Verwenden Sie injizierbare Medikamente zur Behandlung Ihrer rheumatoiden Arthritis (RA)? Injizieren mit vorgeschriebenen Medikamenten kann eine Herausforderung sein. Aber es gibt Strategien, die Sie verwenden können, um den Stich von Injektionen zu nehmen.
Erwägen Sie diese neun Tipps, um Ihre RA-Injektionen zu erleichtern.
1. Suchen Sie nach Autoinjektoren
Einige Arten von RA-Medikamenten sind in leicht zu verwendenden Autoinjektoren erhältlich. Diese Vorrichtungen bestehen typischerweise aus federbelasteten Spritzen mit vordosierten Medikamentendosen. Sie finden sie möglicherweise einfacher zu benutzen als manuelle Spritzen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob Autoinjektoren mit Ihrem verschriebenen Medikament erhältlich sind.
Während einige Versicherungen Autoinjektoren abdecken, andere nicht. Wenn Sie krankenversichert sind, ziehen Sie in Betracht, sich an Ihren Anbieter zu wenden, um zu fragen, ob Autoinjektoren abgedeckt sind.
2. Verwenden Sie Spritzen mit kleinen Nadeln
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, um Spritzen mit kleinen Nadeln zu verabreichen. Zum Beispiel haben die Spritzen, die für Insulininjektionen entworfen sind, typischerweise Nadeln, die sehr kurz und dünn sind. Sie könnten sie leichter und weniger schmerzhaft in der Verabreichung als Spritzen mit größeren Nadeln finden. Kleine Nadeln können auch dazu beitragen, das Risiko von Blutungen zu begrenzen.
3. Lassen Sie Ihr Medikament aufwärmen
Während einige Medikamente bei Raumtemperatur gelagert werden sollten, sollten andere gekühlt werden. Wenn Sie Ihr verschriebenes Medikament im Kühlschrank aufbewahren, nehmen Sie es ca. 30 Minuten vor der Injektion aus dem Kühlschrank. Lassen Sie es Raumtemperatur erreichen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern. Um es schneller zu erwärmen, halte das Medikament unter deinem Arm.
4. Drehen Sie die Injektionsstellen
Sie müssen Ihr verschriebenes Medikament in eine subkutane Fettschicht injizieren - das ist eine Fettschicht direkt unter der Haut. Um Schmerzen und Narbenbildung zu vermeiden, geben Sie sich nicht jedes Mal an derselben Stelle einen Schuss. Drehen Sie stattdessen Ihre Injektionsstellen in einem regelmäßigen Muster. Jedes Mal, wenn Sie sich eine Injektion geben, bleiben Sie mindestens 1 Zoll von Ihrer vorherigen Injektionsstelle entfernt. Wenn es hilft, können Sie Ihre Injektionssites mit einer Kalender- oder Smartphone-App verfolgen.
Im Allgemeinen können subkutane Injektionen gegeben werden in:
- dein Bauch
- dein Gesäß
- die Oberseite deiner Schenkel
- die äußere Oberfläche deines Oberarms
Wenn Sie Ihren Bauch injizieren, vermeiden Sie Bauch- und Gürtellinie. Wenn Sie sehr dünn sind, müssen Sie möglicherweise Ihren Bauch ganz vermeiden.
5. Vermeiden Sie Narbengewebe
Für leichtere und bequemere Injektionen injizieren Sie keine Medikamente in Narbengewebe oder Dehnungsstreifen. Um Blutergüsse zu vermeiden, vermeiden Sie Bereiche mit sichtbaren kleinen Blutgefäßen. Sie sollten auch versuchen, Bereiche zu vermeiden, die zart, gequetscht, rot oder hart sind.
6. Tumb den Bereich
Um die Injektionsstelle zu betäuben, geben Sie vorher ein Eis oder einen Eiswürfel auf Ihre Haut. Wickeln Sie den Eisbeutel oder den Eiswürfel in ein dünnes Tuch, um Ihre Haut vor Erfrierungen zu schützen. Die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels, wie Ibuprofen, kann ebenfalls helfen, Schmerzen und Beschwerden zu begrenzen.
7. Entwickle ein Mantra
Positive oder meditative Selbstgespräche können Sie motivieren und beruhigen. Ziehen Sie in Erwägung, ein Mantra zu entwickeln, das Sie selbst wiederholen können, während Sie Ihre Injektion vorbereiten und verabreichen. Zum Beispiel könnte es helfen zu singen - das wird meinen Schmerz reduzieren? oder? es ist es wert? immer und immer wieder, bis du fertig bist. Alternativ kann es hilfreich sein, Ihre Atemzüge zu zählen oder langsam auf 15 zu zählen, während Sie sich selbst spritzen.
8. Verwalten Sie Nebenwirkungen
Reaktionen an der Injektionsstelle sind relativ häufig. Sie können Symptome wie Rötung, Schwellung, Juckreiz oder Schmerzen in der Umgebung verursachen, die Sie injiziert haben. Um leichte Symptome zu behandeln, erwägen Sie eine kalte Kompresse, topische Kortikosteroide, orale Antihistaminika oder OTC-Schmerzmittel. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder länger als fünf Tage anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn Sie nach einer Injektion Symptome wie eine schwere Atmung, Ohnmacht oder Erbrechen entwickeln, wenden Sie sich an den Rettungsdienst (911).
9. Bitten Sie um Hilfe
Bevor Sie sich eine Injektion geben, ist es wichtig zu lernen, wie Sie es richtig vorbereiten und verabreichen. Folgen Sie den Anweisungen Ihres Gesundheitsdienstleisters oder Arzneimittelherstellers. Erwägen Sie, Ihren Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihren Apotheker zu bitten, die richtige Technik zu demonstrieren.
Wenn Sie es einfacher finden, Injektionen von jemand anderem zu erhalten, sollten Sie einen geliebten Menschen zur Hilfe rufen. Sie können Sie bei Ihrem nächsten Arzttermin begleiten, um zu lernen, wie Sie Injektionen geben können.
Es könnte auch helfen, mit anderen Menschen, die mit RA leben, zu verbinden. Sie können Tipps und ermutigende Worte teilen, um Ihnen zu helfen, sich selbst zu injizieren und Ängste in Bezug auf die Selbstinjektion zu bewältigen. Erwägen Sie, einer persönlichen oder Online-Support-Gruppe für Menschen mit RA beizutreten.
Das wegnehmen
Selbst injizierbare Medikamente für RA können schwierig und unbequem zu verwalten sein. Aber sie können auch Linderung von schmerzhaften Symptomen bieten und Ihnen helfen, ein komfortableres und aktiveres Leben zu führen. Es ist wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Injektionen richtig vorbereiten und verabreichen können. Einfache Strategien für einfache Injektionen können Ihnen helfen, diesen Aspekt Ihres Behandlungsplans zu verwalten.
