Überblick
Während der Menstruation lösen hormonähnliche Chemikalien, so genannte Prostaglandine, eine Kontraktion der Gebärmutter aus. Dies hilft Ihrem Körper, die Gebärmutterschleimhaut loszuwerden. Dies kann schmerzhaft oder unangenehm sein, und es wird allgemein als "Krämpfe" bezeichnet.
Krämpfe können auch verursacht werden durch:
- Endometriose
- Myome
- sexuell übertragbare Infektionen
- zervikale Stenose
Wie sich Periodenverkrampfungen anfühlen
Krämpfe können in Intensität und Dauer für alle variieren. Sie variieren typischerweise im Laufe der Periode, wobei der Schmerz oder das Unbehagen nach den ersten Tagen nachlässt. Dies liegt daran, dass der Prostaglandin-Spiegel reduziert wird, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird und die Prostaglandine im Futter aus dem Körper ausgeschieden werden.
Oft haben Menschen Schmerzen im Unterleib oder Rücken. Aber einige werden nur Schmerzen im unteren Rücken spüren. Manche Menschen haben auch Krämpfe in den Oberschenkeln.
Der Uterus ist ein Muskel. Wenn es sich zusammenzieht und während der Krämpfe entspannt, kann es fühlen:
- Scharf
- stochern
- Schmerzen oder Verspannungen ähnlich wie Muskelkrämpfe
- wie eine leichte Magenschmerzen, oder sogar eine schmerzhaftere Bauchschmerzen, wie wenn Sie einen Magen-Virus haben
Zusammen mit Menstruationsbeschwerden, einige Frauen erleben auch:
- Durchfall oder losem Stuhlgang
- Verstopfung
- Übelkeit
- Blähungen
- Erbrechen
- Kopfschmerzen
Krämpfe können unangenehm oder sogar schmerzhaft sein, aber sie sollten Sie nicht von der Schule oder von der Arbeit nach Hause bringen. Dieses Maß an Schmerzen oder Unbehagen ist nicht typisch, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Einige Krämpfe mit Ihrer Periode sind normal und nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn:
- Ihre Krämpfe beeinträchtigen Ihr Leben oder Ihre täglichen Aktivitäten
- Ihre Krämpfe werden nach den ersten Tagen Ihrer Periode schlimmer
- Du bist über 25 Jahre alt und beginnst plötzlich Krämpfe zu bekommen, oder deine Periode scheint schmerzhafter als sonst zu sein
Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine gynäkologische Untersuchung machen, um zu sehen, ob es eine Ursache für die Krämpfe gibt. Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie zu anderen Zeiten außerhalb Ihrer Periode Krämpfe haben.
Hausmittel zu versuchen
Sie können die folgenden Mittel versuchen, um Ihre Krämpfe zu verringern:
- leichte Übung
- Heizkissen
- Entspannung
- frei verkäufliche Schmerzmittel
Wegbringen
Wenn die oben genannten Mittel nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt orale Kontrazeptiva verschreiben. Diese reduzieren nachweislich Menstruationsbeschwerden.
Denken Sie daran, Sie müssen nicht schweigend leiden. Dort sind Behandlungen und Möglichkeiten zur Bewältigung von Krämpfen, unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache.
