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Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Erfahrung kann Psoriasis eine neue, stressvolle und herausfordernde Situation für Sie darstellen. Viele Menschen mit Schuppenflechte fühlen sich unbehaglich, wenn sie jemand anderem ihre Haut zeigen, besonders während eines Aufflammens.
Aber nur weil Sie Psoriasis haben, bedeutet das nicht, dass Sie keine normale, gesunde Beziehung haben können. Hier sind einige Tipps, wie Sie intim mit Ihrem Partner leben können, wenn Sie mit Psoriasis leben.
Sei mit dir selbst zufrieden
Fast jeder fühlt sich irgendwann in seinem Körper unsicher, unabhängig davon, ob er an Psoriasis leidet oder nicht. Sie können sich über Ihre Haut peinlich sein und sich sorgen, wie Ihr Partner darauf reagieren wird. Aber je bequemer Sie mit sich selbst sind, desto wahrscheinlicher wird Ihr Partner nicht von Ihrer Psoriasis betroffen sein.
Wenn Sie bereit sind für die körperliche Intimitätsphase in Ihrer Beziehung, besteht die Chance, dass Ihr Partner sich um mehr als nur Ihre Haut kümmert. Wenn Sie ein Aufflammen erleben, gibt es viele andere Möglichkeiten, um mit Ihrem Partner intim zu sein, wie Kuscheln und Massage.
Sprechen Sie vorher darüber
Es kann beängstigend sein, über deine Psoriasis mit der Person zu sprechen, mit der du zusammen bist - es liegt an dir zu entscheiden, wann der richtige Moment ist. Einige mögen es ansprechen, sobald sie eine neue Beziehung beginnen, während andere beschließen, zu warten, bis die Dinge ein bisschen ernster sind. Wichtig ist, mit Ihrem Partner so offen wie möglich über Ihren Zustand zu sein. Entschuldige dich nicht dafür oder entschuldige dich.
Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Psoriasis nicht ansteckend ist, aber es kann einige Aspekte Ihrer sexuellen Beziehung während eines Aufflammens beeinflussen. Bevor Sie mit Ihrem Partner über Ihre Psoriasis sprechen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie das Gespräch verlaufen könnte, und seien Sie bereit, alle Fragen zu beantworten, die sie über den Zustand haben könnten.
Verwenden Sie Schmiermittel
Während körperlicher Intimität können bestimmte Bereiche Ihrer Haut durch wiederholte Bewegung wund werden. Es ist eine gute Idee, während der sexuellen Aktivität Lotionen, Gleitmittel oder geschmierte Kondome zu verwenden, um Reizungen und Scheuern zu reduzieren. Wenn Sie einen Schmierstoff auswählen, versuchen Sie einen zu wählen, der frei von zusätzlichen Chemikalien und wärmenden Mitteln ist, die möglicherweise ein Aufflammen auslösen könnten. Sie sollten auch darauf achten, ölbasierte Schmiermittel zu vermeiden, wenn Sie ein Kondom verwenden. Bestimmte Öle können kleine Löcher im Kondom erzeugen, die sie unwirksam machen können, um eine Schwangerschaft oder sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern.
Sei kommunikativ
Schmerzen können für Menschen mit Psoriasis eine wichtige Barriere darstellen, wenn es um Intimität geht. Dies liegt an sensiblen Hotspots? auf Ihrer Haut, die wiederholt gerieben oder berührt werden. Der beste Weg, diesen Schmerz zu bewältigen, besteht darin, Ihrem Partner zu sagen, was sich gut anfühlt und was nicht. Stellen Sie sicher, dass Ihre gelegentlichen Beschwerden nicht auf etwas zurückzuführen sind, das sie falsch machen, und arbeiten Sie zusammen, um Positionen zu finden, die für Sie angenehm sind. Es kann auch hilfreich sein, Signale auszuarbeiten, mit denen Sie angeben können, dass Sie sich unwohl fühlen, ohne dass Sie die Dinge vollständig stoppen müssen.
Befeuchten Sie danach
Nach der Intimität mit Ihrem Partner, gewöhnen Sie sich an, ein warmes Bad zu nehmen oder zu duschen und sanft mit einem milden Reinigungsmittel zu schrubben. Klopfen Sie sich mit einem weichen Handtuch trocken und untersuchen Sie Ihre Haut auf empfindliche Stellen. Wenden Sie alle aktuellen Cremes oder Lotionen wieder an, die Sie verwenden. Wenn Ihr Partner bereit ist, kann diese feuchtigkeitsspendende Routine etwas sein, was Sie nach der Intimität gemeinsam genießen können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wenn Sie das oben genannte versucht haben und Ihre Psoriasis weiterhin negative Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit hat, mit Ihrem Partner intim zu sein, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können alle verfügbaren Optionen diskutieren, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen helfen. Bestimmte Behandlungen sollten nicht direkt auf die Genitalien angewendet werden. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.
Obwohl die erektile Dysfunktion kein direktes Symptom der Psoriasis ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass Stress im Zusammenhang mit der Erkrankung zu Leistungsproblemen während der Intimität führt. Wenn Sie denken, dass dies der Fall sein könnte, fragen Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen könnten.
