Überblick
Eine beliebige Anzahl von Zuständen kann dazu führen, dass Sie nach einer Mahlzeit, von einer Lebensmittelvergiftung bis zu einer Schwangerschaft, krank werden.
Ein genauerer Blick auf Ihre anderen Symptome kann Ihnen helfen herauszufinden, was Ihre Übelkeit verursacht. Sobald Sie das Problem erkannt haben, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, eine Behandlung zu finden, die Sie daran hindert, sich in den Magen zu legen. Dann können Sie Ihre Mahlzeiten genießen, ohne Übelkeit.
Ursachen
Es gibt viele Bedingungen, die Sie nach dem Essen krank machen können.
Essensallergien
Bestimmte Nahrungsmittel, wie Schalentiere, Nüsse oder Eier, können Ihr Immunsystem täuschen, um sie als schädliche ausländische Eindringlinge zu identifizieren. Wenn Sie eines dieser auslösenden Nahrungsmittel essen, startet Ihr Immunsystem eine Reihe von Ereignissen, die zur Freisetzung von Histamin und anderen Chemikalien führen. Diese Chemikalien produzieren Allergiesymptome, die von Nesselsucht und Mundschwellung bis hin zu Übelkeit reichen können.
Lebensmittelvergiftung
Lebensmittel, die zu lange herumliegen oder nicht richtig gekühlt werden, ziehen Bakterien, Viren und Parasiten an, die Sie krank machen können. Lebensmittelvergiftungssymptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall beginnen in der Regel innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr kontaminierter Lebensmittel.
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Magenvirus
Dieser häufige Fehler, der manchmal die Magen-Grippe genannt wird ,? infiziert den Darm und löst gastrointestinale (GI) Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall aus. Sie können sich einen Magen-Virus einfangen, indem Sie sich jemandem zu nahe kommen, der krank ist, oder indem Sie essen oder Wasser trinken, das mit dem Virus kontaminiert ist.
Schwangerschaft
Eines der frühesten Anzeichen, dass Sie schwanger sind, ist ein unruhiges, mulmiges Gefühl, das oft im zweiten Monat Ihrer Schwangerschaft beginnt. Änderungen der Hormonspiegel lösen Schwangerschaft Übelkeit aus.
Obwohl es offiziell als "morgendliche Übelkeit" bezeichnet wird? Übelkeit kann zu jeder Tageszeit, einschließlich der Mahlzeiten, auftreten. Manchmal reicht der Geruch oder Geschmack bestimmter Lebensmittel aus, um Ihren Magen zum Rollen zu bringen. Das Gefühl ist vorübergehend, und es wird dir oder deinem Baby nichts anhaben.
Säurereflux
Ein brennendes Gefühl hinter Ihrem Brustbein, bekannt als Sodbrennen, ist das typische Symptom der gastroösophagealen Krankheit (GERD), aber dieser Zustand kann auch Übelkeit verursachen. GERD passiert, wenn das Muskelventil zwischen der Speiseröhre und dem Magen versagt, so dass Magensäure in Ihre Speiseröhre auslaufen kann.
Angst und Stress
Stress belastet nicht nur Ihre Emotionen. Es beeinflusst auch Ihre körperliche Gesundheit. Eine schwierige Trennung oder ein Verlust des Arbeitsplatzes kann dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren oder sich nach dem Essen krank fühlen. Die Übelkeit sollte nachlassen, sobald Sie Ihren Stress unter Kontrolle haben.
Krebsbehandlung
Einige Chemotherapeutika verursachen Übelkeit als Nebenwirkung. Die Übelkeit sollte verschwinden, nachdem Sie die Behandlung beendet haben.
Erkrankung der Gallenblase
Ihre Gallenblase ist ein Organ, das in der oberen rechten Seite Ihres Bauches sitzt. Es hilft Ihrem Körper Fette zu verdauen. Gallensteine und andere Erkrankungen der Gallenblase können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Fette zu verdauen. Als Folge werden Sie sich schlecht fühlen, vor allem, nachdem Sie eine reichhaltige, fetthaltige Mahlzeit zu sich genommen haben.
Reizdarmsyndrom (IBS)
IBS ist eine Sammlung von GI-Symptomen, die Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung umfassen können. Übelkeit ist eine der häufigsten Beschwerden bei Menschen mit IBS.
Bewegungskrankheit
Manche Menschen reagieren besonders empfindlich auf Bewegung. Wenn Sie unter ihnen sind, wird die Bewegung eines sich bewegenden Fahrzeugs Sie krank fühlen lassen. Essen vor oder nach der Fahrt kann die Übelkeit noch verschlimmern.
Symptome
Suchen Sie nach diesen anderen Symptomen, die Ihnen helfen werden, die Ursache Ihrer Übelkeit zu bestimmen:
| Mögliche Ursache | Zusätzliche Symptome |
| Lebensmittelallergie | Nesselsucht, Juckreiz, Schwellung des Mundes oder der Kehle, Atembeschwerden, Keuchen, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen |
| Lebensmittelvergiftung oder Magen-Virus | Erbrechen, wässriger Durchfall, Krämpfe, niedriges Fieber |
| Erkrankung der Gallenblase | Schmerzen im oberen rechten Abdomen, Erbrechen |
| Sodbrennen | ein brennendes Gefühl in deiner Brust, eine saure Flüssigkeit aufwirbelnd, das Gefühl, dass etwas in deiner Brust ist, Husten |
| Reizdarmsyndrom (IBS) | Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung |
| Bewegungskrankheit | Erbrechen, Schwindel, kalter Schweiß, unbehagliches Gefühl |
| Schwangerschaft | Zarte und geschwollene Brüste, versäumte Periode, Müdigkeit |
| Stress oder Angst | Muskelschmerzen, Müdigkeit, Verlust von Sexualtrieb, Schlafstörungen, Traurigkeit, Reizbarkeit |
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Gelegentlich nach dem Essen Übelkeit zu verursachen, ist kein Grund zur Beunruhigung, aber Sie sollten einen Arzt rufen, wenn es nicht innerhalb einer Woche verschwindet. Rufen Sie sofort an, wenn Sie eines dieser anderen, ernsteren Symptome haben:
- Blut in deinem Erbrochenem oder Stuhlgang
- Brustschmerz
- Verwechslung
- Durchfall, der länger als ein paar Tage anhält
- extremer Durst, geringe Urinproduktion, Schwäche oder Schwindel, die Anzeichen einer Austrocknung sind
- Fieber von mehr als 101,5 ° F (30 ° C)
- starker Schmerz im Bauch
- schneller Herzschlag
- schweres Erbrechen oder Schwierigkeiten, das Essen zu halten
Rufen Sie bei Kindern unter 6 Jahren ihren Kinderarzt an, wenn:
- Erbrechen dauert länger als ein paar Stunden
- Sie bemerken Anzeichen von Austrocknung, wie zum Beispiel wenige oder keine nassen Windeln, keine Tränen oder eingefallene Wangen
- Ihr Kind hat Fieber über 100 ° F (37,8 ° C)
- Durchfall geht nicht weg
Rufen Sie bei Kindern über 6 Jahren den Kinderarzt Ihres Kindes an, wenn:
- Erbrechen oder Durchfall dauert länger als einen Tag
- Sie bemerken Anzeichen von Austrocknung, z. B. wenn Ihr Kind nicht uriniert oder Tränen produziert oder wenn die Wangen eingefallen sind
- Ihr Kind hat Fieber von über 102 ° F (38,9 ° C)
Diagnose
Ihr Arzt wird Sie bitten, Ihre Symptome zu beschreiben, auch wenn Sie sich geplagt fühlen, wie lange das Gefühl anhält und was es auszulösen scheint. Ein Tagebuch darüber führen, was Sie essen und wie Sie sich danach fühlen, kann Ihrem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.
Je nachdem, welchen Zustand Ihr Arzt vermutet, benötigen Sie möglicherweise Tests wie:
- Blut- oder Urintests
- ein Hauttest, um zu sehen, ob Sie Nahrungsmittelallergien haben
- obere Endoskopie um zu sehen, ob Ihre Speiseröhre geschwollen ist, was ein Zeichen von GERD ist
- CT-, Röntgen- oder Ultraschalluntersuchungen, um Ihre Organe auf Anzeichen von Krankheiten zu untersuchen
- Koloskopie, flexible Sigmoidoskopie oder obere oder untere GI-Serie, um nach Problemen in Ihrem GI-Trakt zu suchen
Behandlung
Die Ursache Ihrer Übelkeit wird bestimmen, wie Sie es behandeln.
| Ursache | Behandlung |
| Krebsbehandlung | Nehmen Sie das Medikament gegen Übelkeit ein, das Ihnen Ihr Arzt verschreibt, essen Sie kleinere Mahlzeiten, die aus faden Speisen bestehen, wie klare Brühe, Hühnchen oder Haferbrei, und versuchen Sie es mit Akupunktur |
| Lebensmittelallergie | Vermeiden Sie das Essen, das Ihre Symptome auslöst |
| Erkrankung der Gallenblase | Nehmen Sie Medikamente, um Gallensteine zu lösen, oder operieren Sie Ihre Gallenblase, die sogenannte Cholezystektomie |
| GERD oder Sodbrennen | Vermeiden Sie scharfes und fettiges Essen, nehmen Sie Gewicht ab und nehmen Sie Antazida oder andere Medikamente, um überschüssige Magensäure zu reduzieren |
| IBS | vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Ihren Magen stören |
| Bewegungskrankheit | Wenn Sie reisen, setzen Sie sich an einen Ort, an dem Sie die geringste Bewegung spüren, wie zum Beispiel in der Nähe eines Zuges oder über einem Flügel eines Flugzeugs, und tragen Sie ein Armband oder Patch für Reisekrankheit |
| Schwangerschaft Übelkeit | Essen Sie mildes Essen wie Cracker, Toast und Pasta |
| Magenvirus | Essen Sie mildes Essen, saugen Sie Eis und ruhen Sie sich ein paar Tage aus, bis Sie die Infektion überwunden haben |
| Stress oder Angst | Sehen Sie sich einen Therapeuten an und versuchen Sie Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga |
Ausblick
Dein Ausblick hängt davon ab, was deine Übelkeit verursacht und wie du sie behandelst. Normalerweise wird Übelkeit nach dem Essen besser, sobald Sie die Ursache des Problems angesprochen haben.
Tipps zur Prävention
Versuchen Sie diese Tipps, um sich nach dem Essen nicht krank zu fühlen:
- Saugen Sie auf Eiswürfel oder zerstoßenem Eis.
- Vermeiden Sie fettige, gebratene oder scharfe Speisen.
- Essen Sie vor allem milde Speisen wie Cracker oder Toast.
- Iss kleinere Mahlzeiten häufiger, statt drei große Mahlzeiten.
- Entspannen Sie sich und sitzen Sie still, nachdem Sie gegessen haben, um Ihrem Essen Zeit zu geben, zu verdauen.
- Essen und trinken Sie langsam.
- Speisen kalt oder bei Raumtemperatur servieren, wenn der Geruch von gekochtem Essen Sie nervös macht.
