Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung. Viele Menschen, die mit Schuppenflechte leben, haben dadurch ein geringeres Selbstwertgefühl. Wenn du einer dieser Leute bist, kann das, was du trägst, viel dazu beitragen, Stolz und Selbstvertrauen wiederherzustellen.
Wenn Sie Psoriasis haben, benötigen Sie etwas mehr Aufmerksamkeit für Details. Diese Tipps und Techniken können Ihnen helfen, sich selbstbewusst zu kleiden und gleichzeitig Ihre Haut zu schützen.
Tipps zum Anziehen mit Psoriasis
Betrachten Sie die Textur: Manche Stoffe sind juckend und irritierend. Wolle kann beispielsweise Ihre Haut reizen. Wenn Sie ein Schuppenfieber haben und Plaques haben, können die Fasern an den Läsionen ziehen oder ziehen. Das kann sehr schmerzhaft sein. Suchen Sie nach Stoffen, die Ihre Haut schonen, wie Baumwolle, Seidenmischungen oder Kaschmir.
Legen Sie eine Schicht zwischen Ihre Haut und Kleidung: Wenn Sie immer noch Stoffe tragen möchten, die Ihre Haut reizen könnten, können Sie eine glatte Schicht zwischen solchen Stoffen und Ihrer Haut anlegen. Ein Unterhemd aus Baumwolle oder Seide kann helfen, Ihre Haut zu schützen.
Wählen Sie atmungsaktive Stoffe: Verhindern Sie Feuchtigkeitsbildung auf der Haut, indem Sie Stoffe tragen, die atmungsaktiv und porös sind. Baumwolle und Leinen sind zwei großartige Optionen. Einige der hergestellten Materialien sind atmungsaktiver, und Bekleidungsunternehmen schätzen diese Vorteile an Tags.
Wählen Sie Kleidung, die Feuchtigkeit ableitet: Während des Trainings produziert Ihr Körper Schweiß und Feuchtigkeit. Wenn die Kleidung, die Sie tragen, nicht dazu bestimmt ist, Feuchtigkeit abzuführen, können Sie Ihre empfindliche Haut reizen.
Sei bunt: Wenn Sie schuppige Plaques an Hals oder Kopf haben, sind die Schuppen leicht auf dunklen Kleidern zu sehen. Helle, helle Farbtöne können besser für die Behandlung dieses häufigen Psoriasisproblems sein.
Halten Sie Schals oder Achselzucken griffbereit: Nicht nur sind Schals und Achselzucken eine gute Möglichkeit, um Accessorize, können sie über Ihre Schultern oder Rücken für eine einfache Möglichkeit, Läsionen zu decken drapiert werden.
Loslassen: Enge Kleidung kann die Haut reizen und die Symptome verschlimmern. Kleidung, die an Läsionen reibt, kann sie irritierter machen. Restriktive Kleidung könnte sie bluten lassen. Lockere Kleidung, einschließlich Unterwäsche, kann sehr helfen.
Fit ist der Schlüssel für Schuhe: Unbequeme Schuhe, steife Materialien und enge Zehenkästen können die Symptome verschlimmern und entzündete Stellen unangenehmer machen. Sie können jedoch immer noch stilvolle Schuhe finden, die zu Ihrer Lieblingskleidung passen. Dünne Socken können die Reibung zwischen Ihrer Haut und den Schuhen verringern und Sie Schuhe tragen lassen, die Sie sonst vielleicht ablegen müssten.
Sei mutig: Ihre Kleidung ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Persönlichkeit auszudrücken, also suchen Sie nach lustigen Farben, Mustern und Stücken, die Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen und ein wenig Spaß zu haben.
Schützen Sie Ihre Haut für Kleidung
Häufig befeuchten: In Gebieten mit niedriger Luftfeuchtigkeit und kühleren Monaten kann die Haut leicht austrocknen. Trockene Haut kann sich an der Kleidung verfangen und an ihnen ziehen, was sehr unangenehm und irritierend sein kann. Befeuchten Sie regelmäßig mit einer unscented Lotion, Salbe oder Creme, um trockene Haut zu vermeiden.
Verwenden Sie das richtige Reinigungsmittel: Düfte und Farbstoffe können entzündete Haut stören, also suchen Sie nach Waschmitteln, die frei von diesen Zusätzen sind. Wenn Sie einen chemischen Reiniger verwenden, fragen Sie, ob sie eine Lösung haben, die besser für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet ist.
Sonnencreme auftragen: Kleidung ist ein guter natürlicher Sonnenblocker, aber nicht jedes Kleidungsstück blockiert alle Sonnenstrahlen. Wenn Sie wissen, dass Sie für eine lange Zeit draußen in der Sonne sein werden, verwenden Sie Sonnencreme am ganzen Körper, auch in Bereichen, die normalerweise mit Kleidung bedeckt sind. Dazu gehören deine Arme, Schultern und Beine. Lose Hüte, wie Strohhüte, bedecken Ihre empfindliche Kopfhaut und lassen Feuchtigkeit entweichen, während Ihre Kopfhaut kühl bleibt.
Finden Sie eine Behandlung, die funktioniert: Wenn sich Ihre Haut von einer erfolgreichen Behandlung befreit, wird Ihr Selbstvertrauen sicher zurückgeworfen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Behandlungsplan zu finden, der die Zeichen der Erkrankung lindert und schwere Entzündungen in der Zukunft verhindert. Denken Sie daran, dass Behandlungen für ein bisschen funktionieren können und dann aufhören zu arbeiten. Möglicherweise müssen Sie die Behandlung wechseln, um weiterhin gute Ergebnisse zu erzielen. Ihr Arzt wird mit Ihnen darüber sprechen und Ihnen helfen, den Prozess zu navigieren.
Schau dein Bestes, aber du musst dich nicht verstecken
Sich in der Kleidung selbstsicher fühlen kann viel dazu beitragen, Vertrauen und Ausgeglichenheit wiederherzustellen. Das Tragen von schönen, modischen Kleidern kann dir helfen, dein Selbstwertgefühl wiederzuerlangen, was Gefühle von Depressionen oder Ängsten lindert. Aber offen und ehrlich über den Zustand und was es für dein Leben bedeutet, mag sich genauso gut anfühlen. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, Psoriasis selbst zu kontrollieren, aber Sie können kontrollieren, wie Sie damit leben und darauf reagieren.
Dieser Artikel ist ein Favorit der folgenden Psoriasis-Befürworter: Nitika Chopra, Alisha Brücken, und Joni Kazantzis
