Tune in "Sie ist alles Fett" - der Podcast, der mit radikaler Selbstliebe brutzelt

April und Sophie, die Stimmen hinter "She's All Fat"? Podcast, sprechen Sie in lebhaften Tönen, die Sie in popkulturelle Konversation einhüllen. Es ist, als ob man eingeladen wird, dem Insider-Club an der Ecke einer Party beizutreten, an der man sich fühlt wenig zu uncool für.

Wie ihre Gespräche fließen von Disneys? Lizzie McGuire? (eine Hauptstütze für alle frühen 2000er Teenager) zu Netflix Edelsteinen, und echte, ungekürzte Gespräche über Körperbild, Fett sein und feministisch sein, werden Sie sich vor Lachen zittern - und dann, Sekunden später, Stirnrunzeln mit Intrigen.

Dies könnte das erste Mal sein, dass du hörst über radikale Selbstliebe, von fetten und feministischen Frauen. Und vielleicht werden Sie dank der Stärke ihrer Stimmen und der peitschenklugen Neckereien besser darin sein, es auch zu verstehen.

Mit Hass und Aufrichtigkeit sprechen

Durch die Macht des Geschichtenerzählens liefern April und Sophie das Geschenk ihrer Erzählungen, Meinungen und Unsicherheiten. Sie geben der Welt der fetten Frauen ein Licht, wie es Instagram, Facebook und andere Blogging-Kanäle nicht können.

Und sie machen es mit Sass.

?Hallo. Ich bin April. Ich bin schwarz, ich bin fett und es ist buchstäblich alles worüber ich spreche? sagt April K. Quioh, ein Comedy-Autor in Los Angeles, Kalifornien.

"Ich bin Sophie. Ich bin fett. Ich mag Fernsehen, Geschichte und Trash TV. Ich bin weiß, und ich mag es nicht, darüber zu reden ,? freie Schriftstellerin Sophia Carter-Kahn fügt hinzu.

In der ersten Episode? Fat Narratives? April und Sophie sind offen über die Mission ihres Podcasts.

? Wir haben "She's All Fat" kreiert, weil es keinen Podcast gibt. Wir bemerkten eine Zunahme der Fetttransparenz (rufen Sie alle fetten Babes auf Instagram an!), Aber ein Mangel an Platz für dicke Frauen und Frauen, um ihre eigenen Geschichten in einer Konversationsumgebung zu erzählen. Ein Ort, an dem wir buchstäblich unsere Stimmen hören können? sagt Sophie.

? Unsere beiden Self-Love-Reisen wurden stark von den Bildern inspiriert, die wir auf Instagram gesehen haben. Daher ist es wichtig für uns zu beachten, dass die Aktivisten auf dieser Plattform essentiell sind. Unser Ziel war es jedoch, Gespräche über die physischen Bilder von fetten Menschen hinaus zu erweitern, die das Leben in ihrem Körper genießen. Wir wollten einen Raum, in dem wir unsere echten, persönlichen, fetten Erfahrungen teilen und eine Gemeinschaft schaffen können, die intersektionalem Feminismus und positiver Körperlichkeit gewidmet ist? April sagt Healthline.

Diese Gespräche sind in Echtzeit, im realen Raum.

"Es gibt Bearbeitung, aber es gibt keine Filter." Ihre Ziele - einen Raum zu schaffen, in dem dicke Frauen respektiert werden, wo sie sich total lieben, ohne dass man ihnen sagt, dass sie Fettleibigkeit verherrlichen? wo sie Frauen aller Größen respektieren und wo sie für die Befreiung aller marginalisierten Körper kämpfen - brutzeln in jeder Wendung, in jeder Frage und Antwort.

Sie betrachten Selbstliebe als eine Form der Rebellion - und wow, kämpfen sie dafür.

Selbstliebe blutet in starke, befähigende weibliche Freundschaft aus

Healthline hat kürzlich die gesundheitlichen Vorteile starker Freundschaften bekannt gemacht. In Zeiten von Stress erleben Frauen nicht nur "Kampf" oder "Flucht"? Antworten. Vielmehr geben sie Oxytocin frei, das sie zwingen kann, sich zu neigen und sich zu freunden. und echte, sinnvolle Verbindungen herstellen. Sie reichen aus, anstatt wegzulaufen.

Aprils und Sophies Verbindung blutet über die Atemwege der Podcast, was mich fast neidisch macht, wie sie voneinander lernen - so wie sie sich so deutlich sehen.

Wenn sie gebeten werden, einander zu beschreiben, sagen sie (in reiner Poesie):

"Sophie hat ein freundliches Gesicht, das dich an die Schulkrankenschwester erinnert, die dir ein Maxi-Pad gibt, wenn du in der siebten Klasse durch deine Jeans blutest."

? April ist wie das richtige Comeback bereit zu gehen und nicht zu stottern, wenn Sie es sagen.?

April erzählt auch Healthline, "Sophies unglaubliche Bereitschaft zuzuhören, zu lernen und sich unwohl zu fühlen, um als Verbündeter zu wachsen, überrascht mich immer wieder."

Ihre Erzählungen - schwarz und weiß, beide fett - finden Wege, sich zu kreuzen und neue, unentdeckte Wege zu beschreiten. Anstatt der schweren Arbeit der Konversation zu entfliehen, tauchen sie mit unerhörter Tapferkeit ein.

Die Kraft von Selbstmitgefühl und radikaler Selbstliebe

Wie viele von uns, April und Sophie sind keine Fremde zu Mobbing. Wenn sie sich hineinlehnen, erzählen sie Geschichten von Grundschülereien, von vergangenen Unsicherheiten, von Zeiten, in denen Menschen ihnen direkt Unrecht getan haben.

Eine aktuelle Studie erzählt die Geschichte von Cyber-Mobbing und dessen Auswirkungen auf die Schul- und Lernwahrnehmung junger Frauen. 160 Frauen im Alter von etwa 12 Jahren leiden unter Mobbing - selbst wenn sie selbst Mobber waren. Junge Männer hatten nicht das gleiche Problem.

Aber natürlich muss man nicht nur Empathie in der Jugend aufbauen, sondern auch die ganze Welt der Mobber.

? Zu oft ist die Pointe "Ist es nicht lustig, dass jemand jemals eine fette Person liebt", und wir werden selten als echte Menschen gezeigt, die interessante, erfüllte Leben führen? April sagt.

"Sobald ich realisierte, wie sehr es mir als kleines fettes Mädchen gefallen hätte, Vorbilder und Charaktere zu haben, die wie ich waren, die nicht ständig versuchten, sich zu verändern, die sich selbst mochten, ich wusste ich wollte helfen, sie zu erstellen ,? Sophie sagt.

Aber es gibt Hoffnung.

Eine andere Studie hat früher, zur Zeit, und nie depressiven Personen gesagt, ihre Emotionen zu regulieren, indem sie einfach eine Weile warten, Selbstmitgefühl für sich selbst empfinden, ihre Gefühle akzeptieren oder ihre Situation neu bewerten.In allen Gruppen waren die Menschen, die Selbstmitgefühl ausübten, am wenigsten deprimiert von ihnen allen - sogar bei den Menschen, die niemals Depressionen erlebten.

Selbstmitgefühl und Empathie mögen der Schlüssel zu einer besseren, friedlicheren und wohlhabenderen Zukunft sein. Und April und Sophie streben nach radikaler Selbstliebe ist eine Schatzkarte für uns alle.

Wir verdienen so viel mehr als die Einsamkeit, sich mit unseren Unsicherheiten, unseren seltsamen, amorphen Körpern und unseren Fehlern der Vergangenheit auseinanderzusetzen. April und Sophie sind Stimmen in einer Dunkelheit, die wir nicht sehen durften.

Jetzt ist es an der Zeit, besser zu sein oder, vielleicht zum ersten Mal, es zu versuchen.

Allison Krupp ist ein amerikanischer Schriftsteller, Redakteur und Ghostwriter. Zwischen wilden, multi-kontinentalen Abenteuern wohnt sie in Berlin, Deutschland. Schauen Sie sich ihre Website an Hier.