Sucht kann dein Leben konsumieren, sei es Alkohol, Drogen oder ein bestimmtes Verhalten. Für Menschen mit Sucht kann die Suche nach Unterstützung den Unterschied zwischen Erfolg und Rückfall oder sogar Leben und Tod bedeuten.
Etwa 21,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten im Alter von 12 Jahren und älter haben Drogenmissbrauchsstörungen. Darunter sind 17 Millionen Menschen, die mit Alkoholproblemen leben. Für diese Millionen von Menschen und die vielen, die sie lieben, ist der Rausch der Sucht und alles, was sie mit sich bringt, sehr real.
Wir haben die besten Bücher für Menschen mit Sucht und diejenigen, die sie lieben, zusammengestellt.
Wenn AA nicht für Sie funktioniert: Rationale Schritte zum Beenden von Alkohol
Laut Albert Ellis, PhD, der Autor von? Wenn AA nicht für Sie arbeitet ,? Es gibt einen anderen Ansatz zur Behandlung von Alkoholismus. Obwohl die Anonymen Alkoholiker vielen Menschen bei ihrer Genesung helfen, argumentiert Ellis, dass Menschen mit Alkoholismus irrationale Gedanken und Überzeugungen haben, die sie an ihre Sucht gebunden halten. Durch die von Ellis entwickelte rationale emotionale Therapie (RET) können Menschen mit Alkoholabhängigkeit diese Gedanken und Überzeugungen in Frage stellen und durch gesündere ersetzen.
Lebend Nüchtern
? Lebend Nüchtern? ist ein anonymer Band, der Süchtigen die Werkzeuge für einen gesunden Alltag bietet. Das Buch konzentriert sich nicht nur auf den Verzicht auf Alkohol oder Drogen, sondern sagt, dies sei nur der erste Schritt. Wahre Genesung kommt in den Tagen und Wochen danach, wenn du herausgefordert wirst, nüchtern zu leben, egal was das Leben dir zuwirft.
Die Reise nach Echo Spring: Auf Schriftsteller und Trinken
In? Die Reise nach Echo Spring? Die Autorin Olivia Laing beschäftigt sich mit dem Leben mehrerer produktiver Schriftsteller und ihrer Beziehungen zum Alkohol. Laing bespricht F. Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway und mehr und erforscht, wie Kreativität in diesen Künstlern mit ihrem Trinken verbunden ist. Wichtiger ist jedoch, dass sie den Mythos zerstreut, dass Alkohol irgendwie für ihr Genie verantwortlich ist.
Blackout: Erinnere dich an die Dinge, die ich zum Vergessen getrunken habe
Menschen trinken aus verschiedenen Gründen. Für die Autorin Sarah Hepola war Trinken eine Möglichkeit, Mut und Abenteuer zu finden. Aber ihr Trinken endete normalerweise in Blackouts. In? Blackout: Erinnerung an die Dinge, die ich zu vergessen verging? Hepola nimmt Leser mit auf ihre Reise durch Alkoholismus und Genesung. Sie fand, dass Alkohol ihr Leben nicht besser machte, aber in Wirklichkeit ließ sie es ab. In ihrer Genesung entdeckte sie ihr wahres Selbst.
So traurig heute: persönliche Essays
Die Schriftstellerin Melissa Broder wurde durch ihren Twitter-Account @sosadtoday bekannt. Es wurde zu einem Ort, wo sie ihre Kämpfe anonym mit Angst, Sucht und geringem Selbstwertgefühl teilen konnte. In? So traurig heute? Sie erweitert ihre Tweets und gibt den Lesern durch persönliche Essays Einblick in ihre poetischen Kämpfe. Dieser Band ist nicht nur nützlich für Menschen, die mit Angst und Sucht leben, sondern jeder, der anerkennt, dass das Leben nicht immer Glück und Freude ist.
Ein Trinkleben: Eine Erinnerung
Für Menschen mit Alkoholismus kann der Rückblick auf ein Leben des Trinkens hart sein, aber es kann auch therapeutisch sein. Pete Hamill ist in Brooklyn mit Eltern aufgewachsen. Einen Vater mit Alkoholismus zu haben prägte seine Ansicht, dass Trinken eine männliche Sache war - so früh im Leben begann er zu trinken. Ein trinkendes Leben? wurde geschrieben, 20 Jahre nachdem Hamill seinen letzten Drink nahm, und darin teilt er mit, wie das Trinken in seinen frühen Jahren seinen Lebensweg beeinflusste.
Trocken: Eine Erinnerung
Augusten Burroughs lebte wie viele Menschen mit Alkoholismus: Tage und Nächte wirbelnden Sehnsucht nach dem nächsten Drink. Und wie viele andere suchte Burroughs nur Hilfe, wenn er gezwungen wurde. In seinem Fall beeinflusste Alkoholismus seine Arbeit und sein Arbeitgeber drängte stark darauf, in die Entzugsklinik zu gehen. In? Dry ?, erzählt Burroughs von seinem Trinken, der Zeit in der Reha, und die Hindernisse, die er zu bewältigen hatte, waren nüchtern.
Doppel-Doppel: Ein Doppel-Memoir von Alkoholismus
Es ist nicht ungewöhnlich, mehr als eine Person mit Sucht in der Familie zu haben. In? Doppel Doppel? Die Mystery-Autorin Martha Grimes und ihr Sohn Ken teilen ihre Erfahrungen mit Alkoholismus. Zwei Memoiren in einem, es bietet zwei sehr einzigartige Reisen und Perspektiven auf ein Leben mit einer Sucht. Beide verbrachten Zeit in 12-Schritte-Programmen und ambulanten Einrichtungen, und beide haben ihre eigenen Entscheidungen, was Recovery-Arbeit macht.
Unter dem Einfluss: Ein Leitfaden für die Mythen und Realitäten des Alkoholismus
Warum kannst du nicht einfach aufhören? Es ist vielleicht einer der größten Mythen rund um Sucht - diese schiere Entschlossenheit ist alles, was Sie brauchen, um es zu überwinden. In? Unter dem Einfluss? Autoren James Robert Milam und Katherine Ketcham zerstreuen diese und andere Mythen. Sie besprechen Genesung, wie man jemandem mit Alkoholismus helfen kann, wie man die Chancen auf eine erfolgreiche Genesung erhöht und wie man erkennt, ob Sie oder jemand, den Sie lieben, Alkoholismus hat. Das Buch ist seit Jahrzehnten gedruckt und bleibt eine wichtige Ressource.
Dieser nackte Geist: Alkohol kontrollieren: Freiheit finden, Glück neu entdecken und dein Leben verändern
Annie Grace hat ihre Karriere als Marketingexpertin aufgegeben, um ihre Reise mit Alkoholismus zu teilen. Das Ergebnis ist? Dieser nackte Geist? ein Leitfaden für Menschen mit Alkoholismus zu entdecken, was sie ohne die Flasche glücklich macht. Das Buch ist sehr gut recherchiert, analysiert, wie Alkoholismus passiert, und seziert die Beziehung zwischen Trinken und Vergnügen. Grace versichert den Lesern, dass Genesung mehr als ein schwieriger Prozess ist - es ist ein Weg zum Glücklichsein.
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