Was ist der Ausblick für jemanden mit PPND?
Eine PPND-Diagnose kann wie eine große Herausforderung für Eltern aussehen, und es kann schwierig sein, nach Hilfe zu fragen. Aber es ist wichtig, weiter voranzukommen, damit Sie sich besser fühlen. Sie sollten sich nie schämen oder peinlich sein, Ihre psychische Gesundheit mit Ihrem Partner oder einer ausgebildeten Fachkraft zu besprechen.
Denken Sie daran, Sie sind nicht allein, und Sie können Hilfe bekommen, wenn Sie es brauchen. Mit medizinischer Behandlung und einem guten Unterstützungssystem können Sie Ihre PPND verwalten und sogar loswerden. Du kannst ein glückliches, gesundes Baby großziehen und eine gute Beziehung mit deiner neuen Familie haben.
Was sind die Symptome von PPND?
PPND scheint langsamer als mütterliche postnatale Depression zu kommen. Es ist jedoch möglich, dass neue Väter zu jeder Zeit nach der Geburt ihres Kindes depressive Gefühle haben.
Experten sagen, die Symptome von PPND sind ähnlich - aber nicht genau das gleiche - Symptome der postnatalen Depression. Die postnatale Depression der Mutter ist definiert als eine depressive Episode, die innerhalb von vier Wochen nach der Entbindung des Kindes beginnt. Es gibt jedoch noch keine diagnostischen Kriterien für PPND.
Wenn Sie PPND haben, können Sie fühlen:
- hoffnungslos und traurig
- müde oder lethargisch die meiste Zeit
- unzureichend oder unfähig zu bewältigen
- Schuld daran, dass du nicht in der Lage bist, mit der Geburt deines Kindes fertig zu werden oder dein Baby nicht genug zu lieben
- ungewöhnlich reizbar, was die Schuld erhöhen kann
- extrem hungrig oder gar nicht hungrig
- ein überwältigendes Gefühl von Angst oder Angst, sogar über kleine Dinge wie allein mit dem Baby im Haus zu sein
Sie können auch haben:
- der Drang, viel zu weinen oder zu weinen
- obsessive oder irrationale Gedanken, die störend sein können
- Probleme fallen oder schlafen
- intensive Albträume
- Panikattacken
- Entscheidungsschwierigkeiten
- obsessive Gedanken über die Gesundheit Ihres Babys, sich selbst oder andere Familienmitglieder
- Gedanken darüber, dir oder deinem Baby Schaden zuzufügen
- Gedanken über den Tod
Andere Symptome sind:
- das Interesse an normalen Aktivitäten verlieren
- Essen, wenn du gestresst und nicht hungrig bist
- sich feindselig oder gleichgültig gegenüber Ihrem Baby oder Partner verhalten
- Entwicklung neuer körperlicher Probleme wie Kopfschmerzen oder Magenschmerzen
Andere Symptome von PPND existieren ebenfalls. Es ist wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Sie sich nicht wie Sie selbst fühlen.
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Was verursacht PPND?
Experten glauben, dass eine Mischung aus biologischen und Umweltfaktoren PPND verursacht.
Biologische Faktoren
Eine Frau erfährt während ihrer Schwangerschaft und nach der Geburt signifikante hormonelle Veränderungen. Diese können hormonelle Veränderungen beim Vater verursachen, einschließlich der folgenden Stufen:
- Testosteron
- Östrogen
- Cortisol
- Vasopressin
Es erhöht auch den Prolaktinspiegel. Diese Veränderungen können für Stimmungsschwankungen verantwortlich sein, die Männer für PPND anfällig machen.
Umweltfaktoren
Depression kann durch emotionale und stressige Ereignisse ausgelöst werden, einschließlich der Geburt eines Babys. Der Druck, ein Vater zu sein, wie zum Beispiel erhöhte finanzielle Verantwortung und Veränderungen in Lebensstil und Beziehungen, zusammen mit einem Mangel an Schlaf, Sorge um ihren Partner und mehr Verantwortung zuhause, können PPND bei einem neuen Vater auslösen.
Neue Väter erleben PPND eher, wenn:
- Sie haben eine angespannte Beziehung zu ihrem Partner während der Schwangerschaft
- Ihr Partner hat eine postnatale Depression
- Sie sind ein junger Vater
- Sie haben ein geringes Einkommen
Die Persönlichkeit, der soziale Status, die Genetik und die Geschichte der psychischen Gesundheit eines neuen Vaters können ebenfalls seine Chancen auf ein PPND beeinflussen.
Wie wird PPND diagnostiziert?
Suchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie PPND haben. Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um sicherzustellen, dass keine medizinischen Probleme auftreten, die Ihre Depression verursachen.
Wenn sie glauben, dass Sie eine PPND oder eine andere psychische Störung haben, werden sie Sie an einen Anbieter für psychische Gesundheit weiterleiten. Ein Psychotherapeut oder Psychiater kann helfen, Ihren Zustand zu diagnostizieren.
Es gibt keine offiziellen diagnostischen Kriterien für PPND. Viele Anbieter im Bereich der psychischen Gesundheit werden versuchen, PPND mit den gleichen Werkzeugen zu diagnostizieren, die zur Diagnose postnataler Depressionen bei der Mutter verwendet werden.
Edinburg Postnatale Depression Skala
Dieses Tool besteht aus 10 Selbstberichtspunkten. Von ihnen sprechen 8 depressive Symptome und 2 Fragen über Angst. Die Antworten werden auf einer Skala von 0 bis 3 bewertet, abhängig von der Schwere der Symptome. Ärzte verwenden diesen Test häufig, um nach einer postnatalen Depression bei jungen Müttern zu suchen, aber es ist Forschung notwendig, um zu bestimmen, ob dieser Test zur Identifizierung von PPND nützlich sein könnte oder nicht.
Andere Fragebögen
Anbieter von psychosozialen Gesundheitsleistungen können andere Selbstbericht-Fragebögen über depressive Symptome zur Diagnose von PPND verwenden, wie zum Beispiel:
- Beck Depressions Inventar
- Allgemeiner Gesundheitsfragebogen
- Zentrum für epidemiologische Studien Depression Skala überarbeitet (CESD-R)
Experten warnen jedoch, dass Fragebögen, die Vätern verabreicht werden, anders bewertet werden sollten als Fragebögen, die an Mütter verabreicht werden, um zu einer genaueren Diagnose zu gelangen. Das liegt daran, dass Männer ihre Depressionssymptome tendenziell zu gering schätzen.
Kann PPND Komplikationen verursachen?
PPND kann, wie jede Form von Depression, Komplikationen verursachen. Diese schließen ein:
- Gewichtsverlust
- Gewichtszunahme, die zu Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Diabetes und anderen Gewichtsproblemen führen könnte
- körperlicher Schmerz und Krankheit
- Alkohol oder Drogenmissbrauch
- Angst, Panikattacken und soziale Phobie
- Familienprobleme, Beziehungsschwierigkeiten und Probleme bei der Arbeit oder in der Schule
- Isolation von Freunden, Familie und sozialen Situationen
- Selbstverstümmelung, wie Schneiden oder Essstörungen
- früher Tod infolge verwandter medizinischer Zustände
Darüber hinaus ist PPND ein signifikanter Risikofaktor für Kindesmisshandlung.
Wie wird PPND behandelt?
Gemeinsame medizinische Behandlungen für PPND umfassen:
Medikamente
Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben wie:
- selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
- Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs)
- Noradrenalin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer (NDRIs)
- atypische Antidepressiva
- trizyklische Antidepressiva
- Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer)
In einigen Fällen können Medikamente wie Stimmungsstabilisatoren, Antipsychotika und Anti-Angst-Medikamente benötigt werden, abhängig von Ihren Symptomen.
Psychotherapie
Gesprächstherapie, wie kognitive Verhaltenstherapie oder interpersonale Therapie, kann allein oder mit Ihrem Partner durchgeführt werden.
Krankenhausaufenthalt oder stationäre Behandlung
Die stationäre Behandlung wird bei schweren Fällen von PPND und anderen Formen der Depression angewendet, bei denen Sie eine unmittelbare Gefahr für sich selbst, Ihren Partner, Ihr Kind oder jemand anderen darstellen.
Spezielle Verfahren
Einige PPND können mit Elektrokrampftherapie (ECT) oder transkranielle Magnetstimulation (TMS) behandelt werden.
Haus Behandlungen
Sie können Schritte zu Hause unternehmen, um mit der Depression fertig zu werden. Probiere diese:
- Holen Sie sich regelmäßig Bewegung, die Stress lindern und körperlich gesund halten kann.
- Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan.
- Erfahre mehr über deinen Zustand.
- Erfahren Sie, was Ihre Auslöser sind.
- Bleiben Sie fern von Alkohol und Freizeitdrogen.
- Machen Sie Schlaf zu einer Priorität.
- Sorgen Sie für eine gesunde Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner.
- Treten Sie einer PPND-Supportgruppe bei, in der Sie Ihre Erfahrungen austauschen und sich von anderen Vätern beraten lassen können.
