Wenn Sie rheumatoide Arthritis (RA) haben, erleben Sie wahrscheinlich Zeiten der Remission, wenn der Schmerz der Krankheit Sie nicht so stört. Aber mit Fackeln kann der Schmerz schwächend sein. Da ist der Schmerz, der direkt von deinen entzündeten Gelenken ausstrahlt, und dann der sekundäre Schmerz in deinen Muskeln, der dadurch verursacht wird, wie du deinen Körper als Ergebnis hältst. Es ist eine Menge zu verwalten. Aus diesem Grund haben wir für Sie einige Ideen zusammengestellt, wie Sie Ihre Schmerzen während eines Aufflammens besser bewältigen können.
Medikamente zur Behandlung von kurz- und langfristigen Schmerzen
Es ist wahrscheinlich wenig überraschend, dass der erste Schritt im Umgang mit Schmerzen durch Medikamente erfolgt. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind die am häufigsten verwendeten Schmerzmittel für RA. Möglicherweise wurden Ihnen diese verschrieben, als Sie ursprünglich Ihre Diagnose erhalten haben. Sie könnten auch Over-the-Counter-Versionen von NSAIDs verwenden. NSAIDs können in vielen Fällen Schmerzen lindern und Entzündungen lindern, aber Sie müssen diese möglicherweise während einer Fackel verstärken.
? Wenn der Patient verschreibungspflichtige NSAIDs einnimmt, sollten rezeptfreie NSAR wie Aleve oder Advil vermieden werden, da die Kombination das Risiko für Geschwüre und Blutungen erhöhen kann? sagt Alan Schenk, MD, Rheumatologe am Saddleback Memorial Medical Center, Laguna Hills, Kalifornien. ? Allerdings kann Paracetamol wie Tylenol sicher zusammen mit NSAIDs verwendet werden, und die Kombination bietet oft überlegene Schmerzlinderung im Vergleich zu entweder allein.? Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen wie Magenverstimmung erleben, wenn Sie NSAIDs einnehmen.
Ihr Rheumatologe könnte auch Kortikosteroide verschrieben haben. Diese Medikamente wirken entzündungshemmend und schmerzstillend. Nebenwirkungen können Knochenverdünnung, unerwünschte Gewichtszunahme und Diabetes sein. Es ist nicht sicher, Steroide für längere Zeit zu nehmen. Ärzte verschreiben oft ein Kortikosteroid zur Linderung akuter Symptome, mit einem Plan, die Medikation schrittweise zu reduzieren.
Einige Menschen mit RA haben Schmerzlinderung mit Opiat-Schmerzmitteln gefunden. Diese sind jedoch sehr süchtig und haben eine Vielzahl von Nebenwirkungen einschließlich schwerer, anhaltender Verstopfung. Die Drug Enforcement Administration hat eine Begrenzung der Anzahl von Opiaten angeordnet, die ab 2017 hergestellt werden können.
Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) und Biologika sind keine Schmerzmittel. Sie sind RA Medikamente, die den zellulären Prozess blockieren, der zu Gelenkentzündung führt. Aber im Laufe der Zeit können DMARDs und Biologics Schmerzen reduzieren und RA-Flares weniger schwächend machen. Sie haben auch den wichtigen Effekt, das Fortschreiten der Zerstörung zu den Gelenken zu verlangsamen.
Physiotherapie und adaptive Geräte
Als jemand mit RA haben Sie möglicherweise einen Physiotherapeuten in Ihrem Pflegeteam. Sie können Ihnen mit speziell entwickelten physikalischen oder beruflichen Therapien helfen, die Gelenke flexibel zu halten. Die Therapeuten können auch neue Techniken vorschlagen, um alltägliche Aufgaben zu bewältigen, Methoden, die während eines Fackelns weniger Auswirkungen auf die Gelenke haben.
Um belastende Gelenke zu schonen, sind Hilfsmittel ein weiteres Mittel, um die tägliche Arbeit zu erleichtern und weniger schmerzhaft zu machen. Zum Beispiel schützen Küchenmesser mit Sägegriffen die Finger- und Handgelenke, damit Sie auch beim Abfackeln weiter kochen können.
Alternative Behandlungen
Eine Reihe von alternativen und häuslichen Behandlungen können RA Schmerzen lindern. Diese sind nicht dazu gedacht, Medikamente zu ersetzen, aber sie könnten helfen, einige Ihrer Symptome zu lindern.
Wärme
Eine heiße Dusche oder ein Bad, beheizte Kleidung, Wärmepackungen oder wärmende Lotionen können vorübergehende Erleichterung für lokalisierte Bereiche sowie Ihren Körper im Allgemeinen bieten.
Fischöl
Die Arthritis Foundation sagt, dass Fischöl hilfreich bei der Verringerung der Zärtlichkeit der Gelenke sein könnte, und es kann bei Depressionen helfen. Fischöl ist möglicherweise mit bestimmten Arzneimitteln nicht sicher einzunehmen, also fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ihn zu Ihrer Diät hinzufügen.
Pflanzenöle
Schmerzen und Morgensteifheit durch RA können durch eine Art von Fettsäure unterstützt werden, die in dem Öl aus Samen von Nachtkerzen-, Borretsch- und Johannisbeerpflanzen enthalten ist, die als Ergänzung genommen werden. Pflanzenöle können mit Ihren verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, sprechen Sie also vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.
Tai Chi
Tai Chi ist eine Übung, die eine Reihe von Low-Impact Moves und Stretchings mit tiefer Atmung kombiniert. Mindestens eine Studie ergab, dass Tai Chi RA Schmerzen lindern kann. Tai Chi ist eine sichere Übung, solange Sie von einem erfahrenen Lehrer geführt werden und Sie sich nicht außerhalb Ihrer körperlichen Grenzen bewegen.
Akupunktur
Carla Gervasio praktiziert Akupunktur bei Urban Wellness Akupunktur in New York City. Sie arbeitet regelmäßig mit Menschen, die RA haben. ? Ich habe gesehen, Akupunktur helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündung für die meisten Menschen innerhalb von ca. 24 bis 48 Stunden zu reduzieren? sagt Gervasio. Eine Studie zeigte eine Verringerung der Schmerzen bei Menschen mit RA, die Akupunktur unterzogen. Akupunktur kann einen Versuch wert sein, aber nicht jeder kann davon profitieren.
Das wegnehmen
RA zu haben kann überschaubar sein, wenn Ihre Krankheit nicht abfackelt. Aber Fackeln können dich umwerfen. Wenn dieser Schmerz kommt, willst du Erleichterung und schnell. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Krankheit aufflackert, so dass Sie Ihre Auslöser verfolgen und weitere Schäden an Ihren Gelenken verhindern können. Dann suchen Sie sofortige Schmerzlinderung mit NSAIDs, over-the-counter Schmerzmittel wie Paracetamol, und zu Hause Pflege.
