Überblick
Seborrhoische Dermatitis (SD), auch seborrhoisches Ekzem oder Schuppen genannt, ist eine entzündliche Hauterkrankung. Es betrifft meist die Kopfhaut und verursacht schuppige, rote Flecken. Diese Patches können auch auf dem Gesicht und Oberkörper erscheinen. Dies sind Bereiche mit vielen Talgdrüsen, die Öl produzieren.
SD ist nicht ansteckend. Stattdessen ist es das Ergebnis einer Allergie oder einer Autoimmunreaktion. Seborrhoische Dermatitis gilt als chronisch. Das bedeutet, dass es mit der Behandlung kontrolliert, aber nicht vollständig ausgehärtet werden kann.
Seborrhoische Dermatitis erfordert oft mehrere Runden der Behandlung, um Symptome loszuwerden. Konventionelle Behandlungen sind wirksam, aber zu Hause Heilmittel können die Exposition Ihrer Haut mit starken Chemikalien zu begrenzen. In Kombination mit herkömmlichen Behandlungsmethoden können natürliche Heilmittel helfen, SD schneller und mit weniger Nebenwirkungen zu entlasten.
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Natürliche oder alternative Ergänzungen
Seborrhoische Dermatitis kann durch verschiedene Dinge verursacht oder ausgelöst werden, abhängig von Ihrem Hauttyp und Empfindlichkeiten. Also, es gibt keine Alternative für alle Fälle. Sie können mit Ihrem Hautarzt darüber sprechen, welcher der beste für Sie ist.
Fischöl
Fischölergänzungen können helfen, Schübe von Dermatitis, ausgelöst durch Allergien, zu unterdrücken. Fischöl hat auch andere Ernährungseigenschaften. Es wird wegen seiner Omega-3-Fettsäuren für die allgemeine Immun- und Herz-Kreislauf-Gesundheit empfohlen.
Aloe Vera
Aloe Vera ist eine Pflanze mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Forschung hat gezeigt, dass sein Extrakt bei der Behandlung von seborrhoischer Dermatitis wirksam ist. Ergänzungen mit Aloe Vera Gel oder Extrakten können helfen, Schübe von SD zu unterdrücken. Sie können auch die Schwere von Schüben verringern, die passieren.
Probiotika
Probiotika werden manchmal empfohlen, um verschiedene Arten von Dermatitis zu behandeln, besonders bei Kindern. Aber es gibt wenig Forschung, um Probiotika mit effektiven Ergebnissen für SD zu verbinden. Dennoch können Probiotika ein gesünderes Verdauungssystem fördern. Dies kann entzündliche Probleme im gesamten Körper verringern.
Essentielle Öle
Ätherische Öle werden als topische Behandlung für Hauterkrankungen beliebter. Bei seborrhoischer Dermatitis können mehrere Öle helfen, bestehende Schübe zu behandeln.
Teebaumöl
Teebaumöl wurde für verschiedene Hautzustände untersucht. Seine antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Wirkung machen es zur idealen Behandlung bei seborrhoischer Dermatitis.
Teebaumöl ist ziemlich stark. Bevor Sie es auf die Kopfhaut auftragen, müssen Sie es mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl oder Olivenöl verdünnen. Versuchen Sie, acht bis zwölf Tropfen Teebaumöl mit Trägeröl oder Wasser auf Ihre seborrhoische Dermatitis gemischt. Diese Behandlung kann Juckreiz reduzieren und die Heilung von schuppigen Hautstellen auf der Kopfhaut fördern.
Andere ätherische Öle
Nachtkerzenöl, schwarzes Johannisbeersamenöl und Borretschöl können alle Eigenschaften enthalten, die helfen, SD-Schübe zu reduzieren. Mischen Sie eines dieser Öle mit einem Trägeröl und tragen Sie es auf die Stelle Ihres Aufflammens auf. Dies kann Juckreiz und Rötung reduzieren. Kokosnussöl ist wahrscheinlich das beste Trägeröl, um sich mit diesen Ölen zu vermischen. Seine Konsistenz erleichtert die Anwendung. Kokosnussöl hat außerdem analgetische und antibakterielle Eigenschaften.
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Hausmittel
Apfelessig
Ein Apfelessig Einweichen löst die Schuppen auf der Kopfhaut. Es kann auch eine Entzündung im Bereich Ihres Aufflammens verringern. Um diese Behandlung zu benutzen, waschen Sie Ihre Haare zuerst mit Shampoo. Dann eine verdünnte Lösung von Apfelessig auf den Bereich auftragen. Lassen Sie Essig und Wasser einige Minuten auf der Kopfhaut sitzen, bevor Sie sie abspülen. Spülen Sie gut ab.
Olivenöl
Eine weitere Option für die Behandlung zu Hause ist, Ihre Kopfhaut mit Olivenöl zu beschichten. Lassen Sie das Öl etwa eine Stunde lang an. Dann entfernen Sie mit einem Pinsel Schuppen von Ihrer Kopfhaut. Bürsten Sie Ihre Kopfhaut gründlich, waschen und waschen Sie dann Ihre Haare wie gewohnt.
Diät
Seborrhoische Dermatitis steht nicht in direktem Zusammenhang mit Ernährungsgewohnheiten. Aber das bedeutet nicht, dass Ihre Ernährung keinen Einfluss auf Ihre Schübe hat. Essen Sie, um Ihr Immunsystem zu unterstützen und konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Sie können feststellen, dass Ihre Symptome abnehmen.
Um eine Entzündung zu bekämpfen, essen Sie eine Diät, die Folgendes beinhaltet:
- viel Grün, Blattgemüse
- Tomaten
- Olivenöl
- Früchte, die Antioxidantien wie Kirschen, Erdbeeren und Blaubeeren enthalten
- Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Zitrusfrüchte und Paprika
- Mandeln
- Süßkartoffeln
- Lebensmittel mit viel Vitamin E, wie Weizenkeime und Avocados
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Seborrhoische Dermatitis ist nicht lebensbedrohlich, aber sie ist chronisch und kann sehr unangenehm werden. Manchmal kann es sein, dass die Schuppung, der Juckreiz und die Rötung ablenken, besonders wenn es im Gesicht oder am Oberkörper passiert.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und stellen Sie sicher, dass Sie richtig diagnostiziert werden. Wenn Sie versucht haben, Ihren SD ohne Erfolg selbst zu behandeln, ist es möglich, dass Sie eine andere Diagnose benötigen.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Schübe zu einer ständigen Präsenz in Ihrem Leben werden oder wenn Sie auch andere Symptome haben. Ihr Hausarzt wird Sie höchstwahrscheinlich an einen Dermatologen verweisen. Dieser Hautarzt möchte vielleicht einige Tests durchführen und mit Ihnen über andere Behandlungen sprechen.
Traditionelle Behandlungen
Topische Behandlungen sind die am häufigsten empfohlene Lösung für seborrhoische Dermatitis-Ausbrüche. Dazu gehören Cremes und Shampoos, die Kortikosteroide oder Hydrocortison enthalten. Aber diese Behandlungsmethoden können im Laufe der Zeit zu einer Ausdünnung der Haut führen. So können sie nur für ein paar Wochen verwendet werden. Die Ergänzung dieser Behandlungen durch eine alternative oder natürliche Behandlung kann dazu beitragen, die Nebenwirkungen langfristig zu verringern.
Antibakterielle Gele werden bestimmten Personen verschrieben, deren SD durch Bakterien auf der Kopfhaut ausgelöst wird. Metronidazol ist der häufigste Wirkstoff in diesen Gelen. Antimykotische Shampoos und Cremes werden manchmal auch vorgeschlagen.
Einige Ärzte verwenden Lichttherapie zur Behandlung von seborrhoischer Dermatitis. Bei dieser Behandlung exponiert der Arzt den betroffenen Bereich der Kopfhaut oder der Haut mit ultraviolettem Licht. Es hilft, die Haut zu beruhigen und Juckreiz und Rötung zu reduzieren.
Verhütung
Obwohl unklar ist, was eine seborrhoische Dermatitis verursacht, gibt es einige Auslöser, die die meisten Menschen mit dieser Erkrankung gemeinsam haben. Stress kann Schübe für viele Hauterkrankungen verschlimmern, und SD ist keine Ausnahme. Versuchen Sie, darauf zu achten, was Sie insbesondere auslöst.
Es ist möglich, dass Ihre Schübe mit einer allergischen Reaktion in Verbindung gebracht werden. Versuchen Sie daher zu dokumentieren, ob es bei einem Aufflammen etwas Ungewöhnliches oder Neues in Ihrer Umgebung gibt.
Um ein Aufflammen zu vermeiden, tragen Sie keine Wollmützen und Pullover. Stattdessen entscheiden Sie sich für Stoffe wie Baumwolle und Seide.
Ein geschwächtes Immunsystem kann auch zur Schwere Ihrer Symptome beitragen. Passen Sie auf sich auf und stellen Sie sicher, eine Diät zu essen, die in den Vitaminen E, C und K reich ist.
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Ausblick
Die Aussichten für Menschen, die ihre seborrhoische Dermatitis in den Griff bekommen, werden immer besser, wenn die Forschung neue ganzheitliche Behandlungsmethoden entdeckt.
Seborrhoische Dermatitis kann durch bestimmte zu Hause Behandlungen und topische Cremes kontrolliert werden. Mit Hilfe Ihres Hautarztes können Sie eine Behandlung finden, die für Sie arbeitet. Eine Vielzahl von Behandlungsmethoden ist verfügbar, um Ihnen zu helfen, mögliche langfristige Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Cremes zu vermeiden. Aber selbst mit der Behandlung können Sie erwarten, dass Sie gelegentlich ein oder zwei Schübe haben.
