Hast du kalte Füße?
Der Ausdruck "kalte Füße? bezieht sich nicht nur darauf, vor einem großen Ereignis wie Ihrer Hochzeit nervös zu werden. Manche Menschen haben buchstäblich kalte Füße, die entweder kalt, kalt oder beides sind.
Viele Menschen werden irgendwann in ihrem Leben kalte Füße bekommen. Einige Ursachen sind temporär und harmlos, andere können auf ernstere Gesundheitszustände hindeuten.
Was verursacht kalte Füße?
Es gibt verschiedene Ursachen für kalte Füße. Manchmal ist der einfachste Grund ein Mangel an Wärme. Wenn Sie in Jeans und T-Shirt sind und Ihre Füße nackt sind, ist es sinnvoll, dass sie zuerst erkälten. Es gibt jedoch auch andere Ursachen.
Schwache Zirkulation
Dies ist eine der häufigsten Ursachen für kalte Füße. Schlechte Durchblutung kann es schwierig machen, dass genug warmes Blut regelmäßig zu Ihren Füßen kommt und sie kühler hält als der Rest Ihres Körpers.
Kreislaufprobleme können als Folge eines Herzleidens auftreten, bei dem das Herz darum kämpft, Blut schnell genug durch den Körper zu pumpen. Schlechte Durchblutung kann das Ergebnis sein, zu viel von einem sitzenden Lebensstil zu sitzen. Wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, können Sie dies erleben. Rauchen kann auch schlechte Durchblutung verursachen.
Anämie
Anämie entwickelt sich, wenn Sie einen Mangel an roten Blutkörperchen haben. Dies ist eine weitere häufige Ursache für kalte Füße, besonders in schweren Fällen von Anämie. Eine Eisenmangelanämie kann auch bei ansonsten sehr gesunden Menschen auftreten. Es kann relativ leicht mit Änderungen in der Ernährung und durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln behandelt werden.
Typ 1 und Typ 2 Diabetes
Diabetes kann nicht nur kalte Füße verursachen, sondern auch Füße, die sich aufgrund von Nervenschäden kalt anfühlen. Andere Symptome können Taubheit oder Kribbeln in den Füßen sein. Wenn Sie Symptome von Nervenschäden an den Füßen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, und achten Sie besonders darauf, sie auf Schnitte oder Verletzungen zu untersuchen.
Hypothyreose
Dieser Zustand tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht aktiv ist und nicht genügend Schilddrüsenhormon produziert. Dies stört den Stoffwechsel des Körpers. Da der Stoffwechsel sowohl den Herzschlag als auch die Körpertemperatur steuert, könnte eine Unterfunktion der Schilddrüse zu einer verminderten Zirkulation und kälteren Füßen beitragen.
Andere weniger häufige Ursachen für kalte Füße sind:
- periphere arterielle Verschlusskrankheit oder Verengung der Arterien aufgrund von Plaques
- Raynaud-Phänomen, bei dem Blutgefäße krampfen
- Arteriosklerose
- Nervenschäden durch andere Ursachen
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie kalte Füße haben, können Sie Ihren Arzt bei Ihrer nächsten körperlichen Untersuchung darum bitten.
Vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie kalte Füße haben und:
- Wunden an den Zehen und Fingern, die lange brauchen, um zu heilen
- ermüden
- Gewichtsveränderungen
- Fieber
- Gelenkschmerzen
- jede Veränderung in Ihrer Haut, wie Hautausschlag oder Hautverdickung
Sie sollten auch Ihren Arzt sofort anrufen, wenn Ihre Füße kalt sind, aber Ihre Haut fühlt sich nicht kalt an. Dies könnte ein Symptom für eine neurologische Erkrankung sein.
Wie wird die Ursache für kalte Füße diagnostiziert?
Ihr Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch und sucht nach Anzeichen von Verletzungen oder Nervenschäden, indem er auf verschiedene Bereiche Ihrer Füße drückt. Sie werden wahrscheinlich Blutuntersuchungen bestellen, die auf Zustände wie Anämie, Diabetes oder Hypothyreose hin überprüfen können.
Ihr Arzt kann ein Elektrokardiogramm bestellen, das Ihnen hilft, die Funktion Ihres Herzens zu beurteilen, wenn Sie vermuten, dass eine Herzkrankheit oder eine schlechte Durchblutung eine Ursache ist. Sie können auch einen Knöchel-Arm-Index-Text führen, wo sie den Blutdruck in verschiedenen Gliedmaßen messen, um zu sehen, welche betroffen sind. Wenn sie feststellen, dass periphere arterielle Verschlusskrankheit eine Ursache sein kann, ordnen sie einen Ultraschall an, um auf den Blutfluss in Ihren Arterien zu schauen.
Wie werden Bedingungen behandelt, die kalte Füße behandeln?
Behandlungen werden stark von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer kalten Füße abhängen. Im Allgemeinen wird Ihr Arzt wahrscheinlich regelmäßige Bewegung zur Verbesserung der Durchblutung empfehlen. Übung kann auch helfen, andere Zustände, einschließlich Herzzustände zu behandeln oder zu verhindern.
Einige Ursachen von kalten Füßen, wie Hypothyreose und Anämie, können mit Medikamenten behandelt werden. Ihr Arzt kann Ihnen Calciumblocker verschreiben, die helfen können, die Blutgefäße zu öffnen, bei Erkrankungen wie Raynaud oder bestimmten Herzerkrankungen.
F:
Kann Schwangerschaft kalte Füße verursachen?
EIN:
Es ist nicht ungewöhnlich, während der Schwangerschaft kalte Füße zu haben. Dies kann verschiedene Ursachen haben. Während der Schwangerschaft können Veränderungen des Hormonspiegels das autonome Nervensystem beeinflussen, was den Blutfluss zu den unteren Extremitäten beeinflussen kann. Darüber hinaus ist ein höherer Grundumsatz während der Schwangerschaft vorhanden. Aufgrund einer leicht erhöhten Temperatur kann sich die Umgebungsluft insbesondere in den unteren Extremitäten kühl anfühlen. Anämie während der Schwangerschaft ist nicht typisch und muss evaluiert werden. Übelkeit und Erbrechen können Sie in eine negative Stickstoffbilanz versetzen und Ihnen kalt machen. Veränderungen des Hormonspiegels während der Schwangerschaft, insbesondere der Schilddrüsenhormone, können auftreten und Schilddrüsenunterfunktion verursachen. Dadurch können Sie sich auch kalt fühlen.
William Morrison, MDAnswers vertreten die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.Wie sind die Aussichten für kalte Füße?
Viele Menschen werden irgendwann in ihrem Leben kalte Füße spüren, aber wenn Sie denken, dass Ihre kalten Füße ein Symptom für etwas Ernsteres als nur eine Decke sein könnten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können einige Tests durchführen, um sicherzustellen, dass Sie - und Ihre Füße - gesund sind. Im Zweifelsfall können Sie immer Cardio-Übungen machen oder extra warme Socken anziehen, um Ihre Füße sofort warm zu halten.
