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Ginkgo Biloba hat viele gesundheitliche Vorteile. Es wird oft verwendet, um psychische Erkrankungen, Alzheimer-Krankheit und Müdigkeit zu behandeln. Es wird seit etwa 1.000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Es kam vor ein paar Jahrhunderten auf die westliche Kulturszene, erfreut sich jedoch in den letzten Jahrzehnten einer großen Beliebtheit.
Verwendung von Ginkgo Biloba
Ginkgo wird als ein pflanzliches Heilmittel verwendet, um viele Bedingungen zu behandeln. Es kann am besten als eine Behandlung für Demenz, Alzheimer-Krankheit und Müdigkeit bekannt sein. Andere Bedingungen, die es behandelt wird, sind:
- Angstzustände und Depression
- Schizophrenie
- unzureichender Blutfluss zum Gehirn
- Blutdruckprobleme
- Höhenkrankheit
- erektile Dysfunktion
- Asthma
- Neuropathie
- Krebs
- prämenstruelles Syndrom
- Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
- Makuladegeneration
Wie viele natürliche Heilmittel ist Ginkgo für viele der Bedingungen, für die es verwendet wird, nicht gut untersucht.
Gesundheitliche Vorteile von Ginkgo biloba
Es wird angenommen, dass Ginkgo's gesundheitliche Vorteile von seinen hohen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften herrühren. Es kann auch den Blutfluss erhöhen und eine Rolle spielen, wie Neurotransmitter im Gehirn operieren.
Einige Studien unterstützen die Wirksamkeit von Ginkgo. Andere Forschungen sind gemischt oder nicht schlüssig. Im Jahr 2008 wurden Ergebnisse der Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) Studie veröffentlicht. Die Studie versuchte herauszufinden, ob Ginkgo das Auftreten aller Arten von Demenz, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, reduzieren würde. Es ging auch um Ginkgos Auswirkungen auf:
- allgemeiner kognitiver Verfall
- Blutdruck
- Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall
- Gesamtmortalität
- funktionelle Behinderung
Die GEM-Studie, die bisher größte ihrer Art, folgte 3.069 Menschen im Alter von 75 Jahren oder älter für 6 bis 7 Jahren. Forscher fanden keine Wirkung zur Verhinderung von Demenz und Alzheimer-Krankheit bei Studienteilnehmern, die entweder Ginkgo oder ein Placebo einnahmen. Und eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2012 ergab, dass Ginkgo bei gesunden Menschen keine positiven Auswirkungen auf die kognitive Funktion hatte.
Dennoch zeigte eine Studie aus dem Jahr 2014, dass eine Ginkgo-Supplementierung Menschen, die bereits an Alzheimer erkrankt sind und Cholinesterasehemmer einnehmen, nutzen kann, die bei der Behandlung dieser Krankheit üblich sind.
Die GEM-Studie fand auch heraus, dass Ginkgo den Bluthochdruck nicht reduzierte. Es gab auch keine Hinweise darauf, dass Ginkgo das Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall verringert. Es kann jedoch das Risiko einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit verringern, die durch eine schlechte Blutzirkulation verursacht wird.
Laut einer systematischen Übersicht von 2013 kann Ginkgo als eine adjuvante Therapie für Schizophrenie angesehen werden. Forscher fanden heraus, Ginkgo schien eine positive Wirkung auf positive psychotische Symptome ausüben? bei Menschen mit chronischer Schizophrenie, die Antipsychotika einnehmen.
Forscher in dieser Studie fanden auch positive Studienergebnisse für ADHS, Autismus und generalisierte Angststörung, aber angezeigt, dass mehr Forschung benötigt wird.
Laut einer älteren Überprüfung der Evidenz-Studie, Ginkgo kann die erektile Dysfunktion durch Antidepressiva verursacht verbessern. Forscher glauben, Ginkgo erhöht die Verfügbarkeit von Stickoxid-Gas, das eine Rolle bei der Erhöhung der Durchblutung des Penis spielt.
Ginkgo kann laut einer Studie aus dem Jahr 2009 zur Linderung der Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) beitragen. Während der Studie zeigten Teilnehmer, die entweder Ginkgo oder Placebo einnahmen, eine Verringerung der Symptome. Diejenigen, die Ginkgo nahmen, hatten deutlich mehr Erleichterung.
Ginkgo biloba Risiken
Ginkgo ist in der Regel sicher für gesunde Menschen, in Maßen für bis zu sechs Monaten zu verwenden. Schwere Nebenwirkungen sind selten. Dennoch reguliert die Food and Drug Administration (FDA) Ginkgo und andere im Freiverkehr gehandelte Kräuterergänzungen nicht so streng wie andere Medikamente. Das bedeutet, dass es schwer ist genau zu wissen, was in dem Ginkgo ist, den du kaufst. Kaufen Sie nur eine Ergänzungsmarke, der Sie vertrauen.
Ginkgo kann bei manchen Menschen eine allergische Reaktion hervorrufen. Ihr Risiko kann höher sein, wenn Sie allergisch gegen Urushiole sind, ein öliges Harz, das in Giftefeu, Sumach, Gifteiche und Mangorinde vorkommt.
Ginkgo kann Blutungen verstärken. Verwenden Sie Ginkgo nicht, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben oder nehmen Sie Medikamente ein oder verwenden Sie andere Kräuter, die Ihr Blutungsrisiko erhöhen können. Um Ihr Blutungsrisiko zu begrenzen, sollten Sie die Einnahme von Ginkgo mindestens zwei Wochen vor dem chirurgischen Eingriff abbrechen.
Nehmen Sie keinen Ginkgo, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Gerinnung verändern. Nimm es nicht, wenn du NSAIDS wie Ibuprofen nimmst. Ginkgo kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Wenn Sie Medikamente einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt über die Dosis, die Sie einnehmen möchten.
Ginkgo kann Blutzucker senken. Verwenden Sie mit Vorsicht, wenn Sie Diabetes oder Hypoglykämie haben oder wenn Sie andere Medikamente oder Kräuter einnehmen, die auch den Blutzuckerspiegel senken.
Keine Ginkgo-Samen oder unverarbeitete Ginkgoblätter essen; Sie sind giftig.
Wegen des möglichen Blutungsrisikos sollten Sie Ginkgo nicht anwenden, wenn Sie schwanger sind. Ginkgo wurde nicht für die Anwendung bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen oder Kindern untersucht.
Andere mögliche Nebenwirkungen von Ginkgo sind:
- Kopfschmerzen
- Erbrechen
- Durchfall
- Übelkeit
- Herzklopfen
- Schwindel
- Ausschlag
Wegbringen
Es gab eine Zeit, in der Ginkgo wie ein Wundermittel erschien, um altersbedingten Gedächtnisverlust und andere Gesundheitszustände zu verhindern. Aber die bisherige Forschung unterstützt nicht viel von der Begeisterung.
Die meisten Beweise für Ginkgo sind anekdotisch oder Jahrzehnte alt. Dennoch haben Forschungen gezeigt, dass Ginkgo das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit verlangsamen, bei der Behandlung einiger allgemeiner psychischer Erkrankungen helfen, die sexuelle Funktion verbessern und die Durchblutung der peripheren Arterien verbessern kann.
Ersetzen Sie kein aktuelles Medikament mit Ginkgo oder nehmen Sie Ginkgo zur Behandlung einer schweren Erkrankung ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
