Überblick
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Haut betrifft. Es bewirkt, dass Hautzellen sich schnell vermehren und sich auf der Hautoberfläche ansammeln. Diese zusätzlichen Hautzellen erzeugen dicke, schuppige Flecken, die Plaques genannt werden. Plaketten entwickeln sich am häufigsten auf:
- Ellbogen
- Knie
- Kopfhaut
- unterer Rücken
- Handflächen
- Fußsohlen
Die betroffenen Hautpartien sind typischerweise gerötet und enthalten trockene, juckende Schuppen. Sie können auch empfindlicher sein und ein brennendes oder schmerzhaftes Gefühl auf der Haut verursachen.
Es wird geschätzt, dass Psoriasis etwa 7,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betrifft. Wenn Sie Psoriasis haben, sind Sie wahrscheinlich mit diesen unangenehmen Symptomen vertraut. Sie können auch wissen, dass Psoriasis eine chronische Erkrankung ist, die mit der Behandlung behandelt werden kann, aber nicht geheilt werden kann.
Aber weißt du, warum sich deine Krankheit entwickelt hat? Oder warum deine Symptome kommen und gehen? Während die spezifischen Ursachen der Psoriasis nicht vollständig verstanden werden, kann das Erlernen möglicher Auslöser für Symptome zukünftige Schübe verhindern und Ihre Lebensqualität verbessern.
Was verursacht Psoriasis?
Die genaue Ursache der Psoriasis ist nicht bekannt. Einige medizinische Forscher haben Theorien darüber, warum Menschen Psoriasis entwickeln. Laut der National Psoriasis Foundation erben schätzungsweise 10 Prozent der Menschen Gene, die ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, Psoriasis zu bekommen. Von diesen 10 Prozent entwickeln jedoch nur etwa 2 bis 3 Prozent tatsächlich die Störung.
Wissenschaftler haben ungefähr 25 Genvarianten identifiziert, die das Risiko für Psoriasis erhöhen können. Es wird angenommen, dass diese genetischen Varianten Veränderungen in der Art und Weise bewirken, wie sich die T-Zellen des Körpers verhalten. T-Zellen sind Zellen des Immunsystems, die normalerweise schädliche Eindringlinge wie Viren und Bakterien bekämpfen.
Bei Menschen mit Psoriasis greifen T-Zellen auch versehentlich gesunde Hautzellen an. Diese Reaktion des Immunsystems führt zu einer Reihe von Reaktionen, darunter:
- die Vergrößerung der Blutgefäße in der Haut
- eine Zunahme an weißen Blutkörperchen, die die Haut dazu anregt, neue Zellen schneller als üblich zu produzieren
- eine Zunahme von Hautzellen, T-Zellen und zusätzlichen Zellen des Immunsystems
- eine Ansammlung von neuen Hautzellen auf der Hautoberfläche
- die Entwicklung der dicken, schuppigen Flecken bei Psoriasis
In der Regel treten diese Effekte als Reaktion auf einen Trigger auf.
Was löst Psoriasis aus?
Die Symptome der Psoriasis entwickeln sich häufig oder werden aufgrund bestimmter Auslöser schlimmer. Diese können umweltbezogen oder physisch verwandt sein. Die Auslöser variieren von Person zu Person, aber häufige Auslöser von Psoriasis sind:
- kalte Temperaturen
- zu viel Alkohol trinken
- Rauchen
- mit einer anderen Autoimmunerkrankung, wie HIV oder rheumatoider Arthritis
- Infektionen, die ein geschwächtes Immunsystem verursachen, wie Halsentzündung
- eine Hautverletzung, wie ein Schnitt, Insektenstich oder Sonnenbrand
- übermäßige Spannung und Spannung
- bestimmte Medikamente, einschließlich Lithium, Beta-Blocker und Antimalariamittel
Sie können Ihre spezifischen Auslöser identifizieren, indem Sie bei Psoriasis-Symptomen nachverfolgen. Haben Sie beispielsweise nach einer stressigen Woche bei der Arbeit ein Aufflackern bemerkt? Sind deine Symptome nach einem Bier mit Freunden schlimmer geworden? Wenn Sie wachsam bleiben, wenn Symptome auftreten, können Sie potenzielle Psoriasis-Auslöser erkennen.
Ihr Arzt kann auch Ihre Medikamente und die allgemeine Gesundheit bewerten, um Ihnen dabei zu helfen, mögliche Auslöser zu finden. Informieren Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige oder frei verkäufliche Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen. Sie können Sie auf ein anderes Medikament umstellen oder Ihre Dosierung ändern, wenn Sie vermuten, dass Ihr Medikament Ihren Ausbruch verursacht. Sie sollten jedoch nicht aufhören, Medikamente zu nehmen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an, dies zu tun.
Wie können Psoriasis-Schübe verhindert werden?
Während Sie Ihre Gene nicht ändern können, können Sie Psoriasis-Schübe verhindern, indem Sie Ihre Symptome durch regelmäßige Behandlungen kontrollieren. Dazu gehören die Anwendung topischer Medikamente, die Einnahme von oralen Medikamenten oder die Einnahme von Injektionen, um unangenehme Psoriasis-Symptome zu reduzieren.
Phototherapie oder Lichtbehandlung kann auch die Inzidenz von Psoriasis reduzieren. Diese Art der Behandlung beinhaltet die Verwendung von natürlichem oder künstlichem UV-Licht, um das Hautwachstum und die Entzündung zu verlangsamen.
Abgesehen von medizinischen Behandlungen können bestimmte Anpassungen des Lebensstils auch das Risiko für ein Schuppenflechte-Scheitern reduzieren. Diese schließen ein:
Stress reduzieren
Stress kann sich zwar negativ auf jemanden auswirken, ist aber besonders problematisch für Menschen mit Psoriasis. Der Körper neigt zu einer entzündlichen Reaktion auf Stress. Diese Reaktion kann zum Auftreten von Psoriasis-Symptomen führen. Sie können versuchen, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren, indem Sie Yoga machen, meditieren oder sich regelmäßig mit einem Therapeuten treffen.
Kümmert sich um Ihre Haut
Verletzungen der Haut, wie Sonnenbrand und Schrammen, können bei einigen Menschen Psoriasis auslösen. Diese Arten von Verletzungen können in der Regel durch eine gute Hautpflege verhindert werden.
Wenn Sie Aktivitäten durchführen, die Hautverletzungen verursachen können, sollten Sie immer besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen. Verwenden Sie Sonnencreme und tragen Sie einen Hut, wenn Sie Zeit im Freien verbringen. Sie sollten auch Vorsicht walten lassen, wenn Sie sich im Freien betätigen und Sport treiben, wie Basketball oder Fußball.
Praktizieren einer guten Hygiene
Es ist bekannt, dass Infektionen Psoriasis auslösen, weil sie das Immunsystem belasten und eine Entzündungsreaktion auslösen. Insbesondere die Halsentzündung ist mit dem Auftreten von Psoriasis-Symptomen verbunden, insbesondere bei Kindern. Psoriasis-Schübe können jedoch nach Ohrenschmerzen, Tonsillitis oder Atemwegs- oder Hautinfektionen auftreten. Diese Arten von Infektionen können normalerweise mit guten Hygienepraktiken verhindert werden.
Achten Sie darauf, Ihre Hände oft den ganzen Tag zu waschen. Vermeide es auch, Tassen und Utensilien mit anderen Personen zu teilen.Es ist auch wichtig, einen Schnitt oder eine Wunde richtig zu reinigen und bedeckt zu halten, damit sie nicht infiziert wird.
Eine gesunde Diät essen
Übergewicht oder Übergewicht scheint Psoriasis-Symptome schlimmer zu machen. Es ist also wichtig, Ihr Gewicht zu kontrollieren, indem Sie regelmäßig Sport treiben und sich gesund ernähren. Wenn Sie Probleme haben, sich gesund zu ernähren, sollten Sie einen Ernährungsberater aufsuchen. Sie können Ihnen helfen, herauszufinden, wie viel Essen und welche Lebensmittel Sie jeden Tag essen sollten, um Gewicht zu verlieren.
Wegbringen
Obwohl Psoriasis nicht geheilt werden kann, kann es kontrolliert werden. Zusammen mit Ihrem Arzt zu finden, Behandlungen, die den Juckreiz und Beschwerden lindern können Psoriasis Symptome lindern. Schritte zur Identifizierung von Auslösern für Ihre Symptome und zur Begrenzung Ihrer Exposition gegenüber diesen Auslösern können ebenfalls dazu beitragen, zukünftige Schübe zu vermeiden.
