Was bedeutet hormonelle Akne?
Hormonelle Akne ist genau das, was es klingt - Akne gebunden an Schwankungen in den Hormonen.
Obwohl es normalerweise mit Hormonschwankungen während der Pubertät verbunden ist, kann hormonelle Akne Erwachsene jeden Alters betreffen. Es ist besonders häufig bei Frauen. Eine Reihe von Faktoren können dazu beitragen, einschließlich Menstruation und Menopause.
Es wird geschätzt, dass 50 Prozent der Frauen im Alter von 20 bis 29 Jahren Akne haben. Betroffen sind etwa 25 Prozent der Frauen zwischen 40 und 49 Jahren.
Expertenmeinungen sind gemischt, wenn es um hormonelle Akne geht. Obwohl die Mayo Clinic sagt Hormone sind in der Regel nicht ein Faktor bei Erwachsenen Akne, hormonelle Ungleichgewichte können zur Akne bei Erwachsenen mit zugrunde liegenden Erkrankungen beitragen.
In anderen Fällen haben Erwachsene mit Akne möglicherweise keine messbaren? Hormonprobleme. Dies kann die Diagnose und Behandlung schwierig machen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche hormonelle Akne aussieht, was sie verursacht und wie Sie Ausbrüche beseitigen können.
Was sind die Merkmale der hormonellen Akne?
Während der Pubertät tritt häufig hormonelle Akne in der T-Zone auf. Dazu gehören Ihre Stirn, Nase und Kinn.
Erwachsene hormonelle Akne bildet sich normalerweise auf dem unteren Teil Ihres Gesichts. Dies beinhaltet die Unterseite der Wangen und um den Kiefer.
Für einige Menschen, hormonelle Akne nimmt die Form von Mitessern, whiteheads und kleine Pickel, die zu einem Kopf oder Zysten kommen.
Die Zysten bilden sich tief unter der Haut und kommen auf der Oberfläche nicht zur Geltung. Diese Beulen sind oft zart im Griff.
Hormonelle Akne kann durch Zufluss von Hormonen verursacht werden von:
- Menstruation
- polyzystisches Ovarialsyndrom
- Menopause
- erhöhte Androgenspiegel
Insbesondere können diese Hormonschwankungen Akne-Probleme verschlimmern, indem sie erhöhen:
- allgemeine Hautentzündung
- Öl (Talg) Produktion in den Poren
- verstopfte Hautzellen in den Haarfollikeln
- Produktion von Akne verursachenden Bakterien genannt Propionibacterium acnes
Erfahren Sie mehr: Die Beziehung zwischen Stress und Akne "
Ist Akne in den Wechseljahren eine Form der hormonellen Akne?
Viele Frauen beginnen die Menopause in ihren 40ern und 50ern zu erleben. Dies führt zu einem natürlichen Rückgang Ihrer Fortpflanzungshormone, was zu einem Ende der Menstruation führt.
Einige Frauen erleben Akne in den Wechseljahren. Dies ist wahrscheinlich auf einen Rückgang der Östrogenspiegel oder einen Anstieg der Androgenhormone wie Testosteron zurückzuführen.
Sie können immer noch Wechseljahrs-Akne erleben, auch wenn Sie Hormonersatztherapien (HRTs) verwenden, um Ihre Symptome der Menopause zu erleichtern. Dies ist, weil einige HRTs einen Zufluss des Hormonprogestins verwenden, um das Östrogen und Progesteron zu ersetzen, das Ihr Körper verliert. Die Einführung dieses Hormons in Ihr System kann dazu führen, dass Ihre Haut ausbricht.
In den meisten Fällen können verschreibungspflichtige Medikamente klimakterische Akne klären. Einige Frauen können Erfolg mit natürlichen Behandlungsmethoden finden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Optionen für Sie geeignet sind.
Traditionelle Behandlungen für hormonelle Akne
Wenn Ihre hormonelle Akne nicht mild ist, sind Over-the-Counter (OTC) Produkte in der Regel nicht erfolgreich.
Dies ist, weil hormonelle Akne in der Regel die Form von zystischen Beulen hat. Diese Beulen bilden sich tief unter der Haut, außerhalb der Reichweite der meisten aktuellen Medikamente.
Orale Medikamente können von innen nach außen wirken, um Ihre Hormone auszugleichen und die Haut zu reinigen. Zu den üblichen Optionen gehören orale Kontrazeptiva und Antiandrogen-Medikamente.
Orale Kontrazeptiva
Orale Kontrazeptiva, die speziell zur Behandlung von Akne eingesetzt werden, enthalten Ethinylestradiol plus eines der folgenden Arzneimittel:
- Drospirenon
- Norgestimat
- Norethindron
Zusammen zielen diese Bestandteile auf die Hormone ab, die zur Akne beitragen können. Dies kann besonders bei Hormonspitzen hilfreich sein, beispielsweise beim Eisprung.
Orale Kontrazeptiva sind möglicherweise keine Option für Sie, wenn Sie an Blutgerinnseln, Bluthochdruck oder Brustkrebs in der Anamnese leiden. Sie sollten diese auch nicht nehmen, wenn Sie rauchen.
Erfahren Sie mehr: Wie die Geburtenkontrolle die Akne beeinflusst "
Anti-Androgen-Medikamente
Anti-Androgen-Medikamente wirken durch die Verringerung des männlichen Hormons Androgen. Sowohl Männer als auch Frauen haben natürliche Spiegel dieses Hormons. Zu viel Androgen kann jedoch zu Akneproblemen beitragen, indem es Haarfollikel stört, die Hautzellen regulieren und die Ölproduktion erhöhen.
Obwohl Spironolacton (Aldacton) hauptsächlich zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt wird, wirkt es antiandrogen. Mit anderen Worten, es kann verhindern, dass Ihr Körper mehr Androgene produziert und dass sich Ihre Hormonspiegel stabilisieren.
Retinoide
Wenn Ihre hormonelle Akne mild ist, können Sie möglicherweise topische Retinoide verwenden. Retinoide sind von Vitamin A abgeleitet.
Viele Retinoid Cremes, Gele und Lotionen sind über den Ladentisch erhältlich. Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt aber auch über eine verschreibungspflichtige Rezeptur informieren. Ein vorgeschriebenes Produkt ist oft der effektivste Weg, um Ihre Haut durchgängig klar zu halten.
Wenn Sie Ihrem Regime ein topisches Retinoid hinzufügen, ist es wichtig, täglich Sonnencreme aufzutragen. Retinoide können das Risiko von Sonnenbrand erhöhen.
Wie man hormonelle Akne natürlich behandelt
In einigen Fällen können pflanzliche Behandlungsoptionen verwendet werden, um milde hormonelle Akne zu beseitigen.
Natürliche Behandlungen sind in der Regel frei von den Nebenwirkungen, die manchmal durch verschreibungspflichtige Optionen verursacht werden. Aber sie sind möglicherweise nicht so effektiv. Es gibt keine Forschung über natürliche Optionen, und zu dieser Zeit hat sich nichts erwiesen, was zu Ergebnissen führt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Risiken und um sicherzustellen, dass die Behandlung nicht mit Medikamenten in Wechselwirkung tritt, die Sie einnehmen.
Teebaumöl
Teebaumöl wirkt durch die Verringerung der Entzündung, die zur Akne beitragen kann. Eine Studie fand heraus, dass 5% topisches Teebaumöl die Symptome bei Teilnehmern mit leichter bis mittelschwerer Akne linderte.
Teebaumöl ist in vielen Hautpflegeprodukten, wie Reinigern und Tonern, erhältlich.Sie können Teebaum ätherisches Öl auch als Spot-Behandlung verwenden.
Sie sollten ätherisches Teebaumöl vor der Anwendung immer mit einem Trägeröl verdünnen. Beliebte Trägeröle umfassen Kokosnuss, Jojoba und Olive. Die allgemeine Regel ist, etwa 12 Tropfen Trägeröl zu jedem Tropfen ätherischem Öl zu geben.
Es ist auch wichtig, einen Hautpflastertest zu machen, bevor verdünntes Teebaumöl verwendet wird. Tragen Sie dazu das verdünnte Öl auf die Innenseite Ihres Unterarms auf. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizung oder Entzündung verspüren, sollte es sicher anderswo angewendet werden.
Alpha-Hydroxysäure
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) sind Pflanzensäuren, die hauptsächlich aus Zitrusfrüchten stammen. AHAs können helfen, überschüssige tote Hautzellen zu entfernen, die Poren verstopfen. Als Bonus können AHAs helfen, das Auftreten von Aknenarben zu minimieren.
AHA kann in vielen OTC Masken und Cremes gefunden werden. Wie bei Retinoiden können AHAs die Sonnenempfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen. Sie sollten immer Sonnencreme tragen, wenn Sie Produkte mit AHA verwenden.
Grüner Tee
Grüner Tee ist bekannt für die Verringerung der Entzündung im Körper. Für einen ganzheitlicheren Ansatz sollten Sie ein paar Tassen pro Tag trinken, während Sie Ihre aktuelle Hautpflege praktizieren. Hier finden Sie eine große Auswahl an Grüntees. Lotionen und Gele mit mindestens 2 Prozent Grüntee-Extrakt können von Vorteil sein.
Check out: Können Honig und Zimt Akne behandeln? "
Hormonelle Akne: Diät tun und nicht tun
Die genaue Rolle zwischen Diät und hormoneller Akne ist nicht vollständig geklärt. Einige Lebensmittel können zur Vorbeugung von Akne beitragen - insbesondere bei der Bekämpfung von Entzündungen.
Pflanzliche Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien sind, können Entzündungen lindern und die Haut klarer erscheinen lassen. Omega-3-Fettsäuren können auch die Entzündung der Haut verringern.
Entgegen der landläufigen Meinung verursacht Junkfood allein keine Akne. Aber übermäßiges Essen auf bestimmten Lebensmitteln kann zu einer erhöhten Entzündung führen.
Sie können Folgendes in Betracht ziehen:
- Zucker
- Milchprodukte
- raffinierte Kohlenhydrate, wie Weißbrot und Pasta
- rotes Fleisch
Erfahren Sie mehr: Anti-Akne-Diät "
Was kann ich noch tun, um hormonelle Akne zu klären?
Um hormonelle Akne zu beseitigen und in Schach zu halten, ist es wichtig, eine geeignete Hautpflege-Routine einzurichten.
Du solltest
- Wasche dein Gesicht morgens und abends.
- Tragen Sie nicht mehr als eine erbsengroße Menge eines Akne-Produkts auf. Zu viel anwenden kann Ihre Haut austrocknen und Reizung erhöhen.
- Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme.
- Verwenden Sie nur nicht-komedogene Produkte, um das Risiko verstopfter Poren zu reduzieren.
Ausblick
Obwohl die genaue Zeitlinie für hormonelle Akne von Person zu Person variiert, proaktiv zu sein, kann dazu beitragen, damit verbundene Ausbrüche zu verhindern. Es dauert in der Regel etwa acht bis zehn Wochen für einen neuen Akne-Behandlungsplan, um volle Wirkung zu erzielen.
Wenn Ihre Akne fortbesteht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über einen langfristigen Behandlungsplan. Sie können Ihr aktuelles Regime überarbeiten und verschiedene Behandlungen integrieren, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.
Lesen Sie weiter: Ein Leitfaden für die Pflege Ihrer Haut "
Healthline und unsere Partner erhalten möglicherweise einen Teil der Einnahmen, wenn Sie einen Kauf über einen der obigen Links tätigen.
