Ekzem
Ekzem ist ein Zustand, der Ihre Haut rot und juckt. Es ist in der Regel eine chronische Erkrankung, die regelmäßig aufflammt.
Da es keine Heilung für Ekzeme gibt, konzentriert sich die Behandlung auf die Linderung der Symptome.
Haferbrei für Ekzeme
Die Idee eines Haferbreibades erinnert an eine Badewanne voller warmer Frühstücksspeisen. Ein Hafermehlbad enthält Haferflocken und warmes Wasser, aber das verwendete Hafermehl wird zu einem feinen Pulver gemahlen, das kolloidales Hafermehl genannt wird. Es ist in Wasser suspendiert und wird nicht auf den Boden sinken.
Laut einer Studie von 2012 kann kolloidales Hafermehl die Haut schützen und den Juckreiz und die Reizung durch Ekzeme lindern. Die gleiche Studie zeigt, dass kolloidales Hafermehl auch als Puffer dienen kann, um den pH-Wert der Hautoberfläche zu erhalten.
Wie man ein Hafermehlbad vorbereitet
- Starten Sie lauwarmes Wasser in eine saubere Badewanne. Sei sicher, dass es warm ist. Heißes Wasser kann entzündete Haut verschlimmern und Feuchtigkeit von der Haut abziehen.
- Fügen Sie etwa 1 Tasse hinzu - die Menge kann je nach Größe Ihrer Wanne variieren - kolloidale Haferflocken unter dem fließenden Wasserhahn helfen dabei, sie mit dem Badewasser zu mischen.
- Während Sie die Wanne füllen, mischen Sie die Haferflocken mit Ihrer Hand.
- Sobald das Wasser das richtige Niveau erreicht hat, sollte das Wasser milchig sein und sich seidig auf der Haut anfühlen.
Einweichen in einem Hafermehlbad
Die Leute tränken gewöhnlich für etwa 10 Minuten, um Ekzem Juckreiz zu lindern, aber folgen Sie den Anweisungen auf der Packung von kolloidalem Hafermehl oder fragen Sie Ihren Arzt für eine Empfehlung. Nicht zu lange einweichen, da es Ihre Haut austrocknen und Juckreiz und Ekzeme verschlimmern kann.
Wenn Sie fertig sind, fühlen Sie sich vielleicht etwas klebrig. Sie können mit frischem lauwarmem Wasser abspülen. Wenn Sie fertig sind, klopfen Sie sich schnell mit einem Handtuch trocken. Reiben Sie sich nicht trocken, da Reiben Reizungen verursachen kann.
Innerhalb von drei Minuten nach dem Einweichen, wenden Sie Ihre Lieblings-Feuchtigkeitscreme Feuchtigkeitscreme.
Wo kann ich kolloidale Haferflocken bekommen?
Sie können kolloidalen Haferflocken in den meisten Drogerien und online finden. Sie können auch Ihre eigenen erstellen.
Wie man kolloidales Hafermehl macht
Um kolloidale Haferflocken herzustellen, kannst du mit normalem Hafermehl beginnen.
- Setzen Sie 1 Tasse Haferflocken in einen Mixer, Kaffeemühle oder Küchenmaschine und mahlen Sie es in einem feinen, konsistenten Pulver. Wenn das Hafermehl nicht fein genug ist, wird es sich nicht in das Badewasser mischen und auf den Boden der Wanne sinken. Wenn die Haferflocken im Badewasser suspendiert sind, maximieren Sie die Exposition Ihrer Haut.
- Nach dem Mahlen testen Sie, indem Sie einen Esslöffel Pulver in ein Glas warmes Wasser einrühren. Der Hafer sollte schnell in das Wasser absorbieren und Sie sollten ein Glas milchige Flüssigkeit mit einem seidigen Gefühl haben.
- Wenn das Pulver das Wasser nicht milchig und seidig macht, ist es nicht fein genug gemahlen worden. Mahlen Sie weiter, bis die Testflüssigkeit richtig ausgeht.
Wegbringen
Kolloidale Hafermehlbäder können helfen, die trockene, juckende und gereizte Haut zu lindern, die durch Ekzeme verursacht wird. Sie können kolloidale Haferflocken kaufen oder Sie können Ihre eigenen Haferflocken machen.
Bevor Sie Haferflockenbäder zu Ihrer Hautpflege hinzufügen, fragen Sie Ihren Arzt, ob sie geeignet sind, um den Juckreiz Ihres Ekzems zu kontrollieren. Sie können auch überprüfen, wie oft Sie sie verwenden sollten.
Wie bei anderen Ekzembehandlungen sind Haferflohbäder keine Heilung, können aber vorübergehend Ihre Symptome lindern.
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