Überblick
Eine verletzte Hüfte kann eine Prellung hinterlassen. Eine Prellung tritt auf, wenn die kleinen Blutgefäße reißen, aber die Haut nicht bricht. Dies führt dazu, dass das Blut in das umgebende Weichgewebe und die Muskeln austritt, was zu Verfärbungen unter der Haut führt.
Eine Prellung ist oft rötlich, wenn sie frisch ist und innerhalb weniger Stunden blau oder violett wird. Nach ein paar Tagen wird eine Prellung normalerweise gelb oder grün, wenn sie heilt.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie eine Prellung der Hüfte behandeln, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen und mehr.
Zeichen und Symptome einer geprellten Hüfte
Das offensichtlichste Symptom für eine Prellung der Hüfte ist die Verfärbung der Haut.
Andere Symptome können sich bis zu 48 Stunden nach Auftreten der Hüftverletzung nicht entwickeln. Die betroffene Hüfte kann sich steif anfühlen. Sie könnten Schwierigkeiten haben, es zu bewegen, wie beim Gehen.
Die Schmerzen nehmen oft zu, wenn Druck auf die Prellung ausgeübt wird. Sie könnten Schwellungen in der Gegend oder sogar einen Klumpen an oder in der Nähe der Stelle der Prellung haben. Der Bluterguss selbst fühlt sich oft zart an.
Mögliche Ursachen einer Prellung der Hüfte
Die häufigste Ursache für eine Hüftprellung ist ein Sturz, aber jede Verletzung der Hüfte kann zu einer Prellung führen. Andere Ursachen für eine Prellung der Hüfte können sein:
- in ein Objekt schlagen
- gekickt werden
- mit einem großen Gegenstand getroffen werden
- Hüfte Belastung
- Hüftfraktur
Diagnose einer Prellung der Hüfte
Ihr Arzt kann eine Prellung der Hüfte diagnostizieren, indem er sie untersucht. Sie können auch einen MRT-Scan verwenden, um die Tiefe und das Ausmaß der Prellung zu bestimmen.
Da jedoch blaue Flecken in der Regel ohne Behandlung innerhalb weniger Tage heilen, möchten Sie möglicherweise nicht zu Ihrem Arzt gehen.
Aber wenn der Schmerz schwerwiegend ist oder es sehr schwierig ist, die Hüfte zu bewegen, ist es wichtig, dass Sie zu Ihrem Arzt gehen. Sie können sicherstellen, dass Ihre Hüfte oder Ihr Bein nicht gebrochen ist. Zu diesem Zweck wird Ihr Arzt ein Röntgenbild verwenden, um eine Diagnose zu bestätigen.
Rufen Sie 911 oder Ihre lokalen Notfalldienste, wenn:
- Du hast zu viel Schmerzen um dich zu bewegen.
- Sie können Ihre Hüfte nicht belasten.
- Sie haben Taubheit in Ihrem Bein oder Zehen.
Diese Symptome deuten auf eine ernsthafte Verletzung hin, die sofort ärztliche Hilfe benötigt. Jeder Versuch, sich unter diesen Umständen zu bewegen, könnte Ihre Verletzung verschlimmern.
Behandlung und Management
Eine verletzte Hüfte heilt in der Regel in relativ kurzer Zeit von selbst. Es erfordert oft überhaupt keine medizinische Behandlung.
Es gibt jedoch Hausmittel, die Sie verwenden können, um den Heilungsprozess zu beschleunigen, wie die RICE-Methode:
- Sich ausruhen. Begrenzen Sie Ihre Bewegung. Dies ermöglicht die Heilung der Prellung und hilft bei der Schmerztherapie.
- Eis. Tragen Sie alle 4 Stunden 20 Minuten lang Eis auf die betroffene Stelle auf. Verwenden Sie einen Eisbeutel oder einfach Eiswürfel in eine Plastiktüte. Bedecke das Eis mit einem Handtuch, um deine Haut zu schützen. Eis lindert Schmerzen und Schwellungen und kann Gewebeschäden verhindern.
- Komprimieren. Verwenden Sie eine elastische Bandage, um den Bereich zu komprimieren und Schwellungen zu reduzieren. Ihr Arzt kann Ihnen Anweisungen geben, wie Sie eine elastische Bandage verwenden und wie eng sie sein sollte.
- Erheben. Heben Sie Ihre Hüfte so oft wie möglich über das Niveau Ihres Herzens. Dies hilft Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Sie können Decken oder Kissen verwenden, um Ihre Hüfte bequem zu heben.
Sie können auch wählen, over-the-counter (OTC) Schmerzmittel für Ihren Komfort, wie Acetaminophen (Tylenol) nehmen. Wenn Sie Schwellungen haben, kann OTC entzündungshemmende Medikamente, wie Ibuprofen (Advil), dabei helfen.
Wie lange dauert die Erholung?
Die Dauer der Erholung hängt von der Schwere Ihrer Verletzung und der Tiefe der Kontusion ab. Es kann zwei bis vier Wochen dauern, bis man sich vollständig erholt hat. Sie können zu normalen Aktivitäten zurückkehren, sobald Sie sich dazu in der Lage fühlen.
Massieren, erhitzen oder dehnen Sie Ihre verletzten Muskeln nicht, während Sie sich erholen. Dies kann die Heilung behindern. Vermeiden oder begrenzen Sie auch den Alkoholkonsum während der Erholungsphase. Alkohol kann auch die Heilung verlangsamen.
Wie ist die Aussicht?
Eine verletzte Hüfte kann nach einer traumatischen Verletzung der Region auftreten. Wenn die Verletzung allein zu einer Prellung führt, sollte bald eine vollständige Genesung erfolgen.
Hausmittel und OTC-Medikamente können Ihnen helfen, zu heilen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Schmerzen nach der Behandlung zu Hause nicht verringern oder wenn Sie Fragen zu Ihren Symptomen haben.
