Stark trockene Haut ist zwar nicht lebensbedrohlich, aber frustrierend und unangenehm. Es kann auch zu anderen Hautproblemen wie Schuppigkeit, Juckreiz, Falten und sogar Neurodermitis und Schuppenflechte beitragen, nach NYC Dermatologe Dr. Judith Hellman. Leider muss chronischer Mangel an Hydration mehr und mehr mit Frauen rechnen, wenn wir älter werden.
? Wenn wir älter werden, ist die Haut weniger in der Lage, Feuchtigkeit zu halten, und altersbedingter Feuchtigkeitsverlust kann im Laufe der Zeit zu mehr Trockenheit führen ,? erklärt Dr. Hellman, der mit zunehmendem Alter eine häufigere Befeuchtung vorschlägt, um den Schaden auszugleichen.
Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die in den Hauttyp eingreifen, so dass die genaue Ursache der trockenen Haut einer Person sich von der einer anderen Person unterscheiden kann. ? Einige Leute haben blaue Augen und manche Leute haben braune Augen. Verschiedene Leute [haben unterschiedliche Haut] ,? Dr. Hellman sagt, wie einige der Faktoren, die für ausgedörrte Haut ins Spiel kommen, erblich sind und größtenteils auf die Genetik zurückzuführen sind.
Natürlich spielen auch Lifestyle-Faktoren eine Rolle. Schwimmer zum Beispiel müssen härter arbeiten, um Trockenheit wegen des Chlors im Poolwasser zu bekämpfen.
Aber was können Sie tun, wenn Ihre Haut so ausgetrocknet ist, dass nichts zu helfen scheint?
Melissa Lekus, eine Kosmetikerin aus Los Angeles, glaubt fest an die Kraft von Seren, die helfen, selbst die am stärksten trockene Haut zu heilen und zu hydratisieren. ? Wenn Ihre Haut dehydriert ist, ist ihre schützende Sperrschicht beeinträchtigt? Sie erklärt. ? Seren sind der Schlüssel zur Reparatur des Schadens.?
Die Art, wie Seren formuliert werden, hilft ihren Inhaltsstoffen, effektiver in die Haut einzudringen, sagt sie. Ein paar, die Lekus liebt? Skin Script's Ageless Hydrating Serum ($ 30), Hale & Hush's Soothe Essence - beruhigt und hydratisiert hochsensible Haut, und Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Serum ($ 41.55) - welches zu 75% aus Hyaluronsäure besteht.
In der Tat glaubt Lekus, dass Hyaluronsäure die oberste Zutat ist, nach der man suchen sollte, wenn man versucht, superdurstige Haut zu behandeln. ? Die beste Zutat für trockene oder dehydrierte Haut ist Hyaluronsäure, aufgrund seiner Fähigkeit, bis zu 1000-mal sein Gewicht in der Hydratation zu halten? Sie sagt. Lekus schlägt auch vor, Blattmasken als schnelle, einfache Methode zu verwenden, um eine Megadosis Feuchtigkeit zuzuführen. Ihre Lieblinge sind ToGoSpas Eiswassermaske ($ 35) und Dermovia Lace Your Face verjüngende Kollagenmaske ($ 15- $ 55).
Sie können auch versuchen, einen Tropfen oder zwei von Öl in Ihre normale Feuchtigkeitscreme für einen Schub hinzufügen. Lekus empfiehlt Drunk Elephant Virgin Marula Luxus-Gesichtsöl ($ 21).
Profi-Tipp: Wenn Sie vermuten, dass Ihre Haut über Nacht austrocknet, tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Maske über Nacht. Produkte wie Laniege Water Sleeping Mask ($ 21) und Lip Sleeping Mask ($ 15) werden von vielen Benutzern empfohlen.
Vergessen Sie nicht, auch die Haut vom Hals abwärts zu bekämpfen
Wenn es um Ihre Körperhaut geht, die rauh, trocken und schuppig ist, empfiehlt Dr. Hellman, mit Cremes und Lotionen, die AHAs wie Milchsäure und Glykolsäure enthalten, Feuchtigkeit zu spenden, um die Hydration und den Zellumsatz zu fördern. Zwei preiswerte rezeptfreie Körpercremes, die sie vorschlägt, sind AmLactin ($ 26.49) und Lac-Hydrin ($ 27.99).
Hellman stellt auch ihre eigene Körperlotion mit 15 Prozent Glykolsäure ($ 40) her, von der sie behauptet, dass sie in der Lage ist, die Haut vollständig zu durchdringen und zu verändern. Sie empfiehlt auch, Safloröl nach dem Baden und mit Vaseline auf besonders trockene Bereiche wie Füße und Ellenbogen anzuwenden.
Wenn Sie sehr trockene Haut haben, werden Sie wahrscheinlich bestimmte Inhaltsstoffe und Produkte vermeiden wollen, um das ohnehin schon empfindliche Feuchtigkeitsgleichgewicht Ihrer Haut zu erhalten. Hellman rät davon, alles mit Parfums (oder Parfum, wie es auf den Zutaten aufgeführt wäre) zu vermeiden. Lekus ist bestrebt, Kaolin, Holzkohle, Salizylsäure und Teebaumöl zu meiden - alle wirken, um die natürlichen Öle der Haut zu absorbieren und können bereits trockene Haut übertrocknen und die oberste Schicht der Epidermis abtragen, was zu einer schuppigen Haut führen kann oder schuppige Haut.?
Vermeiden Sie diese Zutaten
- Parfüm oder Parfum
- Kaolin
- Holzkohle
- Salicylsäure
- Teebaumöl
Ob das Trinken von viel Wasser hilft, ist der Jury noch nicht klar
Wird die innere Hydration wirklich das Hautverhalten beeinflussen? Obwohl es sicherlich nicht schaden wird, bemerkt Dr. Hellman, dass jemand klinisch dehydriert sein muss, damit sich seine Haut verändert? von einfach ein wenig mehr H20 jeden Tag trinken. Sie empfiehlt jedoch, dass die Menschen mit einer angemessenen Menge Wasser hydratisiert bleiben.
Lekus hingegen glaubt von ganzem Herzen an die Kraft, Wasser für trockene Haut zu trinken. ? Studien empfehlen, jeden Tag das halbe Körpergewicht in Unzen Wasser zu trinken ,? Sie sagt. ? Wenn Sie Ihr Wasser schmackhafter machen müssen, gießen Sie es mit Obst oder fügen Sie Zitrone, Limette, Gurke, Minze hinzu.? Sie schlägt auch vor, Kaffee, Tee und Soda in Maßen zu trinken, da sie sehr dehydrierend sein können.
Was ist mit Fringe-y-Beauty-Behandlungen wie Hydratations-Shots und Infusionen? Immer mehr Spas und Wellness-Kliniken bieten Behandlungen wie diese, um die Hydratation zu fördern, aber Lekus und Hellman sehen keinen Beweis, dass sie funktionieren. Dr. Hellman macht einen Punkt, "Wenn Sie etwas zu verkaufen haben, gibt es immer jemanden, der es kaufen wird."
Lekus stimmt zu. ? Ich würde nicht Modeerscheinungen empfehlen, wie Hydratationsschüsse oder IV Tropfen? Sie sagt. Stattdessen fordert sie Menschen mit trockener Haut auf, die Gesundheit Ihrer Haut ernst zu nehmen und sie kontinuierlich zu pflegen. Um dies zu tun, möchten einige möglicherweise eine Konsultation mit einem Dermatologen oder Kosmetikerin buchen.
? Wenn wir uns selbst diagnostizieren, können wir oft nicht die Ursache von Trockenheit sehen. Daher behandeln wir am Ende die Symptome und nicht das Problem ,? Lekus sagt. "Ihre Haut muss Ihnen ein Leben lang dienen."
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Laura Barcella ist eine Autorin und freie Autorin, die derzeit in Brooklyn ansässig ist. Sie ist für die New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, die Woche, VanityFair.com und viele mehr geschrieben.
