Endometriose verstehen
Wenn Sie mit Endometriose leben, wächst Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, in anderen Teilen Ihres Beckens - wie in der Blase oder in den Eierstöcken.
Während Ihres Menstruationszyklus verdickt und verdunstet das Gewebe jeden Monat, wenn Sie Ihre Periode haben. Das Gewebe in Ihrem Becken kann jedoch nicht verloren gehen. Wenn es anschwillt, tut es weh - manchmal sehr.
Etwa 1 von 10 Frauen wird irgendwann während ihrer reproduktiven Jahre Endometriose bekommen.
Ärzte wissen nicht, was Endometriose mit Sicherheit verursacht. Eine Theorie glaubt, dass das Gewebe seit der fetalen Entwicklung da war und mit den Pubertätshormonen zu wachsen beginnt. Andere denken, dass bei manchen Frauen das Endometriumgewebe während ihrer Perioden rückwärts aus der Gebärmutter getragen wird. Dieses Gewebe lagert sich dann in den Beckenorganen ab.
Endometriose kann eine Menge Schmerzen verursachen - mit Ihrer Periode, beim Sex und manchmal, wenn Sie einen Stuhlgang haben. Endometriose kann es auch schwieriger für Sie machen, schwanger zu werden.
Erschwerend kommt hinzu, wie lange es dauern kann, bis eine korrekte Diagnose erreicht wird. Da die Symptome der Endometriose denen anderer Erkrankungen ähneln, durchlaufen einige Frauen mehrere Jahre, bevor sie herausfinden, dass sie die Krankheit haben. Bei Endometriose beträgt die durchschnittliche Zeit vom Beginn der Symptome bis zur Diagnose 6 bis 10 Jahre.
Endometriose wird oft als unsichtbare Krankheit bezeichnet, da die Symptome für niemanden sichtbar sind, außer für die Person, die sie hat. Ihr Partner hat vielleicht keine Ahnung, was Sie durchmachen - es sei denn, Sie sagen es ihnen.
Wie man mit deinem Partner spricht
Ein Gespräch über Ihre reproduktive Gesundheit zu beginnen, kann schwierig sein. Sie könnten sich Sorgen machen, dass Sie Ihrem Partner eine Last sein werden oder dass sie es nicht verstehen. Wenn Sie mit dem Zustand vertraut sind und Sie planen, was Sie sagen werden, kann die Erfahrung für Sie beide weniger einschüchternd sein.
1. Erfahren Sie mehr über Endometriose
Ihr Partner wird wahrscheinlich Fragen darüber haben, wie sich Endometriose auf Ihren Körper auswirkt oder Ihre Beziehung beeinflusst. Um sie genau zu beantworten, sollten Sie sich über den Zustand informieren.
Beginnen Sie mit Ihrem Arzt zu sprechen. Finden Sie heraus, welche Behandlung sie empfehlen und wie diese Behandlung Ihnen wahrscheinlich helfen wird.
Fragen Sie auch nach Ihrer Prognose - einschließlich, ob Endometriose Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnte.
2. Wählen Sie die richtige Zeit
Bring das Gespräch nicht auf deinen Partner. Lassen Sie sie wissen, dass Sie über Endometriose sprechen und wählen Sie eine Zeit und einen Ort, die für Sie beide arbeiten.
Stellen Sie sicher, dass Sie nur zu zweit sind und dass Sie in einer ruhigen Umgebung ohne Ablenkungen sind.
3. Sei ehrlich
Sprich so offen wie möglich über deine Symptome und wie sie dich beide betreffen könnten. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Schmerzen, Müdigkeit und starke Blutungen Ihre Pläne von Zeit zu Zeit unterbrechen könnten. Erklären Sie auch, dass Sex schmerzhaft sein kann.
Finde heraus, wie du deine Symptome gemeinsam umgehen kannst. Zum Beispiel könnten Sie vorschlagen, Filmabende zu Hause zu machen, anstatt auszugehen. Sie können auch andere Wege versuchen, intim zu sein, wenn Sex zu schmerzhaft ist - wie Massagen geben oder sich sanft berühren.
4. Unterstützen Sie
Wenn Sie Schmerzen und andere Symptome der Endometriose haben, ist es leicht zu vergessen, dass Ihr Partner mit Ihnen durchlebt.
Sie können viele der gleichen Emotionen erleben, die Sie haben - einschließlich Wut, Frustration, Hilflosigkeit und sogar Verzweiflung. Eine Studie, die an Partnerinnen von Frauen mit Endometriose durchgeführt wurde, ergab, dass Männer eine Reihe starker Emotionen verspürten - darunter Ängstlichkeit, tiefe Laune und ein Gefühl der Ohnmacht.
Achten Sie darauf, zuzuhören, wenn Ihr Partner sich selbst ausdrückt. Sei verständnisvoll und unterstützend. Natürlich sollten Sie im Gegenzug die gleiche Unterstützung erwarten.
5. Holen Sie sich Hilfe
Wenn Ihr Partner mit Ihrer Diagnose nicht gut zurechtkommt, suchen Sie Hilfe von einem Fachmann. Gehe zu deinem nächsten Arzttermin zusammen. Oder vereinbaren Sie eine Paarsitzung mit einem Berater - vorzugsweise einem, der Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Endometriose hat.
Endometriose und dein Sexualleben
Jede Frau mit Endometriose ist anders, aber für manche ist Sex extrem schmerzhaft. Dieser Schmerz kann auf abnormales Gewebe, vaginale Trockenheit oder hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein. Was auch immer die Ursache für schmerzhaften Geschlechtsverkehr sein mag, es kann Ihr Sexualleben stören und Ihre Beziehung stark belasten.
Endometriose Schmerzen sind nicht konsistent. Es kann zu bestimmten Zeiten des Monats oder in einigen Positionen intensiver werden. Experimentieren Sie, indem Sie zu verschiedenen Zeiten in Ihrem Zyklus Sex haben. Integriere andere Arten der Stimulation, wie Berühren, Massage oder Oralsex. Und benutze ein Gleitmittel, um den vaginalen Sex angenehmer zu machen.
Offene Kommunikation ist besonders wichtig, wenn Sie sexuelle Probleme haben. Lassen Sie Ihren Partner wissen, wie Sie sich fühlen, und bestätigen Sie, wie sie sich fühlen.
Endometriose und Ihre Fruchtbarkeit
Wenn Sie in einer ernsthaften Beziehung sind und Ihr Partner Kinder haben möchte, könnte Ihre Fruchtbarkeit ein Problempunkt für sie sein. Lassen Sie sie wissen, dass, während dieser Zustand Ihre Empfängnis erschweren kann, Behandlungen Ihre Chancen verbessern können. Sie müssen beide realistisch sein und möglicherweise Backup-Optionen in Betracht ziehen - wie zum Beispiel die Adoption.
Was Sie jetzt tun können
Etwa 176 Millionen Frauen auf der Welt leben mit Endometriose - so sind Sie nicht allein. Sobald Sie Ihre Diagnose verstanden haben und mit einem Behandlungsplan beginnen, können Sie besser mit Ihrem Partner sprechen. Zusammen können Sie eine Strategie für die Verwaltung der Bedingung als Team herausfinden.
