Überblick
Dunkle Haut an den Innenseiten der Oberschenkel kann von jedem erlebt werden, unabhängig von der Hautfarbe. Es tritt auf, wenn die Haut am inneren Oberschenkel eine Fülle von Melanin produziert, ein Pigment, das der Haut ihre Farbe gibt. Dies wird Hyperpigmentierung genannt. Die Verfärbung von dunklen inneren Oberschenkeln kann sogar in den Bikini- oder Leistenbereich reichen.
Ursachen
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum eine Person eine Verdunkelung der Haut an den inneren Oberschenkeln erfahren kann. Einige dieser Gründe können beinhalten:
- Scheuern, das während des Trainings oder des Gehens auftreten kann und dazu führen kann, dass die Haut dünn, juckend und verfärbt wird
- hormonelles Ungleichgewicht, insbesondere bei Frauen während der Stillzeit, Schwangerschaft oder Menstruation, oder bei denen mit PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom)
- bestimmte Medikamente, wie hormonelle orale Kontrazeptiva oder bestimmte Chemotherapie Medikamente
- Sonneneinstrahlung
- trockene Haut
- Reibung von enger Kleidung
- Acanthosis nigricans, eine Hautpigmentierungsstörung
- Diabetes Mellitus
Risikofaktoren
Eine fettleibige Person kann aufgrund von Hautschürfungen ein höheres Risiko für dunkle innere Oberschenkel haben. Sie haben auch ein erhöhtes Risiko, wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht oder Diabetes mellitus haben oder bestimmte Medikamente einnehmen.
6 Hausmittel
In einigen Fällen können Hausmittel helfen, dunkle Haut auf Ihren Schenkeln aufzuhellen.
1. Kokosöl und Zitronensaft
Zitronen sind mit Vitamin C angereichert, was bei der Behandlung von Hyperpigmentierung helfen kann. Kokosnussöl kann als Feuchtigkeitsspender dienen und hilft dabei, Ihre Oberschenkel weich und geschmeidig zu halten.
Um ein Kokosnussöl und ein Zitronensaft-Peeling herzustellen:
- Kombinieren Sie ein paar Esslöffel Kokosöl mit dem Saft einer halben Zitrone.
- Reiben Sie die Mischung in den betroffenen Bereich und massieren Sie für 10 Minuten oder länger.
- Waschen Sie den Bereich sauber.
Forschungsergebnisse legen nahe, dass bestimmte Formulierungen, die Vitamin C enthalten, wirksamer sein können als andere, so dass sich diese Methode für Sie als nicht wirksam erweist.
2. Zuckerpeeling
Zucker kann helfen, die Haut zu peelen. Eine Exfoliation des Bereichs kann helfen, wenn die dunkle Haut durch eine Ansammlung von abgestorbener Haut verursacht wird.
- Kombinieren Sie frischen Zitronensaft, einen Teelöffel Zucker und einen Esslöffel Honig.
- Schrubben Sie die Mischung vorsichtig in die inneren Oberschenkel.
- Spülen Sie den Bereich ab, um das Peeling zu entfernen.
3. Haferflocken-Joghurt-Peeling
Haferflocken können zur Behandlung von Ekzemen und anderen entzündlichen Hauterkrankungen verwendet werden. Es kann auch als Peeling dienen, und es kann sanfter sein als Zucker. Joghurt enthält Milchsäure, die die Gesundheit der Haut verbessern kann. Joghurt kann andere Vorteile für die Haut haben, wenn sie topisch oder oral verwendet wird, aber die Forschung ist begrenzt.
So erstellen Sie Ihr eigenes Haferflocken-Peeling:
- Machen Sie eine Paste mit gleichen Teilen Haferflocken und Naturjoghurt.
- Tragen Sie die Paste auf die dunkle Hautpartie auf und schrubben Sie sanft.
- Waschen Sie die Paste von Ihrem Bein.
4. Backpulver und Wasserpaste
Backpulver kann helfen, Ihre Haut aufzuhellen und abzublättern, aber es sollte mit Vorsicht verwendet werden. Das ist, weil Backpulver für Ihre Haut zu hart sein kann. Es könnte Ihre Haut reizen und Hautprobleme verschlimmern.
Wenn Sie ein Backpulver-Peeling ausprobieren möchten:
- Machen Sie eine Paste aus gleichen Teilen Backpulver und Wasser.
- Tragen Sie eine dünne Schicht auf die inneren Oberschenkel auf, so wie Sie eine Gesichts- oder Körpermaske tragen würden.
- Lassen Sie es für mindestens 15 Minuten eingeschaltet und dann abspülen.
5. Aloe Vera
Aloe Vera Gel oder ein Aloe Vera-Produkt kann gereizte, gereizte Haut beruhigen. Aloe enthält Aloin, welches Potential als Hautaufheller zeigt. Tragen Sie es wie eine Lotion auf und lassen Sie das Produkt auf Ihrer Haut einziehen. Sie müssen es nach dem Auftragen nicht abspülen.
6. Kartoffel reiben
Reiben Kartoffeln auf der Haut ist ein Volksheilmittel für dunkle Flecken auf der Haut. Es wird angenommen, dass Catecholase, ein Enzym in Kartoffeln, die Haut aufhellen kann. Um dieses Mittel auszuprobieren:
- Eine Kartoffel in Scheiben schneiden.
- Reiben Sie eine Kartoffelscheibe über die betroffene Stelle für 15 Minuten oder länger.
- Waschen Sie den Bereich vorsichtig.
Over-the-Counter (OTC) Behandlungen
Viele OTC-Behandlungen behaupten, die Haut aufzuhellen. Einige werden aus natürlichen Zutaten hergestellt, die vielversprechend in ihrer Fähigkeit sind, Pigmentierung zu reduzieren. Nach Angaben der American Academy of Dermatology können diese vier Inhaltsstoffe die Haut aufhellen und tragen nicht das Risiko einer allergischen Reaktion:
- Soja
- Niacinamid
- Ellagsäure
- Ligninperoxidase
Die folgenden Inhaltsstoffe sind bei OTC-Behandlungen beliebt und haben gezeigt, dass sie die Haut aufhellen können, aber in einigen Fällen allergische Reaktionen hervorrufen können:
- Arbutin
- Kojisäure
- Lakritze
Sprechen Sie mit einem Hautarzt, bevor Sie ein OTC-Produkt zur Aufhellung der Haut anwenden. Sie können die zugrunde liegende Ursache bewerten und Ihnen bei der Auswahl eines geeigneten Produkts helfen.
Verfahren und verschreibungspflichtige Salben
Wenn Hausmittel und OTC-Behandlungen nicht helfen, können Sie mit Ihrem Hautarzt über Produkte sprechen, die mit einem Rezept oder medizinischen Verfahren erhältlich sind, die Ihre Haut aufhellen können. Im Folgenden finden Sie einige zusätzliche Behandlungen, die Ihr Arzt empfehlen kann.
Hydrochinon
Die übliche dermatologische Behandlung, die zur Bleiche verwendet wird? Haut ist eine Creme, die Hydrochinon enthält. Es ist in geringen Konzentrationen in OTC-Produkten erhältlich, aber ein Dermatologe kann Hydrochinon in höheren Konzentrationen für zusätzliche Ergebnisse verschreiben. Es gab Tierstudien, die darauf hinwiesen, dass Hydrochinon ein Karzinogen sein könnte, was bedeutet, dass es Krebs verursachen kann. Es wird oft nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen. Verwenden Sie es wie von Ihrem Hautarzt angewiesen.
Retinoide
Vitamin-A-basierte Retinoid-Produkte sind auch OTC verfügbar, aber ein Dermatologe kann stärkere Konzentrationen verschreiben. Retinoide, wie Retinsäure, regulieren das Hautzellwachstum und sind eine mögliche Option, um Hyperpigmentierung der Haut zu behandeln.
Möglicherweise müssen Sie ein Retinoidprodukt für mehrere Monate verwenden, bevor Sie Ergebnisse sehen. Retinoid-Produkte können Ihre Haut trocken und empfindlicher für die Sonne machen.
Laser-Behandlungen
Laser-Hautaufhellung ist ein wirksames Verfahren, das Hautpigmentierung ohne Narbenbildung reduzieren kann. Ihr Hautarzt kann besprechen, ob Laserbehandlungen Ihren Bedürfnissen entsprechen. Der Heilungsprozess kann bei der Behandlung der inneren Oberschenkel unangenehm sein, besonders wenn Ihre Oberschenkel häufig aneinander reiben.
Verhütung
Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für dunkle Innenseiten der Oberschenkel haben, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass die Haut dunkler wird:
- Vermeiden Sie Scheuern durch Fahrradshorts oder Nylonstrümpfe unter Röcken oder Kleidern.
- Halten Sie den inneren Oberschenkelbereich sauber und gut abgeblättert, um die Ansammlung abgestorbener Haut zu begrenzen.
- Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung, um Schweiß und Reibung zu vermeiden.
- Vermeiden Sie zu häufiges Rasieren oder Wachsen des Bereichs, um Reizungen zu vermeiden.
- Tragen Sie immer einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind, und vermeiden Sie, wenn möglich, übermäßige Sonneneinstrahlung.
Wegbringen
Hyperpigmentierung der inneren Oberschenkel ist üblich und nicht gesundheitsschädlich. Es gibt viele Hausmittel, OTC-Produkte und medizinische Behandlungen, die Sie verwenden können, um zu versuchen, die dunkle Haut aufzuhellen. Darüber hinaus kann das Reinigen des Bereichs, das Vermeiden von Wundreiben und das Einschränken der Sonneneinstrahlung dazu beitragen, das Risiko der Entwicklung dunkler innerer Oberschenkel in der Zukunft zu reduzieren.
