Anzeichen eines Asthmaanfalls
Ein Asthmaanfall kann geringfügig sein, aber er kann sehr schnell gefährlich werden.
Während eines Angriffs werden die Atemwege geschwollen und entzündet. Die Muskeln, die die Atemwege umgeben, ziehen sich zusammen und produzieren zusätzlichen Schleim, wodurch sich die Bronchien verengen. Dies macht es sehr schwierig, richtig zu atmen.
Anzeichen für einen Asthmaanfall sind:
- Husten, das wird nicht aufhören
- Keuchen, wenn man ein- und ausatmet
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- sehr schnelles Atmen
- blasses, verschwitztes Gesicht
Während Asthmaanfälle sehr ernst sein können, kann die schnelle Behandlung von Symptomen zu Hause verhindern, dass sie eskalieren. Es gibt mehrere Behandlungen zu Hause, die im Notfall wirksam sein können.
1. Koffeinierter Tee oder Kaffee
Das Koffein in schwarzem oder grünem Tee und Kaffee kann helfen, Asthma zu behandeln. Es funktioniert ähnlich wie das beliebte Asthma-Medikament Theophyllin, das die Atemwege öffnet. Koffein hat die Fähigkeit, bei Menschen mit Asthma die Atmungsfunktion für bis zu vier Stunden zu verbessern. So können schwarzer Tee und Kaffee bei einem Asthmaanfall im Notfall helfen, wenn Sie ohne Inhalator sind.
Der Kaffee oder Tee sollte für eine schnellere Linderung warm sein.
2. Eukalyptus ätherisches Öl
Eukalyptusöl wird seit Tausenden von Jahren als natürliches Heilmittel für eine Reihe von Bedingungen verwendet, und das Einatmen seiner Dämpfe kann Menschen mit Atemproblemen wie Asthma oder Bronchitis helfen.
Um Eukalyptusöl zur Behandlung von Asthma zu verwenden, geben Sie ein paar Tropfen in einen Öldiffusor und setzen Sie sich in der Nähe davon. Atmen Sie, wenn möglich, tief durch. Wenn Sie keinen Öldiffusor haben, kochen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl hinzu. Dann atme den Dampf langsam ein.
Andere ätherische Öle, die vielversprechend sind, sind Lavendel und Basilikum.
Da ätherische Öle nicht von der FDA überwacht werden, ist es wichtig, dass Sie die Marken nach Reinheit, Sicherheit und Qualität recherchieren.
Ätherische Öle können tatsächlich einen Asthmaanfall bei denen verursachen, deren Symptome leicht durch chemische Gerüche ausgelöst werden. Seien Sie also auf der sicheren Seite und führen Sie nacheinander die ätherischen Öle ein.
3. Senföl
Zur sofortigen Befreiung von Asthma ist Senföl eines der besten Notfall-Hausmittel, die es gibt. Das Senföl, von dem wir hier sprechen, ist das Fettöl, das Isothiocyanate enthält, die durch Pressen der Senfsamen hergestellt werden. Dies unterscheidet sich von ätherischem Senföl, einem medizinischen Öl, das in kleinen Mengen verkauft wird und das Sie nicht direkt auf Ihre Haut auftragen sollten.
Senfsamenöl kann bei einem Asthmaanfall helfen und dazu beitragen, die Luftwege zu öffnen und die Lungenfunktion zu verbessern.
Massieren Sie mehrmals täglich eine Mischung aus warmem Senföl und Salz in die Brust, bis die Symptome abklingen.
Ähnlich wirken Senfpflaster aus Senfpulver. Diese Pflaster sind ein Umschlag, der ein wärmendes Gefühl hat. Senfpflaster sollten für weniger als 15 Minuten eingeschaltet bleiben, da sie brennen können. Überprüfen Sie Ihre Haut oft unter dem Umschlag.
4. Aufrecht sitzen
Wenn Sie aufrecht und mit guter Körperhaltung sitzen, können Sie den Luftdurchlass so weit wie möglich öffnen, sodass Sie effizienter atmen können. Sie sollten sich nicht hinlegen, da dies das Atmen erschweren könnte. Manche Menschen finden es hilfreich, einen Stuhl oder Platz zum Sitzen zu benutzen, der einen Rücken hat, an den sie sich anlehnen können.
5. Versuchen, langsam und tief Luft zu holen
Dies kann sehr schwierig sein, wenn Sie einen Asthmaanfall haben, aber es bietet mehrere Vorteile. Das erste ist, dass es Hyperventilation verhindert, die ineffizient ist, um Ihnen zu helfen, gut zu atmen und könnte dazu führen, weniger Sauerstoff zu bekommen. Tiefe Atemzüge können auch dazu beitragen, dass Sie ruhig bleiben und eine entspannende Reaktion hervorrufen. Wenn Sie ruhig bleiben, können Sie verhindern, dass sich Ihre Brust verengt und das Atmen erschwert wird.
Wann man medizinische Hilfe sucht
Wenn Sie Ihren Asthmaanfall nicht unter Kontrolle haben, müssen Sie möglicherweise einen Notarzt aufsuchen. Gehen Sie zur nächsten ER, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- schwere Atemnot oder Keuchen, besonders früh am Morgen oder spät in der Nacht
- Sie müssen Ihre Brustmuskeln anstrengen, um zu atmen
- Symptome nicht abfallen, nachdem Sie Hausmittel oder einen Rettungsinhalator verwendet haben
- Unfähigkeit, wegen der Kürze des Atems mehr als kurze Sätze zu sprechen
Asthmaanfälle verhindern
Der beste Weg, Asthmaanfällen vorzubeugen, ist bekannte Reizstoffe zu vermeiden. Häufige Reizstoffe sind kalte Luft, Pollen, Schimmel und Staub.
Sie können auch einen jährlichen Impfstoff gegen Grippe und Lungenentzündung erhalten, der helfen kann, durch Viren verursachte Asthmaanfälle zu verhindern.
Außerdem sollten Sie alle Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden, jederzeit einnehmen, auch wenn Sie sich gut fühlen und in letzter Zeit keinen Angriff hatten.
Ausblick
Asthmaanfälle können sehr schnell sehr ernst werden, und sie können plötzlich auftreten. Aus diesem Grund sollten Sie mit Ihrem Arzt einen Plan erstellt haben, der Sie auf mögliche zukünftige Angriffe vorbereitet hat. Dies wird Ihnen oder Ihren Angehörigen helfen, schnell zu handeln, die Symptome in Schach zu halten und zu verhindern, dass sie eskalieren.
