Warum beginnt die Haut zu schälen?
Trockene, schälende Haut ist meist ein Zeichen für eine Schädigung der oberen Hautschicht (Epidermis) durch Sonnenbrand.
In weniger häufigen Fällen kann Peeling Haut ein Zeichen für eine Störung des Immunsystems oder eine andere Krankheit sein. Wenn Ihre abblätternde Haut nicht durch einen Sonnenbrand verursacht wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Hausmittel ausprobieren.
Wenn Ihre Haut nach einem Sonnenbrand geschält hat, gibt es Dinge, die Sie tun können, damit es nicht schlimmer wird. So verlockend wie es ist, ziehen Sie Ihre abblätternde Haut nicht ab. Lasse es stattdessen von deinem eigenen Körper abgehen.
Hier sind einige Behandlungsmethoden und Tipps, um das Peeling zu stoppen, sobald es begonnen hat.
1. Nehmen Sie einen Schmerzmittel
Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Aspirin (Bayer) ein.
Diese Medikamente arbeiten, um die Entzündung und Rötung um Ihren Sonnenbrand zu reduzieren. Sie können auch die Schmerzen im Zusammenhang mit einem Sonnenbrand reduzieren.
Kaufe jetzt: Kaufen Sie für Ibuprofen oder Aspirin.
2. Verwenden Sie eine beruhigende entzündungshemmende Creme
Tragen Sie eine topische entzündungshemmende Creme auf Ihren Sonnenbrand auf, z. B. Aloe Vera oder Cortisoncreme.
Oder - solange Sie nicht gegen Aspirin allergisch sind - zerkleinern Sie einige Aspirintabletten zu einem feinen Pulver und fügen Sie so viel Wasser hinzu, bis eine klebrige Paste entsteht. Wenden Sie dieses auf die Bereiche Ihres Körpers an, die durch Sonnenbrand betroffen sind.
Vermeiden Sie Petroleum oder andere Cremes auf Ölbasis, da diese Hitze einfangen und Ihren Sonnenbrand und das Peeling noch verschlimmern können.
Versuchen Sie, direkt nach dem Baden, wenn Ihre Haut noch feucht ist, Feuchtigkeit zu spenden, um Feuchtigkeit zu versiegeln.
Kaufe jetzt: Kaufen Sie für Aloe Vera, Kortisoncreme oder Aspirin.
3. Nehmen Sie ein kühles Bad
Nimm ein kühles (knapp unter lauwarmes) Bad. Dies kann helfen, den Schmerz Ihres Sonnenbrandes zu lindern und Ihre Haut davon abzuhalten, sich weiter zu lösen.
Vermeiden Sie das Duschen, wenn Ihre Haut zusätzlich zum Peeling Blasen hat, da das Duschen die Blasen aufplatzen und mehr Peeling auslösen kann.
Verwenden Sie keine Seifen oder Badeöle, wenn Sie baden. Diese können Ihr Peeling verschlimmern.
4. Seien Sie sanft mit Ihrer Haut
Vermeiden Sie, Ihre Haut mit einem Handtuch zu reiben, nachdem Sie gebadet haben. Dies kann das Abschälen verschlechtern. Stattdessen tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken.
5. Machen Sie eine coole Kompresse
Legen Sie eine kalte, feuchte Kompresse für 20 bis 30 Minuten auf die Haut, um Reizungen zu lindern und das Peeling zu stoppen.
Stellen Sie sicher, dass Sie kein Eis direkt auf Ihre Haut auftragen, da dies zu weiteren Reizungen führen kann.
Kaufe jetzt: Kaufe eine coole Kompresse.
6. Bleiben Sie hydratisiert
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut hydratisiert halten, indem Sie mindestens acht 8-Unzen-Gläser mit klaren Flüssigkeiten pro Tag konsumieren, während Sie sich von Ihrem Sonnenbrand erholen. Dies wird helfen, Peeling zu reduzieren.
7. Halte es bedeckt
Schützen Sie Ihre peeling Haut vor weiteren Schäden, indem Sie sie mit Kleidung oder einer sehr dünnen Schicht Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 45 oder höher bedeckt halten.
Kaufe jetzt: Shop für Sonnencreme.
Wie lange hält das Peeling?
In den meisten Fällen beginnt Ihre Haut etwa drei Tage nach der Verbrennung zu schälen. Das Peeling hört normalerweise auf, wenn die Verbrennung geheilt ist - etwa sieben Tage für mildere Verbrennungen.
Es ist wichtig, Ihren Sonnenbrand auf Anzeichen einer schweren Verbrennung zu überwachen, einschließlich:
- Blasenbildung oder Schälen über große Bereiche Ihres Körpers, wie den ganzen Rücken
- Fieber oder Schüttelfrost
- sich wühlend oder verwirrt fühlen
Sonnenbrände dieser Schwere erfordern ärztliche Behandlung.
Was ist das Mitnehmen?
Sonnenbrand - auch solche, die nicht schwer sind - können schwere Hautschäden verursachen. Sonnenbrand erhöht Ihre Chancen auf möglicherweise tödlichen Hautkrebs erheblich und gefährdet das Risiko vorzeitiger Hautalterung.
Schützen Sie Ihre Haut immer mit Kleidung oder Sonnencreme und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, indem Sie Zeit im Freien verbringen, wenn die Sonne am tiefsten steht - am frühen Morgen und Abend.
Healthline und unsere Partner erhalten möglicherweise einen Teil der Einnahmen, wenn Sie einen Kauf über einen der obigen Links tätigen.
