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Es wird geschätzt, dass über 30 Prozent der Erwachsenen in den USA irgendwann in ihrem Leben eine Angststörung haben. Obwohl es behandelbar ist, werden nur 37 Prozent dieser Erwachsenen behandelt.
Bewusstsein, genaue Informationen und Unterstützung können helfen, diese Statistiken zu ändern. Hier kommen diese Blogs ins Spiel. Wir haben die informativsten und inspirierendsten Blogs aus dem Internet zusammengestellt, um Menschen mit Angstzuständen dabei zu helfen, alles zu finden, von Behandlungsoptionen und Ressourcen bis zu Online-Communities, in denen Sie Unterstützung finden.
Positiv positiv
Sich auf das Positive zu konzentrieren, kann ein wichtiges Element bei der Bewältigung von Angstzuständen und anderen psychischen Erkrankungen sein. Das ist das Ziel in diesem Blog. Mitwirkende und Gäste teilen mitreißende Videos, Geschichten, Botschaften und Zitate, die den Leser an das Gute im Leben erinnern sollen. Es ist ein großartiger Ort, um ein stetiges Angebot an Wohlfühl-Inhalten zu finden. Immerhin brauchen wir das manchmal. Besuchen Sie den Blog.
Angstschlächterin
Anxiety Slayer wird von den preisgekrönten Podcastern Shann und Ananga geleitet. Sie sind Autoren, Angstcoaches und haben einen Podcast. Auf dem Blog haben sie einen Online-Port geschaffen, der Ihnen helfen soll, Ruhe und Frieden in Ihrem Leben zu finden. Tun Sie dies durch eine Vielzahl von Angst-freisetzenden Übungen und unterstützenden Werkzeugen. Die in jedem Podcast behandelten Punkte sind intelligent angelegt, sodass Sie den richtigen Inhalt für Ihre Bedürfnisse auswählen können. Besuchen Sie den Blog.
Verywell Mind: Soziale Angststörung (SAD)
Verywells umfassender Abschnitt über soziale Angststörung umfasst alles von Symptomen und Diagnose bis hin zu Therapie-, Therapie- und Selbsthilfestrategien. Eine kuratierte Auswahl von Artikeln thematisiert das Thema aus einer Vielzahl von Blickwinkeln, einschließlich allgemeiner Mythen zu sozialen Ängsten, genetischen Ursachen, Tipps zur Identifikation Ihrer Art von sozialer Angst und vielem mehr. Besuchen Sie den Blog.
Das Angstnetzwerk
Thomas A. Richards, PhD, schuf die Anxiety and Stress Clinic im Jahr 1995. Das Anxiety Network ist sein Online-Pendant. Es konzentriert sich auf Panikstörung, generalisierte Angststörung (GAD) und soziale Angststörung. Aber auch posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), selektiver Mutismus und Zwangsstörung (OCD) sind eingeschlossen. Die Website und der Blog bieten eine großartige Mischung aus allgemeinen Informationen, Tipps zur Selbsthilfe, Foren, Quiz und mehr. Besuchen Sie den Blog.
Zeit zu ändern: Angststörungen
Non-Profit-Organisation, die versucht, die Diskriminierung von psychischen Krankheiten zu beenden, Time to Change ist eine wertvolle Ressource für jeden, der mit Angstzuständen lebt. Der Blog enthält Beiträge von Menschen, die persönliche Erfahrung mit Angst haben. Es bietet einen aufschlussreichen Einblick in das, was es bedeutet, nicht nur für Menschen mit dieser Diagnose, sondern auch für ihre Lieben. First-Person-Konten sind eine starke Erinnerung, dass Sie nicht alleine sind. Besuchen Sie den Blog.
Angst-Schmanxität durch gesunden Platz
Tanya J. Peterson, MS, NCC, schreibt "Anxiety-Schmanxiety", den Blog "Healthy Place" für Menschen mit Angstzuständen. Sie ist eine Beraterin, die selbst mit Angst lebt. Dies macht ihre Beiträge zu einer großartigen Mischung aus persönlichen und beruflichen Themen mit Themen von Ursachen und Stigmata bis hin zu Checklisten zur Kontrolle von Angstzuständen und Panikattacken. Gast Beiträge bieten eine andere Perspektive auf Angststörungen, so dass dies ein Blog mit viel Einblick. Besuchen Sie den Blog.
Angst Coach
Dave Carbonell, PhD, ist ein Psychologe, spezialisiert auf die Behandlung von Angstzuständen und Phobien. Diese Website und Blog dienen als Forum für seine Expertise. Leser können sogar freie Kapitel seines Buches,? Panik-Angriffs-Arbeitsbuch? Durchstöbern? Erfahren Sie mehr über Expositionstherapie, entdecken Sie Selbsthilfestrategien und vieles mehr. Besuchen Sie den Blog.
Die Sorgenspiele
Seit mehr als 20 Jahren mit Angst zu leben, macht AnnaLisa Scott für diejenigen, die auf einem ähnlichen Weg sind, höchst beziehbar und inspirierend. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Angst und OCD offen und ehrlich. Beiträge vertiefen sich in nützliche Hinweise und Tipps, Statistiken und Bewertungen. Besuchen Sie den Blog.
Befreiung von Angst
Nach ihrer Diagnose von Angstzuständen und Depressionen startete die 22-jährige Amy ihren Blog zur psychischen Gesundheit. Es ist zu einem informativen Forum für Beratung, Inspiration und Unterstützung geworden. Es ist auch ein Ort für Amy, um ihre eigenen Kämpfe zu teilen und zu beschreiben, wie sie einen achtsamen Lebensstil angenommen hat, um ihre Unordnung effektiv zu bewältigen. Leser werden keinen Mangel an nützlichem Inhalt finden, der auf eine relatable und inspirierende Weise präsentiert wird. Besuchen Sie den Blog.
ACN Latitudes: Angst
Die Association for Comprehensive Neurotherapy (ACN) ist eine gemeinnützige Organisation, die sich auf natürliche Behandlungen für viele Erkrankungen spezialisiert. ACN Latitudes hat sich zu einer vertrauenswürdigen Online-Quelle für Informationen entwickelt. Die Rubrik Angst enthält Artikel von einer Vielzahl von Autoren, darunter viele Neurotherapeuten. Sie decken Themen ab, die von Ergänzungen bis hin zu Selbsthilfestrategien reichen. Hinweis: Einige Inhalte erfordern Premium-Mitgliedschaft. Besuchen Sie den Blog.
Der Angstkerl
Als zertifizierter Coach für kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Neurolinguistischer Programmierung (NLP) ist Dennis Simsek ein Top-Selbsthilfe-Podcaster. Auf dem Blog teilt er sein Wissen über die Ursachen von Angstzuständen. Dennis lebt selbst mit chronischen Ängsten, was seine Podcasts authentisch und hilfreich macht. Themen umfassen die Rolle der Diät, Umgang mit Stress, Behandlungsmöglichkeiten, wie man mit einem Partner mit Angst spricht und mehr. Besuchen Sie den Blog.
Angst UK
Diese in Großbritannien ansässige Wohltätigkeitsorganisation begann 1970, um den von Angststörungen Betroffenen zu helfen.Die nutzergeführte Organisation wird von Menschen geführt, die mit Angst leben und von einem medizinischen Beratungsgremium unterstützt werden. Der Blog bietet eine breite Mischung von Beiträgen, einschließlich derjenigen, die von Gästen verfasst wurden. Zu den Themen gehören Strategien zur Behandlung von Störungen, Anleitungen zur Selbsthilfe und Buchbesprechungen. Besuchen Sie den Blog.
Jodi Aman
Als Psychotherapeutin seit 1994 und Autorin von vier Büchern hat Jodi Aman Menschen geholfen, mit verschiedenen psychischen Krankheiten, einschließlich Angstzuständen umzugehen, indem sie ihnen zeigte, wie sie Schuld und Angst zusammenbrechen und das Gute annehmen können. In ihrem Blog teilt sie Videos und Beiträge, um das gleiche zu tun. Die Themen reichen von Angst, Depression und Therapie bis hin zu Spiritualität und mehr. Besuchen Sie den Blog.
iLovePanicattacken
Geerts erste Panikattacke ereignete sich, als er etwa neun Jahre alt war. Er beschreibt es als eine so entkräftende Erfahrung, dass er es nie vergessen wird. Sein Zustand eskalierte. Im Jahr 2004 entwickelte er volle Agoraphobie und GAD. Dann fing er an, Veränderungen vorzunehmen, um sein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Er fand einen solchen Erfolg, dass er einen Audiokurs entwickelte, um anderen zu helfen, die unter den gleichen Bedingungen leben. Auf seiner Website und in seinem Blog teilt er viele dieser Techniken. Besuchen Sie den Blog.
Die Schmetterlingsmutter
Laura schuf diesen Blog als einen Ort, um ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen als eine neue Mutter mit postpartalen Depression und Angst leben zu teilen. Es ist zu einem Forum geworden, um mentale Gesundheit, emotionales Wohlbefinden und Selbstversorgung zu fördern und zu unterstützen. Es wird besonders bei den Eltern Resonanz finden. Suchen Sie nach einer Mischung aus persönlichen Beiträgen, Tipps zur psychischen Gesundheit und Inhalten zur Selbsthilfe. Besuchen Sie den Blog.
Schöne Reisende
Dieser Raum ist den Überthümlern gewidmet und ist voll von nachdenklichen Artikeln, die Angst aus vielen verschiedenen Blickwinkeln ansprechen. Die Beiträge enthalten ein Gedicht darüber, wie Angst den Körper beeinflusst, wie man mit einem ängstlichen Chef umgeht, und eine Diskussion über automatische negative Gedanken. Die Seite bietet auch einen Abschnitt, der Dingen gewidmet ist, die Sie verwenden können, um Angst zu bewältigen, einschließlich Atemtechniken, Meditation und sogar Umarmungen. Besuchen Sie den Blog.
