Was ist Haselnussöl?
Haselnussöl ist Flüssigkeit, die aus einer Haselnuss von einer Maschine namens Presse extrahiert wird. Es wird häufig zum Kochen und in Salatdressings verwendet. Es wird auch zur Haarpflege und als Trägeröl für Aromatherapie- oder Massageöle verwendet.
Aber Haselnussöl kann auch als Hautpflegeprodukt verwendet werden. Es ist mit hautpflegenden Vitaminen und essentiellen Fettsäuren angereichert, die die Haut vor Sonnenschäden schützen, die Kollagenproduktion fördern und vieles mehr.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Haselnuss Ihrer Haut nützt und wie Sie sie Ihrer Hautpflege-Routine hinzufügen können.
1. Es ist sicher für empfindliche Haut
In den meisten Fällen ist Haselnussöl für Menschen mit empfindlicher Haut sicher. Obwohl es ein adstringierendes Mittel ist (mehr dazu unten), unterscheidet es sich von den Alkohol-basierten Adstringentien, die Sie oft im Hautpflege-Gang sehen.
Alkoholhaltige Adstringentien können hart sein und austrocknen oder die Haut reizen. Haselnussöl ist ein natürliches, alkoholfreies Adstringens, das normalerweise keine Reizung verursacht.
2. Es ist feuchtigkeitsspendend
Der hohe Vitamin E- und Fettsäuregehalt in Haselnussöl kann helfen, die Hydratation in der äußersten Hautschicht zu erhöhen. Indem es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, trägt Vitamin E auch zur Verbesserung der Hautelastizität bei, wodurch es fest und geschmeidig aussieht.
3. Es ist feuchtigkeitsspendend
Haselnussöl Fettsäuren und Vitamin E machen es auch zu einer wirksamen Feuchtigkeitscreme. Diese Inhaltsstoffe helfen dabei, eine natürliche Ölbarriere zu bilden, die der Haut hilft, Wasser zu speichern und ein Austrocknen zu vermeiden.
4. Es kann als adstringierend verwendet werden
Haselnussöl enthält Tannine, die starke Antioxidantien sind. Die Tannine in Haselnussöl machen es zu einem adstringierenden Mittel, das helfen kann, fettige Haut zu trocknen, Poren zu reinigen und zu schrumpfen und Bakterien zu entfernen.
5. Es hilft, die Produktion von Kollagen zu steigern
Kollagen ist ein essentielles Protein, das Ihre Knochen, Organe und Sehnen zusammenhält. Es verleiht Ihrer Haut Struktur und Elastizität. Unsere Haut produziert mit zunehmendem Alter weniger Kollagen, aber Vitamin E kann helfen. Es ermöglicht die Produktion von Kollagen durch die Reduzierung eines Enzyms, das Kollagen zerstört.
6. Es hilft, das Auftreten von Narben zu reduzieren
Die Anwendung von Produkten mit hohem Vitamin E-Gehalt auf Ihrer Haut kann dazu beitragen, das Auftreten von Narben zu reduzieren, aber die Forschungsergebnisse sind nicht eindeutig.
In einer Studie entwickelten Kinder mit Operationsnarben, die dreimal täglich Vitamin E auf ihre Haut auftragen, keine Keloide (zusätzliches Narbengewebe) über ihren Wunden.
Eine andere Studie fand jedoch, dass Vitamin E keine besseren Ergebnisse als eine Petroleum-Salbe produziert. Ein Drittel der Menschen, die Vitamin E verwendet hatten, entwickelten auch einen juckenden Hautausschlag namens Kontaktdermatitis.
7. Es kann helfen, das Auftreten von feinen Linien zu reduzieren
Das Vitamin E in Haselnussöl kann auch dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien zu reduzieren.
Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidans für die Hautpflege, da es die Haut glättet und der äußeren Hautschicht Wasser und Feuchtigkeit zurückhält.
Einige Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Produkte, die Vitamin E und C kombinieren, die Zeichen der Hautalterung wirksamer bekämpfen als Produkte mit nur Vitamin E. Haselnussöl enthält kein Vitamin C.
Aber Haselnussöl allein kann bei der Lichtalterung helfen: Forschungen legen nahe, dass Fettsäuren wie in Haselnussöl auch dazu beitragen können, das Auftreten von feinen Linien oder Falten, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden, zu reduzieren.
8. Es schützt vor Sonnenschäden
Sonnenlicht erzeugt freie Radikale, die Ihre Zellen schädigen und zu Alterungserscheinungen in Ihrer Haut führen. Vitamin E schützt den Körper, indem es freie Radikale neutralisiert und die Zellmembranen vor Sonnenschäden schützt.
9. Es hilft, Hyperpigmentierung zu reduzieren
Hyperpigmentierung ist eine Erkrankung, die die Haut dunkler macht. Es kann kleine oder große Bereiche Ihrer Haut betreffen.
Hyperpigmentierung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:
- Akne
- Sonnenschaden
- Schwangerschaft
- Einnahme bestimmter Antibabypillen
- Verletzungen der Haut
Haselnussöl ist reich an Vitamin E und experimentelle Hinweise darauf, dass Vitamin E Hyperpigmentierung reduzieren kann. Mehr Forschung ist jedoch erforderlich, um seine Wirksamkeit wirklich zu bestimmen.
Wie man Haselnussöl verwendet
Sie können Haselnussöl allein auf Ihre Haut auftragen oder mit anderen Ölen kombinieren. Sie können es auch als Basis verwenden, wenn Sie Ihre eigenen Lotionen oder Cremes herstellen.
Stellen Sie sicher, dass Sie einen Hauttest durchführen, bevor Sie eine vollständige Anwendung durchführen. Um dies zu tun:
- Reiben Sie eine zentimetergroße Menge Öl in das Innere Ihres Unterarms.
- Bedecke den Bereich mit einem Verband und warte 24 Stunden.
- Bei Reizung spülen Sie den Unterarm gründlich aus und verwenden Sie das Öl nicht mehr. Wenn die Reizung schwerwiegend ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündung oder Reizung bemerken, sollte Haselnussöl für Sie sicher sein, um es woanders anzuwenden.
Sobald das Öl Ihren Epikutantest bestanden hat, können Sie es anwenden:
- Bedecken Sie Ihr Gesicht oder einen anderen Hautbereich mit einem heißen, feuchten Waschlappen für ca. 20 Sekunden.
- Entfernen Sie den Waschlappen und massieren Sie etwa 1/2 Teelöffel Haselnussöl in die Haut ein. Sie können mehr oder weniger verwenden, falls gewünscht.
- Lassen Sie das Öl für 30 Sekunden sitzen.
- Benutze ein heißes, feuchtes Waschlappen, um es vorsichtig abzuwischen.
Dieser Prozess reinigt Ihr Gesicht und entfernt auch die meisten Arten von Make-up. Sie können Haselnussöl wie jeden anderen Reiniger verwenden, entweder morgens oder nachts oder beides. Wenn Sie nachts verwenden, verwenden Sie das Öl vor dem Auftragen von Nachtcremes.
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Für die meisten Menschen ist Haselnussöl täglich unbedenklich. Lesen Sie jedoch weiter, um sich über mögliche Risiken und Nebenwirkungen zu informieren.
Mögliche Nebenwirkungen und Risiken
Die Forschung beschränkt sich auf die möglichen Nebenwirkungen und Risiken der Verwendung von Haselnussöl für die Hautpflege.
Die American College of Allergie, Asthma und Immunologie empfiehlt, dass Menschen, die allergisch auf Nüsse (wie Haselnüsse) sind Baumnussöle oder Produkte, die sie enthalten.
Selbst wenn Sie nicht allergisch auf Nüsse reagieren, ist es eine gute Idee, vor der Verwendung von Haselnussöl auf eine allergische Reaktion zu prüfen. Ein einfacher Weg, dies zu tun, ist mit einem Patch-Test auf Ihrer Haut, wie oben beschrieben.
Haselnussöl ist reich an Vitamin E, das für die meisten Menschen als sicher gilt. Es kann jedoch gesundheitsschädlich sein, wenn Sie zu viel davon über Ihre Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel oder die Anwendung auf Ihrer Haut zu sich nehmen.
Zu viel Vitamin E kann verursachen:
- ermüden
- die Schwäche
- Übelkeit
- verschwommene Sicht
- Gas
- Durchfall
Wenn Sie sich Sorgen wegen Ihrer Vitamin-E-Einnahme machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Haselnussöl verwenden.
Sie sollten vor der Anwendung auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie ein blutverdünnendes Arzneimittel einnehmen. Zu viel Vitamin E könnte die Wirkung des Medikaments erhöhen, was letztendlich zu erhöhten Blutungen und längeren Gerinnungszeiten führen würde.
Die Quintessenz
Die Verwendung von Haselnussöl auf Ihrer Haut könnte viele Vorteile bieten, von der Glättung und Hydratisierung der Haut bis zum Schutz vor Sonnenschäden.
Haselnussöl gilt im Allgemeinen als sanft und sicher, aber fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, wenn Sie sich über Gesundheitsrisiken Sorgen machen.
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