimsstein.
- Wenn du deine Haut trocknest, tupfe sie mit einem Handtuch, anstatt sie zu reiben. Dies wird helfen, etwas Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu halten und zu vermeiden, Ihre Haut zu reizen.
- Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und Lotionen direkt nach dem Baden. Dies wird dazu beitragen, die meiste Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu halten.
- Versuchen Sie Feuchtigkeitscremes, die Harnstoff oder Propylenglykol enthalten. Vaseline ist eine weitere Option. Diese Chemikalien können helfen, Ihre Haut hydratisiert zu halten.
- Experimentieren Sie bis zu zweimal täglich mit Harnstoff, Milchsäure oder Salicylsäure. Niedrige Konzentrationen dieser Inhaltsstoffe können Ihnen helfen, abgestorbene Hautzellen zu kontrollieren und zu verhindern, dass sie sich aufbauen.
- Fügen Sie Feuchtigkeit in die Luft um Sie herum hinzu, indem Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Sie können einen eigenständigen Luftbefeuchter kaufen oder einen, der an Ihren Ofen angeschlossen wird.
Traditionelle Behandlungen
Wenn Hausmittel nicht helfen, sprechen Sie mit einem Hautarzt. Während es keine Heilung für IV gibt, können sie Ihnen helfen, Ihre Symptome zu verwalten.
Ihr Arzt kann medizinische Salben und Cremes verschreiben, die die Schuppen befeuchten und ablösen. Diese topischen Behandlungen enthalten oft Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Milchsäure oder Glykolsäure. Sie können arbeiten, indem Sie helfen, die Skalierung zu kontrollieren und die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu erhöhen.
Orale Medikamente, die helfen können, umfassen Retinoide. Diese Medikamente sind von Vitamin A abgeleitet und können dazu beitragen, die körpereigene Produktion von Hautzellen zu verlangsamen. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Medikamente Nebenwirkungen wie Entzündungen, Knochensporne und Haarausfall verursachen können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile der Einnahme dieser Medikamente.
Ausblick
Während unbequem, mild IV ist nicht lebensbedrohlich. Schwerere Fälle erfordern möglicherweise eine besondere medizinische Betreuung und tägliche Hautpflege. IV ist eine chronische Erkrankung, also gibt es keine Heilung. Indem Sie daran arbeiten, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und bestimmte Nahrungsmittel zu meiden, können Sie Ihre Symptome meistern.
Tipps zur Vermeidung von Allergenen
Die Vermeidung von Allergenen kann zunächst schwierig sein, aber diese Tipps können Ihnen helfen, sie zu identifizieren und zu vermeiden:
- Kochen Sie zuhause mehr, damit Sie kontrollieren können, welche Bestandteile in Ihre Mahlzeiten gehen. Eigenes Essen zu kochen ist auch eine gute Möglichkeit, sich mit Rezepten vertraut zu machen, so dass Sie besser Gerichte entdecken können, die möglicherweise Allergene enthalten.
- Lesen Sie die Etiketten sorgfältig. Wenn Sie einkaufen, versuchen Sie, den Umfang des Ladens zu kaufen, um mit Vollwertkost zu bleiben. Für Lebensmittel mit mehreren Zutaten lesen Sie die Etiketten.
- Machen Sie sich mit den verschiedenen Begriffen vertraut, die für Lebensmittel verwendet werden, auf die Sie allergisch reagieren oder die Sie meiden. Zutaten werden unter verschiedenen Namen geführt, daher ist es wichtig, die anderen Namen für Dinge zu kennen, die Sie vermeiden möchten. Die Organisation Kids with Food Allergy unterhält praktische Listen. Zum Beispiel kann Milch in einem Essen sein, wenn Sie die Wörter "Galaktose," sehen? ?Kasein,? oder? Ghee.?
- Wissen Sie, bevor Sie gehen. Wenn Sie ein Kettenrestaurant besuchen, können Sie die Zutaten für eine Mahlzeit auf der Website des Etablissements finden. Überlege dir, ob du dich ins Internet einloggst und suchst, um dich mit den Informationen zu bewaffnen.
Wenn Sie es nicht wissen, fragen Sie. Menüs können nicht immer verschiedene Allergene auflisten. Sie können Ihren Server immer fragen, was genau in diesem Vorspeise oder Hauptgericht Sie bestellen möchten.
