Wenn sich Ihre Atemnot aufgrund einer idiopathischen Lungenfibrose (IPF) verschlimmert, kann Ihr Arzt eine Lungenrehabilitation (PR) empfehlen. Diese Art der Rehabilitation ist für Menschen mit chronischen Atembeschwerden im Zusammenhang mit einer Vielzahl von Lungenerkrankungen gedacht. Neben IPF wird PR auch bei Patienten mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Mukoviszidose eingesetzt.
Hier sind einige der wichtigsten Vorteile von PR, damit Sie feststellen können, ob es für Sie richtig ist.
1. Du lernst neue Atemtechniken
Der vielleicht unangenehmste Aspekt von IPF ist die Unfähigkeit, so zu atmen, wie Sie es gewohnt sind. PR wurde entwickelt, um Ihnen verschiedene Atemtechniken beizubringen, um Sie komfortabler zu machen.
Diese Atemtechniken helfen Ihnen, mehr Sauerstoff aufzunehmen, was weitere Narbenbildung und andere IPF-bedingte Komplikationen verhindern kann. Sie werden auch Ausdauer aufbauen, so dass Sie länger und öfter trainieren können.
2. PR kann Ihnen helfen, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten
Da es schwieriger wird zu atmen, wenn man mit IPF lebt, wird man wahrscheinlich nicht so viel Bewegung bekommen. Wenn Sie mit der PR beginnen, werden Sie Tests unterzogen, um Ihre allgemeine Fitness und Trainingsfähigkeiten zu messen. Ihr Therapeut kann auch Ihre Muskelmasse messen.
Mit diesen Informationen kann Ihr PR-Therapeut spezifische Workouts empfehlen, um Ihre Fitness- und Trainingsfähigkeiten zu erhöhen. Sie können Ihnen auch beibringen, wie man während der Aktivitätszeiten richtig atmet, damit Sie nicht zu schnell gewunden werden. Wenn der Sauerstoffgehalt niedrig ist, kann eine Sauerstofftherapie angewendet werden.
3. Ein Ernährungsberater kann Ihre Diät führen
PR besteht oft aus einem Expertenteam. Einer von diesen kann einen Ernährungsberater enthalten.
Appetitlosigkeit und Atembeschwerden, die das Essen erschweren, sind bei IPF üblich. Aus diesem Grund können Sie unbeabsichtigte Gewichtsverlust erleben. Gewichtsabnahme aufgrund eines Mangels an Essen kann sich schnell negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, da Ihr Körper wichtige Nährstoffe verliert, die er braucht, um weiter zu funktionieren.
Auf der anderen Seite, wenn Sie Übergewicht haben, kann dies Ihre Kurzatmigkeit erhöhen.
Während der PR kann ein Ernährungsberater mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Sie bieten auch Essen Pläne und Strategien, um sicherzustellen, dass Sie in der Lage sind, bequem zu essen.
4. PR kann Stress reduzieren und Ihre Bewältigungsfähigkeiten verbessern
IPF kann zweifellos stressig sein. Im Laufe der Zeit können Sie sogar Angst und Depression erleben. Während psychische Probleme am besten mit einem Psychologen behandelt werden, kann Ihr täglicher Lebensstil dennoch Auswirkungen auf Ihr emotionales Wohlbefinden haben.
Die Veränderungen, die Sie mit Bewegung und Ernährung in der PR machen, können helfen, Angst und Depression zu verringern. Sie können sogar einige Bewältigungsstrategien erlernen, die Ihnen helfen, Ihren Stresslevel zu bewältigen.
5. Sie werden wertvolle Ressourcen erhalten
Bildung ist eine Schlüsselkomponente der PR. Da das Programm ungefähr ein paar Monate dauert, wird Ihr Team sicherstellen wollen, dass Sie über die Ressourcen verfügen, die Sie benötigen, sobald Ihre Reha beendet ist. Sie erfahren mehr über IPF, die zu beachtenden Symptome und langfristige Managementstrategien.
Durch PR können Sie sogar IPF-Supportgruppen und lokale Ereignisse finden. Auch wenn PR Ihre üblichen Arztbesuche nicht ersetzt, können Sie dennoch Informationen über Medikamente und andere Behandlungsmöglichkeiten erhalten.
6. Sie werden mehr Energie gewinnen
Bewegung, gesunde Ernährung und Selbstversorgung ergänzen einander, um Sie in Ihrem besten, energetischsten Selbst zu halten. Fatigue von IPF ist üblich, und es kann in Verbindung mit nicht in der Lage sein zu essen und trainieren, oder mögliche Angstzustände und Depressionen.
Im Laufe der Zeit können sich Ihre Bemühungen in Ihren PR-Sitzungen auszahlen und Sie werden feststellen, dass Sie mehr Energie haben, um die Dinge zu tun, die Sie früher genossen haben.
7. Ihre Symptome können sich verbessern
Alle Facetten von PR arbeiten zusammen, um Ihre IPF-Symptome zu verbessern. Atemtechniken sind oft eine Priorität, aber andere Reha-Funktionen wie Ernährung und Stressmanagement beeinflussen auch die Fähigkeit Ihres Körpers, diese Krankheit zu bekämpfen.
Während PR die Lungenfunktion nicht direkt verbessert, wird es Ihnen helfen, die aktuelle Funktion Ihrer Lunge optimal zu nutzen. Dies kann zu weniger Atemproblemen und anderen Symptomen wie trockenem Husten führen.
Das wegnehmen
Die Vorteile der pulmonalen Rehabilitation für IPF sind unbestritten. Dennoch ist es wichtig zu bedenken, dass PR Ihren medizinischen Behandlungsplan nicht ersetzen kann. Beide Ansätze können zusammenarbeiten, um IPF-Symptome zu managen und die Lebensqualität zu verbessern.
Bevor Sie beginnen, sollten Sie wissen, dass PR für Sie eine große Verpflichtung ist. Wenn Sie über diese Form der Therapie auf der Hut sind, sehen Sie, ob Sie zuerst an einem Meet-and-Greet teilnehmen oder einen Probetermin vereinbaren können. Wie bei jeder Form von Therapie ist die Übereinstimmung mit PR der Schlüssel zum Erreichen der maximalen Vorteile.
Während es bei dieser Form der Reha generell wenige Risiken gibt, sind bestimmte Übungen für Sie vielleicht nicht optimal. Insgesamt überwiegen die Vorteile von PR die Risiken, aber sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt.
