Was ist Genu Valgum?
Genu valgum, bekannt als Knock-Knies, ist eine Kniefehlstellung, die die Knie nach innen dreht. Wenn Menschen mit Knock-Knie mit ihren Knien zusammen stehen, gibt es eine Lücke von 3 Zoll oder mehr zwischen ihren Knöcheln. Dies liegt daran, dass ihre Knie so weit nach innen gebogen sind.
Genu valgum ist bei kleinen Kindern häufig und korrigiert sich normalerweise selbst, wenn sie wachsen. Bis zu 75 Prozent der Kinder zwischen 3 und 5 Jahren haben Knock-Knie. Boston Children's Hospital berichtet, dass sich in etwa 99 Prozent dieser Fälle, genu valgum korrigiert, bis die betroffenen Kinder 7 oder 8 Jahre alt sind.
Genu valgum kann sich auch später im Leben entwickeln von:
- eine Verletzung oder Infektion in Ihrem Knie oder Bein
- schwerer Mangel an Vitamin D und Kalzium
- Fettleibigkeit
- Arthritis im Knie
Diese Bedingung kann nicht verhindert werden, aber ihre Auswirkungen können minimiert werden. Physiotherapie und Sport sind oft eine erfolgreiche Alternative zur Operation. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Was sind die Symptome von Genu valgum?
Genu valgum, das über die Kindheit hinaus besteht, kann andere Symptome haben als falsch versetzte Knie.
Sie beinhalten:
- steife Gelenke
- Knieschmerzen
- mit einem Hinken gehen
Gestresste Bänder und Muskeln können auch Schmerzen in den Hüften, Knöcheln oder Füßen verursachen. Wenn nur ein Knie aus der Reihe ist, kann Ihre Haltung unausgewogen sein.
Was verursacht diesen Zustand?
Genu valgum ist fast immer eine gutartige Variation im Wachstum eines Kindes. Obwohl es zufällig vorkommt, scheint es in Familien zu laufen.
Knock-Knies können auch verursacht werden durch:
- Verletzung oder Infektion in Ihrem Knie oder Bein
- Knochenmissbildung von Rachitis, eine Krankheit, die durch Mangel an Vitamin D und Kalzium verursacht wird
- andere Knochenerkrankungen
- Fettleibigkeit, die zusätzlichen Druck auf Ihre Knie ausübt
- Arthritis in deinen Kniegelenken
Adipositas kann das Genu valgum schwerer machen, so das Journal of Pediatric Orthopaedics. Die Zeitschrift berichtete, dass in einer neueren Studie 71 Prozent der Kinder mit Genu valgum adipös waren.
Wie wird es diagnostiziert?
Wenn Genu valgum bei einem älteren Kind oder Erwachsenen vorkommt, ist es wichtig herauszufinden, ob es eine zugrunde liegende Ursache gibt. Eine Knochenerkrankung oder Arthritis muss behandelt werden.
Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zur Familienanamnese stellen und auch, ob Sie Schmerzen haben. Wenn Sie sind, werden sie wissen wollen, wo sich der Schmerz befindet, den Sie fühlen.
Während einer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt beobachten, wie Sie stehen und gehen.
Sie werden auch versuchen zu bewerten:
- Ungleichheit in deiner Beinlänge
- Ihr Knie Ausrichtung Winkel
- ungleichmäßige Abnutzung der Schuhsohlen
In einigen Fällen kann Ihr Arzt einen Röntgen- oder MRT-Scan anfordern, um Ihre Knochenstruktur zu überprüfen.
Wie wird Genu valgum behandelt?
Die Behandlung von Genu valgum hängt von der Ursache und Schwere Ihrer Symptome ab.
Zum Beispiel, wenn Rachitis Ihre Knock-Knie verursacht, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Vitamin D und Kalzium-Ergänzungen verschreiben, um zu helfen, Ihr Niveau wiederherzustellen.
Ihr Arzt kann auch verschreibungspflichtige nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verschreiben, wenn Over-the-Counter-Optionen, wie Naproxen (Aleve, Naprosyn), keine Linderung bieten.
Ein typischer Behandlungsplan enthält einen oder mehrere der folgenden Punkte:
Gewichtsverlust
Übergewicht kann die Knie zusätzlich belasten und das Genu valgum verschlechtern. Wenn Sie übergewichtig sind, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen gesunden Gewichtsverlust Plan zu entwickeln.
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Übung
Für die meisten Menschen mit Genu Valgum kann Bewegung helfen, ihre Knie neu auszurichten und zu stabilisieren. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihren Gang beurteilen und Übungen vorschlagen, die Ihre Bein-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur stärken. Spezifische Dehnungen können auch bei der Linderung von Symptomen nützlich sein.
Kräftigungsübungen können einfach sein, z. B. Beinheben im Sitzen oder Liegen. Wenn Sie mit einer Trainingsroutine fortfahren, können Sie Beingewichte hinzufügen, um es effektiver zu machen.
Orthetik
Wenn Ihre Beine aufgrund von Genu valgum ungleich lang sind, kann ein Ferseneinsatz in den Schuh auf der kürzeren Seite Ihre Beinlänge ausgleichen und Ihnen helfen, Ihren Gang zu regulieren. Es kann auch Schmerzen in den Beinen lindern.
Bei Kindern, deren Genu valgum im Alter von 8 Jahren nicht verschwindet, kann eine Schiene oder Schiene helfen, das Knochenwachstum zu steuern.
Chirurgie
Wenn das Genu valgum schwerwiegend ist oder wenn das Training nicht ausreicht, um Schmerzen zu lindern und das Knie zu stabilisieren, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.
Für jüngere Menschen kann eine kleine Metallplatte, die in ihr Knie eingeführt wird, helfen, zukünftiges Knochenwachstum zu lenken. Dieses kleine Verfahren wird als "Guided Growth Operation" bezeichnet. Die Platte wird entfernt, wenn das Knochenwachstum korrigiert ist.
Erwachsene können von einer Osteotomie profitieren. Diese Operation verwendet permanente Metallplatten, um die Knochen ausgerichtet zu halten. Dies kann Ihre Beinknochen anpassen und Ihre Knie neu ausrichten.
Knieoperation ist auch eine Option für ältere Erwachsene.
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Wie sieht die Zukunft für genu valgum aus?
In der überwiegenden Mehrheit der Fälle können Eltern erwarten, dass sich das Genu valgum eines Kindes im Alter von 8 Jahren auflösen wird.
Für ältere Kinder und Erwachsene mit Genu Valgum kann ein Kurs von Physiotherapie und Übungen helfen, ihre Knie neu auszurichten. Es kann auch die umliegenden Muskeln stärken und Stressschäden an anderen Gelenken vermeiden.
Wenn diese Bemühungen nicht erfolgreich sind, kann eine Operation durchgeführt werden, um Ihre Knie neu auszurichten.
Mit der Zeit kann eine unbehandelte Kniefeherung zu Schmerzen und Funktionsstörungen führen. Eine Studie von 2013 fand heraus, dass Erwachsene mit Genu valgum ein höheres Risiko für die Entwicklung von Osteoarthritis haben. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie denken, dass Ihre Knie falsch ausgerichtet sind.
