Überblick
Wenn Sie etwas rauchen, z. B. Zigaretten, Zigarren und Vaporizer, atmen Sie viele chemische Inhaltsstoffe ein. Diese Chemikalien bleiben im Hals und in der Lunge Ihres Körpers stecken. Husten ist die natürliche Art des Körpers, diese Atemwege zu reinigen. Wenn der Husten nach längerer Zeit des Rauchens lange anhält, spricht man von Raucherhusten.
Der Raucherhusten neigt dazu, anders zu klingen als der regelmäßige Husten. Es beinhaltet pfeifende und knisternde Geräusche, die mit Schleim im Hals verbunden sind. Raucherhusten neigt auch dazu, nass oder produktiv zu sein. Das bedeutet, dass es viel Schleim und Schleim mit sich trägt.
Raucherhusten kann chronisch werden, wenn Sie täglich rauchen. Es kann deine Kehle und Lungen verletzen. Viele Behandlungen können helfen, die Reizung zu verwalten und Ihren Hals zu beruhigen.
Was verursacht den Raucherhusten?
Zilien sind die winzigen, haarähnlichen Strukturen entlang Ihrer Atemwege. Wenn Sie rauchen, verlieren die Zilien einen Teil ihrer Fähigkeit, Chemikalien und andere Fremdstoffe aus Ihren Lungen zu verdrängen. Aus diesem Grund bleiben Giftstoffe viel länger in Ihrer Lunge als normalerweise. Als Antwort muss Ihr Körper mehr husten, um die Chemikalien aus Ihren Lungen zu entfernen.
Der Raucherhusten kann morgens besonders störend sein. Dies ist, weil Zilien ihre Fähigkeit wiedererlangen, die Chemikalien aus Ihren Lungen zu entfernen, wenn Sie für ein paar Stunden nicht geraucht haben. Dies kann Ihren Husten beim Aufwachen sehr unangenehm machen.
Ein Raucherhusten kann auch postnasale Tropfen beinhalten. Dies ist, wenn Schleim in den Rachen austritt. Es verursacht häufig Husten oder Räuspern, und es kann Ihren Husten verschlimmern.
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Behandlungsmöglichkeiten
Für Raucherhusten stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung. Diese reichen von traditionellen Behandlungen bis zu alternativen und Hausmitteln.
Traditionelle Behandlungen
Der beste Weg, Raucherhusten zu behandeln, ist es, die Menge, die Sie rauchen, zu verringern oder ganz aufzuhören. Das Beenden des Rauchens beseitigt die Ursache des Hustens.
Andere traditionelle Möglichkeiten zur Behandlung von Husten gehören:
Behandlung von Raucherhusten
- Beruhige deine Kehle mit Hustenbonbons, Lutschtabletten oder einem Salzwassergurgel.
- Trinken Sie 6-8 Gläser Wasser pro Tag, um den Schleim in Lunge und Hals dünn zu halten.
- Heben Sie Ihren Kopf über den Rest Ihres Körpers, während Sie schlafen, um sicherzustellen, dass sich kein Schleim in Ihrem Hals sammelt.
- Übung 30 Minuten pro Tag in regelmäßigen Abständen. Übung lockert den Schleim und erleichtert das Abhusten von Schleim.
- Vermeiden Sie Kaffee oder Alkohol, um die Schwere Ihres Hustens zu verringern. Kaffee und Alkohol können Sie dehydrieren und Reizungen verursachen.
Wenn diese Behandlungen nicht helfen, fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Ihre Symptome lindern könnten. Übliche Medikamente für Raucherhusten sind Bronchodilatatoren und Kortikosteroide.
Bronchodilatatoren helfen den Muskeln um Ihre Atemwege sich zu entspannen. Sie werden normalerweise mit einem Inhalator eingenommen. Ein kurz wirkender Bronchodilatator wirkt für einige Stunden und wird nur bei Bedarf angewendet. Ein langwirkendes Gerät arbeitet mindestens 12 Stunden und du nimmst es jeden Tag. Ihr Arzt wird entscheiden, ob einer für Sie geeignet ist.
Kortikosteroide helfen Entzündungen in den Atemwegen zu lindern. Sie werden zusammen mit Bronchodilatatoren verwendet.
Natürliche und alternative Behandlungen
Der Dampf bestimmter ätherischer Öle kann bei der Linderung einiger Symptome von Raucherhusten nützlich sein.
Eine Studie, die in BMC Complementary Alternative Medicine veröffentlicht wurde, legte zum Beispiel nahe, dass Chemikalien in Eukalyptusölen wirksam waren. Sie behandelten andere schmerzhafte Zustände, die oft mit Raucherhusten einhergehen, einschließlich Bronchitis und Pharyngitis.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder einen Diffusor mit diesen ätherischen Ölen. Der Dampf kann Ihren Hals beruhigen und Symptome wie Entzündungen lindern.
Kräuterergänzungen können auch helfen, Ihren Husten, Halsschmerzen und andere Symptome zu behandeln. Diese Ergänzungen können beinhalten:
- Ingwer
- Oregano
- Rosmarin
Hausmittel
Sie können einige Behandlungen zu Hause machen, um die Beschwerden Ihres Hustens zu lindern und zu behandeln. Probieren Sie die folgenden Mittel:
- Trinken Sie grünen Tee, der Antioxidantien enthält, oder Kamillentee, der Inhaltsstoffe enthält, die entspannend auf Ihren Körper wirken.
- Verwenden Sie Honig in Ihrem heißen Tee oder Wasser, oder schlucken Sie einen Teelöffel davon jeden Tag. Honig wird Ihre Kehle beschichten und die Reizung des Rachens reduzieren.
- Nehmen Sie Vitamin C-Präparate oder trinken Sie Flüssigkeiten mit hohen Mengen an Vitamin C, wie Orangensaft.
Wie lange hält der Raucherhusten?
Raucherhusten kann von wenigen Tagen bis zu einigen Wochen dauern, abhängig davon, wie stark Sie rauchen.
Wenn Sie ab und zu eine oder zwei Zigaretten rauchen, wird Ihr Husten wahrscheinlich einige Tage nach dem Rauchen aufhören.
Wenn Sie regelmäßig rauchen, werden Sie wahrscheinlich Symptome haben, solange Sie rauchen. Sie können auch nicht in der Lage sein, Ihren Husten leicht loszuwerden, sogar mit vielen der Behandlungen und Hausmittel, die die Symptome lindern können.
Wenn Sie stark rauchen, kann Ihr Husten monatelang anhalten, selbst nachdem Sie Ihr Rauchen aufgegeben oder verringert haben. In einigen Fällen können Sie nach dem Rauchen jahrelang einen Raucherhusten haben.
Ist Raucherhusten ein Zeichen von Lungenkrebs?
Einige Symptome von Lungenkrebs ähneln denen eines Raucherhustens wie Heiserkeit und Keuchen. Es ist also nicht immer einfach, den Unterschied zu erkennen. Aber Zigaretten, Zigarren und elektronische Zigaretten enthalten viele Substanzen, die Krebs verursachen können. Diese sind als Karzinogene bekannt.
Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, insbesondere wenn Sie ein starker Raucher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie auf Lungenkrebs untersucht werden sollten:
- unbeabsichtigter und plötzlicher Gewichtsverlust
- Blut husten
- konstanter Brustschmerz
Ein Screening auf Lungenkrebs, kurz nachdem Sie diese Symptome entwickelt haben, kann Ihr Risiko verringern. Krebs frühzeitig zu finden kann Ihnen helfen, es zu schlagen, bevor es schlimmer wird oder sich über Ihre Lungen ausbreitet. Ihr Arzt kann Lungenkrebs-Vorsorgeuntersuchungen empfehlen, auch wenn Sie keines dieser Symptome haben, abhängig davon, wie viel Sie rauchen.
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Komplikationen
Komplikationen des Raucherhustens variieren, je nachdem, wie oft Sie rauchen, wie stark Ihr Husten ist und ob Sie unter bestimmten Bedingungen leiden.
Komplikationen können sein:
- Schäden an Ihrem Hals
- heisere Stimme
- Juckreiz und Reizungen in den Atemwegen
- langfristiger, chronischer Husten
- erhöhte Infektionen
Rauchen über einen längeren Zeitraum kann dazu führen, dass sich giftige Chemikalien in den Lungen und Atemwegen bilden. Dies kann dazu führen, dass Sie andere Bedingungen entwickeln, wie zum Beispiel:
- Lungenentzündung
- Bronchitis
- Emphysem
- Lungenkrebs
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Rauchen ist überall schlecht für Ihre Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zu beenden, vor allem, wenn Sie Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, wie Raucherhusten bemerken.
Wenn Sie Symptome haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um herauszufinden, ob Sie an einer Grunderkrankung leiden, die Ihren Husten verursacht. Diese Symptome können Folgendes umfassen:
- ständiger Schmerz mit deinem Husten
- anormaler Gewichtsverlust
- Schmerz in deinen Knochen
- Kopfschmerzen
- Husten grün oder gelb Schleim
Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Unfähigkeit, deine Blase zu kontrollieren, wenn du hustest
- Schmerzen in den Rippen durch Verletzungen oder Frakturen
- Blut husten
- nach Hustenanfall ohnmächtig werden
Alle diese Symptome können Zustände wie zum Beispiel anzeigen:
- Infektion in den Atemwegen
- COPD
- gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Lungenkrebs
Ausblick
Das Rauchen aufzuhören ist der beste Weg, um den Husten eines Rauchers zu stoppen und ernsthafte Zustände zu verhindern. Es ist nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es lohnt sich, es zu versuchen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen und kann Sie auf Programme verweisen, die Ihnen helfen, aufzuhören.
Sie haben viele Möglichkeiten, den Raucherhusten und die zugrunde liegenden Erkrankungen zu behandeln. Es gibt genug, was Sie auch zuhause tun können, um sicherzustellen, dass Ihr Husten Sie nicht daran hindert, Ihr Leben zu genießen.
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