Überblick
Es nennt sich die Erkältung aus einem Grund: Kinder können bis zu sechs bis acht pro Jahr fangen. Aber Erkältungen sind nicht die einzigen unangenehmen Krankheiten, denen Kinder ausgesetzt sind.
Sie können auch Hautausschläge, Ohrenentzündungen, Magenprobleme und andere medizinische Probleme bekommen. Oft nehmen sie die Keime für diese Bedingungen von der Schule auf.
Viele Kinder sitzen fünf oder fünf Tage pro Woche in einem Klassenzimmer mit 20 oder 30 anderen Schülern, aber es dauert nur ein krankes Kind, um Keime in ein ganzes Klassenzimmer zu verteilen.
Auch wenn Sie zu Hause bestimmte Maßnahmen ergreifen, können Ihre Kinder mit Keimen in Berührung kommen, die auf Schreibtischen, Türklinken, Schließfächern und anderen Oberflächen in der Schule herumliegen.
Es ist wichtig zu wissen, wie man seine Kinder in Sicherheit bringt und wo man sie zur schnellen Pflege braucht, wenn sie krank werden und nicht in der Lage sind, ihren Hausarzt aufsuchen zu lassen.
1. Halten Sie ihre Hände sauber
Die Erkältung kann sich wie ein Lauffeuer in der Schule ausbreiten. Es kann eine Vielzahl von Symptomen wie Halsschmerzen, Husten, Staus, Kopfschmerzen und leichte Müdigkeit verursachen. Es gibt keine Heilung für die Erkältung und die meisten Infektionen verschwinden nach ein paar Tagen.
Vorbeugende Maßnahmen können dazu beitragen, Ihr Kind (und Ihre Familie) vor Krankheitserregern zu schützen. Erklären Sie Ihren Kindern, wie wichtig es ist, sich tagsüber die Hände zu waschen, vor allem, bevor sie essen. Das Waschen der Hände mit Seife und Wasser ist am besten.
Obwohl Handdesinfektionsmittel weniger effektiv ist, könnten Sie eine kleine Flasche in ihre Brotdose oder Büchertasche einschließen. Auf diese Weise können sie ihre Hände den ganzen Tag desinfizieren, wenn sie ihre Hände nicht ohne weiteres waschen können.
Ermutigen Sie auch Kinder, ihren Mund, ihr Gesicht oder ihre Nase nicht mit den Händen zu berühren. Dies reduziert das Risiko der Erkältung und kann helfen, sie vor anderen ansteckenden Infektionen, wie zB Bindehautentzündungen, zu schützen.
2. Holen Sie sich den Grippeimpfstoff
Die Grippe ist ernster als die Erkältung. Zu den Symptomen gehören hohes Fieber, Erschöpfung, Husten, Staus und schwere Gliederschmerzen. Wie die Erkältung kann sich das Grippevirus auch in Schulen schnell verbreiten. Und wenn es einmal krank ist, kann es ein oder zwei Wochen dauern, bis sich Ihr Kind erholt hat.
Der Grippeimpfstoff kann das Risiko, eine Grippe zu bekommen, um 40 bis 60 Prozent senken, sagt die CDC. Eine Impfung kann auch helfen, vor grippebedingten Sekundärinfektionen wie Ohrinfektionen und Lungenentzündung zu schützen.
Um Ihr Kind während der Grippesaison zu schützen, besuchen Sie Ihr nächstgelegenes Notfallzentrum und fordern Sie den Grippeimpfstoff an. Diese Kliniken benötigen keinen Termin, obwohl Sie möglicherweise online einchecken können. Einige Notfallkliniken haben niedrigere Altersgrenzen für die Grippeimpfung, also überprüfen Sie, bevor Sie gehen.
Dringende Pflegezentren sind auch praktisch, wenn Ihr Kind Medikamente für Allergien, eine Infektion oder Schmerzen benötigt, wenn Sie keinen Termin mit Ihrem Hausarzt bekommen können. Informieren Sie Ihre Arztpraxis über Impfungen oder Diagnosen, die in einem Notfallzentrum durchgeführt werden, damit sie in die Krankenakte Ihres Kindes aufgenommen werden können.
3. Bringen Sie ihnen bei, keine Getränke und Essen zu teilen
Essen oder Trinken mit einem Freund teilen kann Erkältungen und Grippe Keime verbreiten. Außerdem könnte Ihr Kind an anderen ansteckenden Krankheiten erkranken, die sich durch direkten Kontakt mit Speichel oder Schleim ausbreiten. Dazu gehören Mononukleose, Magen-Viren und Hand-, Fuß-und Mund-Krankheit.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Kind keine persönlichen Gegenstände wie Hüte und Schals teilen muss. Einige hoch ansteckende Krankheiten und Infektionen werden auf diese Weise übertragen, einschließlich Kopfläuse und Ringelflechte.
4. Mach dich in Bewegung
Körperliche Aktivität ist wichtig, um das Immunsystem von Kindern zu stärken und ihren Körper dabei zu unterstützen, Infektionen abzuwehren.
Werden Sie kreativ und denken Sie an spielerische Wege, um als Familie körperlich aktiv zu sein. Spielen Sie Sport im Freien, wie Basketball oder Kickball. Oder versuchen Sie andere Outdoor-Aktivitäten wie Skaten, Tennis oder Radfahren. Ihre Kinder können auch gerne tanzen oder spielen Tag.
Kinder im Alter von 5 bis 18 Jahren sollten jeden Tag mindestens 60 Minuten körperlich aktiv sein. Und Ihre Kinder zu ermutigen, körperlich aktiv zu sein, könnte Sie dazu inspirieren, auch körperlich fit zu sein.
Das wegnehmen
Halten Sie Ihre Kinder gesund ist immer eine Priorität. Obwohl die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen die Wahrscheinlichkeit verringern können, dass Ihre Kinder krank werden, kommen sie dennoch mit Keimen in der Schule in Kontakt.
Wenn sie eine Infektion haben, keine Panik. Für die meisten Probleme, die nicht lebensbedrohlich sind, kann ein Notfallzentrum eine schnelle und bezahlbare Versorgung bieten. Ob Ihr Kind einen Impfstoff gegen die Grippe benötigt, ob es sich um eine Infektion handelt oder ob es Medikamente gegen Kopf- oder Hautkrankheiten wie Ringelflechte oder Kopfläuse gibt, ist eine Notfallversorgung eine geeignete Option, wenn Ihre regulären Arztpraxen geschlossen sind.
Sie brauchen keinen Termin, um eine Notfallklinik zu besuchen, und einige haben Online-Check-in. Stellen Sie nur sicher, dass die Notfallversorgung durch Ihre Krankenversicherung abgedeckt ist.
