Seit mehr als einem Jahrzehnt haben Herzkrankheiten und Krebs den ersten bzw. zweiten Platz als Hauptursache für Todesfälle in Amerika beansprucht. Zusammen sind die beiden Ursachen für 46 Prozent der Todesfälle in den Vereinigten Staaten verantwortlich. Zusammen mit der dritthäufigsten Todesursache, chronischen Erkrankungen der unteren Atemwege, machen die drei Krankheiten die Hälfte aller Todesfälle in den Vereinigten Staaten aus.
Seit mehr als 30 Jahren sammelt und untersucht das US-amerikanische Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) Todesursachen. Diese Informationen helfen Forschern und Ärzten zu verstehen, ob sie wachsende Epidemien im Gesundheitswesen angehen müssen. Die Zahlen helfen ihnen auch zu verstehen, wie präventive Maßnahmen Menschen helfen können, länger und gesünder zu leben.
Die Top-12-Todesursachen in den USA machen mehr als 75 Prozent aller Todesfälle aus. Erfahren Sie mehr über die Hauptursachen und was Sie tun können, um sie zu verhindern.
1. Herzkrankheit
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 633,842
Prozent der gesamten Todesfälle: 24,1 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Leute, die rauchen
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte von Herzerkrankungen oder Herzinfarkt
- Menschen über 55 Jahre alt
Was verursacht Herzkrankheiten?
Herzkrankheit bezeichnet eine Reihe von Zuständen, die Herz und Blutgefäße betreffen. Diese Bedingungen umfassen:
- Herzrhythmusstörungen (unregelmäßige Herzschläge)
- Koronare Herzkrankheit (blockierte Arterien)
- Herzfehler
Tipps zur Prävention
Viele Fälle von Herzerkrankungen können durch Veränderungen des Lebensstils verhindert werden. Diese Änderungen umfassen:
- aufhören zu rauchen
- eine gesündere Diät essen
- Ausübung mindestens 30 Minuten pro Tag, fünf Tage die Woche
- Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
2. Krebs
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 595,930
Prozent der gesamten Todesfälle: 22,7 Prozent
Häufiger unter: Jede Art von Krebs hat eine spezifische Reihe von Risikofaktoren, aber mehrere Risikofaktoren sind bei verschiedenen Arten gemeinsam. Zu diesen Risikofaktoren gehören:
- Menschen eines bestimmten Alters
- Menschen, die Tabak und Alkohol verwenden
- Menschen, die Strahlung und Sonnenlicht ausgesetzt sind
- Menschen mit chronischer Entzündung
- Menschen, die übergewichtig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit
Was verursacht Krebs?
Krebs ist das Ergebnis eines schnellen und unkontrollierten Zellwachstums in Ihrem Körper. Eine normale Zelle multipliziert und unterteilt sich in einer kontrollierten Weise. Manchmal werden diese Anweisungen verschlüsselt. Wenn dies geschieht, beginnen sich die Zellen unkontrolliert zu teilen. Dies kann sich zu Krebs entwickeln.
Tipps zur Prävention
Es gibt keinen klaren Weg, Krebs zu vermeiden. Aber bestimmte Verhaltensweisen wurden mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel Rauchen, so dass diese vermieden werden können, um Ihr Risiko zu verringern. Gute Änderungen an Ihrem Verhalten umfassen:
- ein gesundes Gewicht beibehalten, eine ausgewogene Diät essen und regelmäßig trainieren
- mit dem Rauchen aufhören und in Maßen trinken
- direkte Sonnenbestrahlung oder UV-Bräunungslicht vermeiden
- regelmäßige Krebsvorsorgeuntersuchungen, einschließlich Hautuntersuchungen, Mammographien, Prostatauntersuchungen und mehr
3. Chronische Erkrankungen der unteren Atemwege
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 155,041
Prozent der gesamten Todesfälle: 5,9 Prozent
Häufiger unter:
- Frau
- Menschen über 65 Jahren
- Menschen mit einer Geschichte des Rauchens oder der Exposition gegenüber Passivrauchen
- Menschen mit einer Geschichte von Asthma
- Personen in einkommensschwächeren Haushalten
Was verursacht Atemwegserkrankungen?
Diese Gruppe von Krankheiten umfasst:
- chronisch obstruktive Lungenerkrankung
- Emphysem
- Asthma
- Lungenhochdruck
Jeder dieser Zustände oder Krankheiten verhindert, dass Ihre Lungen richtig funktionieren. Sie können auch Narben und Schäden am Lungengewebe verursachen.
Tipps zur Prävention
Tabakkonsum und Passivrauchen sind die Hauptfaktoren für die Entwicklung dieser Krankheiten. Beenden Sie das Rauchen und begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber dem Rauch anderer Personen, um Ihr Risiko zu reduzieren. Sehen Sie, was die Leser zu sagen hatten, wenn sie nach realen und praktischen Tipps gefragt wurden, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
4. Unfälle (unbeabsichtigte Verletzungen)
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 146,571
Prozent der gesamten Todesfälle: 5,6 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Menschen im Alter von 1 bis 44
- Menschen mit riskanten Jobs
Was verursacht Unfälle?
Unfälle führen jedes Jahr zu mehr als 28 Millionen Notfallaufnahmen. Die drei häufigsten Ursachen für den Unfalltod sind:
- unbeabsichtigte Stürze
- Kraftfahrzeugverkehr Todesfälle
- unbeabsichtigte vergiftende Todesfälle
Tipps zur Prävention
Unbeabsichtigte Verletzungen können die Folge von Unachtsamkeit oder einem Mangel an vorsichtigem Handeln sein. Achten Sie auf Ihre Umgebung und treffen Sie alle geeigneten Vorkehrungen, um Unfälle oder Verletzungen zu vermeiden.
Wenn Sie sich verletzen, suchen Sie eine medizinische Notfallbehandlung, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.
5. Schlaganfall
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 140,323
Prozent der gesamten Todesfälle: 5,3 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Frauen bei der Geburtenkontrolle
- Menschen mit Diabetes
- Menschen mit hohem Blutdruck
- Menschen mit Herzerkrankungen
- Leute, die rauchen
Was verursacht einen Schlaganfall?
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn der Blutfluss zu Ihrem Gehirn unterbrochen ist. Ohne dass sauerstoffreiches Blut in Ihr Gehirn fließt, beginnen Ihre Gehirnzellen innerhalb von Minuten zu sterben.
Der Blutfluss kann aufgrund einer blockierten Arterie oder Blutungen im Gehirn gestoppt werden. Diese Blutung kann von einem Aneurysma oder einem gebrochenen Blutgefäß stammen.
Tipps zur Prävention
Viele der gleichen Lebensstiländerungen, die Ihr Risiko für Herzkrankheiten reduzieren können, können auch Ihr Schlaganfallrisiko reduzieren. Diese Änderungen umfassen:
- mehr trainieren, besser essen und ein gesundes Gewicht halten
- Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck
- mit dem Rauchen aufhören und nur in Maßen trinken
- Verwalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Diabetes
- Behandlung von zugrundeliegenden Herzfehlern oder Krankheiten
6. Alzheimer-Krankheit
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 110,561
Prozent der gesamten Todesfälle: 3,9 Prozent
Häufiger unter:
- Frau
- Menschen über 65 Jahre alt - das Risiko für Alzheimer verdoppelt sich alle fünf Jahre nach dem 65. Lebensjahr, so das National Institute on Aging
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit
Was verursacht die Alzheimer-Krankheit?
Die Ursache der Alzheimer-Krankheit ist unklar, aber Forscher und Ärzte glauben, dass eine Kombination der Gene, des Lebensstils und der Umwelt einer Person das Gehirn im Laufe der Zeit beeinflusst. Einige dieser Veränderungen treten Jahre, sogar Jahrzehnte, auf, bevor die ersten Symptome auftreten.
Tipps zur Prävention
Während Sie Ihr Alter oder Ihre Genetik, die zwei der häufigsten Risikofaktoren für diese Krankheit sind, nicht kontrollieren können, können Sie bestimmte Lebensstilfaktoren kontrollieren, die Ihr Risiko dafür erhöhen können:
- Sport treiben und körperlich aktiv bleiben
- eine Diät essen, die mit Früchten, Gemüse, gesunden Fetten und reduziertem Zucker gefüllt ist
- Behandlung und Überwachung anderer chronischer Krankheiten, die Sie haben
- Halten Sie Ihr Gehirn aktiv mit stimulierenden Aufgaben wie Konversation, Puzzles und Lesen
7. Diabetes
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 79,535
Prozent der gesamten Todesfälle: 3,0 Prozent
Häufiger unter:
Typ-1-Diabetes wird häufiger diagnostiziert in:
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit oder ein spezifisches Gen, das das Risiko erhöht
- Kinder zwischen 4 und 7 Jahren
- Menschen leben in Klimazonen weiter weg vom Äquator
Typ-2-Diabetes ist häufiger bei:
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Erwachsene über 45 Jahre
- Menschen, die eine Familiengeschichte von Diabetes haben
Was verursacht Diabetes?
Typ-1-Diabetes tritt auf, wenn Ihre Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produzieren kann. Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper resistent gegen Insulin wird oder nicht genug davon produziert, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
Tipps zur Prävention
Sie können Diabetes Typ 1 nicht verhindern. Allerdings kann Typ-2-Diabetes mit mehreren Änderungen des Lebensstils verhindert werden. Diese Änderungen umfassen:
- ein gesundes Gewicht erreichen und beibehalten
- Ausübung für mindestens 30 Minuten, fünf Tage pro Woche
- gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen
- mit regelmäßigen Blutzuckerkontrollen, wenn Sie eine Familiengeschichte der Krankheit haben
8. Grippe und Lungenentzündung
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 57,062
Prozent der gesamten Todesfälle: 2,2 Prozent
Häufiger unter:
- Kinder
- die Älteren
- Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen
- schwangere Frau
Was verursacht Grippe und Lungenentzündung?
Influenza (die Grippe) ist eine hoch ansteckende Virusinfektion. Es ist sehr häufig während der Wintermonate. Lungenentzündung ist eine Infektion oder Entzündung der Lunge. Die Grippe ist eine der Hauptursachen für Lungenentzündung. Finden Sie heraus, wie Sie feststellen können, ob Sie eine Grippe oder Erkältung haben.
Tipps zur Prävention
Vor der Grippesaison können und sollten Menschen in der Hochrisiko-Kategorie einen Grippeimpfstoff erhalten. Jeder andere, der sich Sorgen um das Virus macht, sollte auch eins bekommen. Um die Ausbreitung der Grippe zu verhindern, sollten Sie Ihre Hände gut waschen und Personen, die krank sind, meiden.
Ebenso ist ein Pneumonie-Impfstoff für Menschen mit einem hohen Risiko für die Entwicklung der Infektion verfügbar.
9. Nierenerkrankung
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 49,959
Prozent der gesamten Todesfälle: 1,9 Prozent
Häufiger unter:
- Menschen mit anderen chronischen Erkrankungen, einschließlich Diabetes, Bluthochdruck und wiederkehrenden Nierenerkrankungen
- Leute, die rauchen
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte von Nierenerkrankungen
Was verursacht Nierenerkrankungen?
Der Begriff Nierenerkrankung bezieht sich auf drei Hauptbedingungen:
- Nephritis
- nephrotisches Syndrom
- Nephrose
Jede dieser Bedingungen ist das Ergebnis einzigartiger Zustände oder Krankheiten.
Nephritis oder Nierenentzündung kann durch eine Infektion, ein Medikament, das Sie einnehmen, oder eine Autoimmunerkrankung verursacht werden.
Das nephrotische Syndrom ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass Ihre Nieren einen hohen Proteingehalt im Urin entwickeln. Es ist oft das Ergebnis von Nierenschäden.
Nephrose ist eine Art von Nierenerkrankung, die letztlich zu Nierenversagen führen kann. Es ist oft auch das Ergebnis von Schäden an der Niere durch physikalische oder chemische Veränderungen.
Tipps zur Prävention
Wie bei vielen anderen führenden Todesursachen kann eine bessere Versorgung Ihrer Gesundheit helfen, Nierenerkrankungen vorzubeugen. Änderungen des Lebensstils, die Ihr Risiko verringern können, umfassen:
- eine natriumarme Diät essen
- aufhören zu rauchen und zu trinken
- Abnehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, und es beibehalten
- Trainieren für 30 Minuten, fünf Tage pro Woche
- regelmäßige Blut- und Urintests, wenn Sie eine Familiengeschichte der Krankheit haben
10. Selbstmord
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 44,193
Prozent der gesamten Todesfälle: 1,7 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Menschen mit Hirnverletzungen
- Menschen, die in der Vergangenheit einen Selbstmordversuch unternommen haben
- Menschen mit einer Geschichte von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen
- Menschen, die Alkohol oder Drogen missbrauchen
Was verursacht Selbstmord?
Selbstmord oder vorsätzliche Selbstverletzung ist der Tod, der durch die Handlungen einer Person verursacht wird. Menschen, die durch Selbstmord sterben, schaden sich selbst und sterben aufgrund dieses Schadens. Fast 500.000 Menschen werden jedes Jahr in Notaufnahmen für selbst eingeblendete Verletzungen behandelt.
Tipps zur Prävention
Die Suizidprävention zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, eine Behandlung zu finden, die sie ermutigt, Selbstmordgedanken zu beenden und gesündere Wege zur Bewältigung zu finden. Für viele Menschen beinhaltet die Suizidprävention die Suche nach einem Unterstützungssystem für Freunde, Familie und andere Personen, die über Selbstmord nachdenken. In einigen Fällen kann eine medikamentöse und stationäre Behandlung erforderlich sein.
Wenn Sie daran denken, sich selbst zu verletzen, sollten Sie sich an eine Hotline für Suizidprävention wenden. Sie können die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 anrufen. Es bietet 24/7 Unterstützung. Sie können auch unsere Liste der Ressourcen für psychische Störungen aufrufen, um weitere Informationen zu den Möglichkeiten zum Auffinden von Hilfe zu erhalten.
11. Sepsis
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 40,685
Prozent der gesamten Todesfälle: 1,5 Prozent
Häufiger unter:
- Erwachsene über 75 Jahre
- kleine Kinder
- Menschen mit einer chronischen Krankheit
- Menschen mit einem geschwächten Immunsystem
Was verursacht eine Sepsis?
Sepsis, manchmal Blutvergiftung genannt, wird durch eine bakterielle Infektion in der Blutbahn verursacht. Die meisten Fälle von Septikämie entwickeln sich, nachdem eine Infektion irgendwo anders im Körper stark wird.
Tipps zur Prävention
Der beste Weg, um eine Sepsis zu verhindern, ist, dass bakterielle Infektionen schnell und gründlich behandelt werden. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Infektion haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Vervollständigen Sie das von Ihrem Arzt verordnete vollständige Behandlungsschema.
Eine frühzeitige und gründliche Behandlung kann dazu beitragen, die Ausbreitung bakterieller Infektionen auf das Blut zu verhindern.
12. Chronische Lebererkrankung und Zirrhose
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 40,265
Prozent der gesamten Todesfälle: 1,5 Prozent
Häufiger unter:
- Menschen mit einer Geschichte von Alkoholkonsum und Missbrauch
- eine virale Hepatitis-Infektion
- eine Anhäufung von Fett in der Leber (Fettleberkrankheit)
Was verursacht Lebererkrankungen?
Beide Lebererkrankungen und Leberzirrhose sind das Ergebnis von Leberschäden.
Tipps zur Prävention
Wenn Sie ein Problem mit dem Alkoholkonsum haben, suchen Sie eine therapeutische oder Reha-Behandlung. Je länger und mehr Sie trinken, desto größer ist Ihr Risiko für die Entwicklung von Lebererkrankungen oder Leberzirrhose.
Ebenso, wenn Sie mit Hepatitis diagnostiziert werden, achten Sie darauf, die Bedingung richtig zu behandeln, um unnötige Leberschäden zu vermeiden.
Sterberaten, die abgenommen haben
Obwohl es die häufigste Ursache ist, sind Todesfälle durch Herzerkrankungen in den letzten 50 Jahren zurückgegangen. Im Jahr 2011 begann jedoch die Zahl der Todesfälle durch Herzerkrankungen langsam zu steigen. Zwischen 2011 und 2014 stieg die Zahl der Herzkrankheiten um drei Prozent.
Todesfälle durch Influenza und Lungenentzündung fallen ebenfalls. Nach Angaben der American Lung Association, Todesfälle von den beiden Krankheiten sank um durchschnittlich 3,8 Prozent pro Jahr seit 1999.
Zwischen 2010 und 2014 fielen die Todesfälle durch Schlaganfall um 11 Prozent.
Diese sinkende Zahl der vermeidbaren Todesfälle deutet darauf hin, dass Sensibilisierungskampagnen das Bewusstsein für vorbeugende Maßnahmen erhöhen, die Menschen ergreifen können, um ein längeres, gesünderes Leben zu führen.
Steigende Sterberaten
Die Kluft zwischen Herzerkrankungen und Krebs war einmal viel größer. Der Stellenwert der Herzerkrankung auf dem ersten Platz war groß und anspruchsvoll.
Dann begannen amerikanische Gesundheitsexperten und Ärzte die Amerikaner zu ermutigen, das Rauchen einzudämmen, und sie fingen an, Herzkrankheiten zu behandeln. Aufgrund dieser Bemühungen ist die Zahl der durch Herzkrankheiten bedingten Todesfälle in den letzten fünf Jahrzehnten zurückgegangen. Inzwischen ist die Zahl der krebsbedingten Todesfälle gestiegen.
Über 22.000 Tote trennen heute die beiden Ursachen. Viele Forscher vermuten, dass Krebs Herzkrankheiten als Haupttodesursache in den kommenden Jahren überfordern wird.
Zufällige Todesfälle nehmen ebenfalls zu. Von 2010 bis 2014 stieg die Zahl der Unfalltoten um 23 Prozent. Diese Zahl wird hauptsächlich durch Todesfälle durch Überdosierung von Drogen verursacht.
Weltweit führende Todesursachen
Die Liste der häufigsten Todesursachen weltweit teilt viele der gleichen Ursachen mit der US-Liste. Diese Todesursachen umfassen:
- Herzkrankheit
- Schlaganfall
- Infektionen der unteren Atemwege
- chronisch obstruktive Lungenerkrankung
- Lungenkrebs
- Diabetes
- Alzheimer-Krankheit und Demenz
- Durchfall
- Tuberkulose
- Straßenverletzung
Wegbringen
Viele der Haupttodesursachen, sowohl in den Vereinigten Staaten als auch weltweit, sind mit Veränderungen des Lebensstils vermeidbar. Während Sie nicht jede Todesursache verhindern können, können Sie viel tun, um Ihre Risiken zu senken.
Wenn Sie ein gesünderes Leben führen, können Sie nicht nur länger leben, sondern auch gesünder leben.
