Was ist Herzmuskel?
Herzmuskelgewebe ist eine der drei Arten von Muskelgewebe in Ihrem Körper. Die anderen zwei Arten sind Skelettmuskelgewebe und glattes Muskelgewebe. Herzmuskelgewebe wird nur in Ihrem Herzen gefunden, wo es koordinierte Kontraktionen durchführt, die es Ihrem Herz erlauben, Blut durch Ihr Kreislaufsystem zu pumpen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Funktion und Struktur des Herzmuskelgewebes sowie über die Bedingungen zu erfahren, die diese Art von Muskelgewebe beeinflussen.
Wie funktioniert es?
Herzmuskelgewebe wirkt, um Ihr Herz durch unwillkürliche Bewegungen zu pumpen. Dies ist eine Eigenschaft, die es von Skelettmuskelgewebe unterscheidet, das Sie kontrollieren können.
Dies geschieht durch spezialisierte Zellen, die als Schrittmacherzellen bezeichnet werden. Diese kontrollieren die Kontraktionen deines Herzens. Ihr Nervensystem sendet Signale an Herzschrittmacherzellen, die sie entweder zur Beschleunigung oder Verlangsamung Ihrer Herzfrequenz auffordern.
Ihre Herzschrittmacherzellen sind mit anderen Herzmuskelzellen verbunden, so dass sie Signale weiterleiten können. Dies führt zu einer Kontraktionswelle Ihres Herzmuskels, die Ihren Herzschlag erzeugt. Erfahren Sie mehr darüber, wie Ihr Herz funktioniert.
Wie sieht Herzmuskelgewebe aus, wenn es sich bewegt?
Verwenden Sie dieses interaktive 3-D-Diagramm, um die Bewegung des Herzmuskelgewebes zu untersuchen.
Woraus bestehen Herzmuskeln?
Interkalierte Discs
Interkalierte Scheiben sind kleine Verbindungen, die Herzmuskelzellen (Kardiomyozyten) miteinander verbinden.
Lückenverbindungen
Gap Junctions sind Teil der interkalierten Scheiben. Wenn eine Herzmuskelzelle zur Kontraktion angeregt wird, überträgt eine Lückenverbindung die Stimulation an die nächste Herzzelle. Dies ermöglicht eine koordinierte Muskelkontraktion.
Desmosomen
Wie Gap Junctions, Desmosomen sind auch innerhalb der interkalierten Scheiben gefunden. Sie helfen, die Herzmuskelfasern während einer Kontraktion zusammenzuhalten.
Kern
Der Kern ist das? Kontrollzentrum? einer Zelle. Es enthält das gesamte genetische Material der Zelle. Während Skelettmuskelzellen mehrere Kerne haben können, haben Herzmuskelzellen typischerweise nur einen Kern.
Was ist Kardiomyopathie?
Kardiomyopathie ist eine der Hauptbedingungen, die Ihr Herzmuskelgewebe beeinflussen können. Es ist eine Krankheit, die es für dein Herz schwerer macht, Blut zu pumpen.
Es gibt verschiedene Arten von Kardiomyopathie:
- Hypertrophe Kardiomyopathie. Die Herzmuskeln vergrößern und verdicken sich ohne ersichtlichen Grund. Es wird normalerweise in den unteren Kammern des Herzens gefunden, die Ventrikel genannt werden.
- Dilatative Kardiomyopathie. Die Ventrikel werden größer und schwächer. Dies macht es ihnen schwer zu pumpen, was den Rest deines Herzens dazu bringt, härter zu arbeiten, um Blut zu pumpen.
- Restriktive Kardiomyopathie. Die Ventrikel werden steif, was verhindert, dass sie ihr volles Volumen ausfüllen.
- Arrhythmogene rechtsventrikuläre Dysplasie. Das Herzmuskelgewebe des rechten Ventrikels wird durch fettiges oder faserreiches Gewebe ersetzt. Dies kann zu Herzrhythmusstörungen führen, die sich auf eine abnormale Herzfrequenz oder einen Herzrhythmus beziehen.
Nicht alle Fälle von Kardiomyopathie erzeugen Symptome. Es kann jedoch manchmal verursachen:
- Schwierigkeiten beim Atmen, besonders beim Sport
- ermüden
- geschwollene Knöchel, Füße, Beine, Bauch oder Hals Venen
Es ist normalerweise schwierig, die Ursache der Kardiomyopathie genau zu bestimmen. Aber mehrere Dinge können Ihr Risiko erhöhen, es zu entwickeln, einschließlich:
- eine Familiengeschichte von Kardiomyopathie oder Herzinsuffizienz
- Bluthochdruck
- Fettleibigkeit
- starker Alkoholkonsum
- Verwendung bestimmter Drogen
- vergangene Herzinfarkte oder Herzinfektionen
Wie wirkt sich Bewegung auf das Herzmuskelgewebe aus?
Wie bei vielen anderen Muskeln in Ihrem Körper kann Bewegung Ihren Herzmuskel stärken. Übung kann auch helfen, das Risiko einer Kardiomyopathie zu reduzieren und Ihr Herz effizienter arbeiten zu lassen.
Die American Heart Association empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche. Um dieses Ziel zu erreichen, versuchen Sie, an fünf Tagen in der Woche etwa 30 Minuten Sport zu treiben.
Wie für die Art der Übung sind Cardio-Workouts für ihre Herzmuskel Vorteile benannt. Regelmäßige Cardio-Übungen können helfen, Ihren Blutdruck zu senken, Ihre Herzfrequenz zu reduzieren und Ihr Herz effektiver pumpen zu lassen. Häufige Arten von Cardio-Übungen gehören Laufen, Laufen, Radfahren und Schwimmen. Sie können auch diese 14 Arten von Cardio-Übungen ausprobieren.
Wenn Sie bereits eine Herzerkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendeine Art von Trainingsprogramm starten. Sie müssen möglicherweise einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um zu vermeiden, zu viel Stress auf Ihr Herz zu legen. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Anzeichen von Herzproblemen während des Trainings.
Die Quintessenz
Herzmuskelgewebe ist eine der drei Arten von Muskeln in Ihrem Körper. Es wird nur in deinem Herzen gefunden, wo es in koordinierte Kontraktionen involviert ist, die dein Herz schlagen lassen. Um Ihren Herzmuskel effizient zu halten und das Risiko von Herzerkrankungen - einschließlich Kardiomyopathie - zu reduzieren, sollten Sie versuchen, an mehreren Tagen der Woche Sport zu treiben.
