Ist es sicher, deine Ohren zu knallen?
Verstopfte Ohren können unangenehm sein und Ihr Gehör dämpfen. Wenn dies geschieht, kann das Aufspringen der Ohren helfen.
Ohrensausen ist im Allgemeinen sicher. Es erfordert in der Regel wenig mehr als die Bewegung Ihrer Mundmuskeln. Ungeachtet der Technik, die du versuchst, sei sanft. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, hören Sie auf, die Ohren zu öffnen, und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Wenn Sie versuchen, Ihre Ohren mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten freizugeben, vermeiden Sie eine längere Anwendung. Wenn Ihre Symptome anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
8 Wege, um deine Ohren zu knallen
Es gibt verschiedene Techniken, mit denen Sie versuchen können, Ihre Ohren zu öffnen oder zu knallen:
1. Schlucken
Wenn du schluckst, arbeiten deine Muskeln automatisch, um die Eustachische Röhre zu öffnen. Diese Röhre verbindet das Mittelohr mit dem Nasenrücken.
Kaugummi oder Saugen auf Bonbon kann auch dazu beitragen, diese Reaktion zu aktivieren.
2. Gähnen
Gähnen hilft auch, die Eustachische Röhre zu öffnen. Wenn Sie nicht auf ein Stichwort gähnen können, versuchen Sie ein falsches Gähnen. Öffne deinen Mund so weit wie möglich, während du ein- und ausatmest. Dies kann das gleiche Ergebnis haben. Versuchen Sie? Gähnen? alle paar Minuten, bis deine Ohren knallen.
3. Valsalva-Manöver
Drücken Sie Ihre Nasenlöcher mit den Fingern geschlossen. Versuchen Sie, Ihre Wangen neutral oder eingezogen zu halten, statt aufgeblasen zu werden. Als nächstes blasen Sie sanft Luft durch die Nase. Dies erzeugt Druck in der Rückseite der Nase, die helfen kann, die Eustachische Röhre zu öffnen.
4. Toynbee-Manöver
Bei dieser Technik kneifen Sie beim Schlucken Ihre Nase mit den Fingern zu. Einige Untersuchungen zeigen, dass das Toynbee-Manöver genauso effektiv ist wie das Valsalva-Manöver, obwohl die Ergebnisse von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind. Sie können versuchen, beide zu bestimmen, welche Methode für Sie am besten funktioniert.
5. Anwenden eines warmen Waschlappen
Halten Sie einen warmen Waschlappen oder ein abgedecktes Heizkissen gegen das Ohr, um Verstopfungen zu beseitigen und die Eustachische Röhre zu öffnen. Diese Methode kann auch beruhigend wirken. Es kann am effektivsten sein, wenn Sie wegen einer Erkältung, Grippe oder Allergien verstopfte Ohren haben.
6. Nasale abschwellende Mittel
Verstopfung Ihrer Nasengänge kann mit verstopften Ohren helfen. Wenn Sie ein OTC-Nasenspray verwenden, befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig. Vielleicht möchten Sie das Valsalva- oder Toynbee-Manöver nach der Anwendung eines Dekongestionsmittels ausprobieren.
7. Nasale Kortikosteroide
Es gibt viele OTC-Nasensteroide, die Sie versuchen können. Nasale Steroide können helfen, Ihre Ohren zu entlasten, indem sie die Menge der Entzündung in den Nasengängen reduzieren. Dadurch kann sich die Luft freier durch die Eustachische Röhre bewegen und den Druck in den Ohren ausgleichen.
8. Lüftungsrohre
In extremen Fällen kann Ihr Arzt diese einfache Operationstechnik empfehlen, um Schmerzen zu lindern und den Druck zu reduzieren. Für den Eingriff wird Ihr Arzt eine lokale Anästhesie durchführen. Dann werden sie dünne Beatmungsschläuche, auch Druckausgleichsschläuche genannt, in eines oder beide Ihrer Ohren einführen, um überschüssige Flüssigkeit abzuleiten.
Der Vorgang dauert ungefähr zehn Minuten. Es wird normalerweise in einer Arztpraxis durchgeführt, obwohl es auch in einem Krankenhaus durchgeführt werden kann. Lüftungsrohre sind so konstruiert, dass sie von selbst herausfallen. Dies geschieht typischerweise nach ein oder zwei Jahren.
Wie funktioniert Ohrensausen?
Die Eustachische Röhre versorgt das Mittelohr mit Luft. Dies hilft, den Druck auf beiden Seiten des Trommelfells gleichmäßig zu halten.
Wenn es einen Unterschied im Druck gibt, kann sich Ihr Trommelfell als Reaktion nach innen oder außen wölben. Dies verursacht das vertraute Gefühl der Fülle im Ohr.
Wenn Sie Ihre Ohren hochdrücken, wird das Trommelfell wieder in Position gebracht, das Druckungleichgewicht wird gelindert und Ihre Beschwerden werden beseitigt oder reduziert.
Die Eustachische Röhre öffnet sich normalerweise automatisch, wenn Sie schlucken, die Nase putzen oder gähnen. Wenn Sie diese Bewegungen ausführen, hören Sie oft ein Klicken oder Knallen. Der Klang wird durch Luft verursacht, die durch die Eustachische Röhre in das Mittelohr eintritt.
Wenn sich das Rohr nicht leicht öffnen lässt, kann es verstopft sein. Dies kann durch Flüssigkeit, Schleim oder Ohrenschmalz verursacht werden.
Was verursacht sonst noch Ohrenklappen?
Manchmal verstopfen und lösen sich Ihre Ohren natürlich. Dies geschieht normalerweise aufgrund von Änderungen des Umgebungsluftdrucks. Wenn Sie in eine große Höhe klettern - zum Beispiel mit dem Flugzeug fliegen oder eine hohe Bergkette hochfahren - können Ihre Ohren knallen, wenn sie sich an den Luftdruck um Sie herum anpassen.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Wenn Sie Ihre Ohren zwei Wochen oder länger nicht knacken oder sich nicht verstopfen können oder Schmerzen im Ohr haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Ihr Arzt kann alle Grunderkrankungen ausschließen, die diese Empfindung verursachen könnten. Diese können beinhalten:
- Polypen
- Sinus- oder Ohrinfektion
- Allergien
- Ohrenschmalzaufbau
- Erkältung
- Kiefergelenkerkrankungen (TMJ)
Ein verstopftes Trommelfell kann sich manchmal bis zum Bersten ausbauchen und zu einem perforierten Trommelfell führen. Dies kann bei Aktivitäten mit schnellen Druckänderungen, wie Flugreisen oder Sporttauchen, auftreten. Ein perforiertes Trommelfell erfordert eine ärztliche Behandlung. Dieser Zustand verschwindet typischerweise innerhalb von zwei Wochen. In einigen Fällen ist möglicherweise ein Trommelfell oder eine Operation erforderlich.
Die Quintessenz
Die Ohren zu pupsen ist normalerweise sicher und effektiv, solange du sanft bist. Ear Popping funktioniert in der Regel innerhalb weniger Versuche. Wenn Sie an einer Erkältung oder Verstopfung der Nasennebenhöhlen leiden, kann ein abschwellendes Mittel hilfreich sein.
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