Überblick
Senna ist ein Kraut, und Senna-Tee wird aus den Blättern der Cassia Senna-Pflanze hergestellt. Diese Pflanzen gedeihen in tropischen Gebieten, obwohl einige in gemäßigteren Klimazonen wachsen können.
Senna Tee kann leicht süß sein, hat aber starke bittere Untertöne. Aus diesem Grund mischen Menschen manchmal Senna-Tee mit grünem Tee oder fügen Honig hinzu, um seinen Geschmack zu verbessern. Es ist auch nicht unglaublich aromatisch.
Senna Tee wurde als Verstopfung Behandlung und eine "Entgiftung" vermarktet. Tee. Es wird auch oft als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion verwendet, obwohl dies nicht empfohlen wird.
Dank seiner Fähigkeit, Verstopfung zu behandeln, wird es manchmal kurzfristig zur Behandlung von Hämorrhoiden eingesetzt. Es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise, um die Verwendung von Senna für Hämorrhoiden oder Gewichtsverlust zu unterstützen.
Senna ist von der FDA als nicht verschreibungspflichtiges Abführmittel zugelassen. Die empfohlene Zufuhr für Erwachsene ab 12 Jahren beträgt 17,2 mg (mg) pro Tag. Experten warnen, 34,4 mg pro Tag nicht zu überschreiten. Bei Verstopfung bei Kindern werden 8,5 mg pro Tag empfohlen. Bei Verstopfung nach der Schwangerschaft wurden 28 mg in 2 Dosen aufgeteilt.
Nebenwirkungen
Senna Tee kann eine Reihe von verschiedenen Nebenwirkungen haben. Diese schließen ein:
- leichte Bauchkrämpfe
- schwerer Durchfall, besonders bei längerem Gebrauch
- Übelkeit
- Ohnmacht, die oft als Folge von Durchfall auftreten kann, der zu Wasserverlust führt
Gesundheitliche Vorteile
Senna-Tee ist eine lebensfähige Kurzzeitbehandlung gegen Verstopfung. Da Senna-Tee Verstopfung behandeln kann, kann er auch helfen, Hämorrhoiden zu behandeln, die als Folge von chronischer Verstopfung auftreten, aber Sie sollten Ihren Arzt vor der Verwendung konsultieren.
Es wird angenommen, dass Senna sowohl entzündungshemmende als auch antiparasitäre Eigenschaften hat.
Risiken, Komplikationen und Interaktionen
Während Sennentee als kurzfristige Verstopfungsbehandlung wirksam zu sein scheint, sollte er nicht langfristig eingesetzt werden. Die American Herbal Products Association empfahl tatsächlich, dass sie aufgrund der potenziellen Risiken nicht langfristig eingesetzt werden sollte.
Langfristige Senna-Nutzung kann Abführmittelabhängigkeit und Leberschäden verursachen.
Sie sollten Ihren Arzt vor der Einnahme von Senna konsultieren, wenn Sie:
- Darmstörungen
- Herzkrankheit
- Leber erkrankung
Senna Tee kann auch mit Medikamenten wie Blutverdünner und Diuretika interagieren.
Die langfristige Anwendung von Sennes in irgendeiner Form kann eine Elektrolytstörung verursachen, die bereits bestehende Herzerkrankungen, einschließlich Herzerkrankungen, verschlimmern kann.
Was die Forschung sagt
Während Senna-Tee nur als kurzfristige Behandlung verwendet werden sollte, zeigt die begrenzte Anzahl an Studien, dass dies für die meisten Menschen sicher scheint.
Eine im Journal of Toxicology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2009 fand heraus, dass die chronische Senna-Anwendung bei Ratten nach zwei Jahren keinen Einfluss auf die Funktion des glatten Darmmuskels oder der Darmnerven hat. Es stellte sich auch heraus, dass es während dieser Zeit keine krebserzeugenden Wirkungen gab.
Eine Studie von 2011 fand auch heraus, dass es keinen Zusammenhang zwischen der chronischen Anwendung von Senna- und Darmkrebs zu geben scheint. In der Studie wird empfohlen, Verstopfung zu behandeln, indem zuerst ein Mittel zur Bulk-Bildung oder (einer nach dem anderen) ein Stuhlweichmacher verwendet wird und dann ein Stimulans wie Senna hinzugefügt wird.
Wegbringen
Senna-Tee ist von der FDA als nicht verschreibungspflichtiges Abführmittel zugelassen, so dass es eine lebensfähige und relativ sichere Behandlung für diejenigen ist, die mit Verstopfung kämpfen. Es wird nicht empfohlen, es als Gewichtsverlust Hilfe zu verwenden. Stattdessen zielen Sie darauf ab, Gewicht durch gesündere Maßnahmen wie das Trainieren und das Essen einer Diät zu verlieren, die in den Früchten, im Gemüse, im mageren Protein und in den faserigen Kohlenhydraten reich ist.
Es wird nicht empfohlen, Sennentee länger als zwei Wochen zu trinken. Es ist am besten, wenn es gelegentlich verwendet wird. Wenn das Trinken von Sennentee Ihrer Verstopfung nicht geholfen hat, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um zu entscheiden, wie Sie vorgehen sollen.
