Hydriert bleiben ist der Schlüssel
Das Trinken von viel Flüssigkeit ist ein wichtiger Teil der Nierensteine und verhindert die Bildung neuer Steine. Die Flüssigkeit spült nicht nur Giftstoffe aus, sondern fördert auch die Bewegung von Steinen und Körnern durch die Harnwege.
Obwohl Wasser allein ausreichen könnte, kann das Hinzufügen bestimmter Zutaten von Vorteil sein. Achten Sie darauf, ein 8-Unzen-Glas Wasser sofort nach dem Genuss eines aromatisierten Mittel zu trinken. Dies kann helfen, die Zutaten durch Ihr System zu bewegen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem der unten aufgeführten Hausmittel beginnen. Sie können beurteilen, ob die Behandlung zu Hause für Sie geeignet ist oder zu zusätzlichen Komplikationen führen könnte.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie keine Mittel anwenden. Ihr Arzt kann feststellen, ob ein Saft Nebenwirkungen für Sie oder Ihr Baby haben kann.
1. Wasser
Wenn du einen Stein passierst, kannst du deinen Wassereinlass beschleunigen, um den Prozess zu beschleunigen. Bemühen Sie sich um 12 Gläser Wasser pro Tag statt der üblichen 8.
Sobald der Stein vorbei ist, sollten Sie weiterhin 8 bis 12 Gläser Wasser pro Tag trinken. Dehydration ist einer der Hauptrisikofaktoren für Nierensteine und das letzte, was Sie wollen, ist mehr zu bilden.
Achten Sie auf die Farbe Ihres Urins. Es sollte ein sehr helles, blasses Gelb sein. Dunkelgelber Urin ist ein Zeichen von Austrocknung.
2. Zitronensaft
Sie können frisch gepresste Zitronen so oft zu Ihrem Wasser hinzufügen, wie Sie möchten. Zitronen enthalten Citrat, eine Chemikalie, die die Bildung von Kalziumsteinen verhindert. Citrat kann auch kleine Steine aufbrechen, so dass sie leichter passieren können.
Eine große Menge von Zitronen würde benötigt, um eine große Wirkung zu erzielen, aber einige können ein wenig helfen.
Zitronensaft hat zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel hemmt es das Wachstum von Bakterien.
3. Basilikum-Saft
Basilikum enthält Essigsäure, die hilft, die Nierensteine abzubauen und Schmerzen zu lindern. Es ist auch voller Nährstoffe. Dieses Mittel wurde traditionell für Verdauungs- und Entzündungskrankheiten verwendet. Es gibt Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel in Basilikum-Saft, und es kann bei der Erhaltung der Nierengesundheit hilfreich sein.
Verwenden Sie frische oder getrocknete Basilikumblätter, um einen Tee zu machen und mehrere Tassen pro Tag zu trinken. Sie können auch frisches Basilikum in einem Entsafter entsaften oder es zu einem Smoothie hinzufügen.
Sie sollten keinen medizinischen Basilikumsaft für mehr als sechs Wochen auf einmal verwenden. Die erweiterte Nutzung kann zu folgenden Ergebnissen führen:
- niedriger Blutzucker
- niedriger Blutdruck
- erhöhte Blutung
4. Apfelessig
Apfelessig enthält Essigsäure. Essigsäure hilft, Nierensteine aufzulösen.
Neben dem Ausspülen der Nieren kann Apfelessig helfen, Schmerzen durch die Steine zu lindern. Es gibt zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile von Apfelessig.
Shop für Apfelessig online.
Um diese Vorteile zu nutzen, fügen Sie 2 Esslöffel Apfelessig zu 6 bis 8 Unzen gereinigtem Wasser hinzu. Trinken Sie diese Mischung den ganzen Tag über.
Sie sollten nicht mehr als ein 8-Unzen-Glas dieser Mischung pro Tag verbrauchen. Sie können es auch für Salate verwenden oder es zu Ihrem bevorzugten Salatdressing hinzufügen. Bei Einnahme in größeren Mengen kann Apfelessig zu niedrigen Kalium- und Osteoporosewerten führen.
Menschen mit Diabetes sollten vorsichtig sein, wenn sie diese Mischung trinken. Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel während des Tages sorgfältig.
Sie sollten diese Mischung nicht trinken, wenn Sie Folgendes einnehmen:
- Insulin
- Digoxin (Digox)
- Diuretika wie Spironolacton (Aldacton)
5. Selleriesaft
Es wird vermutet, dass Selleriesaft Giftstoffe beseitigt, die zur Nierensteinbildung beitragen und lange in traditionellen Medikamenten verwendet wurden. Es hilft auch den Körper ausspülen, so dass Sie den Stein passieren können.
Mischen Sie einen oder mehrere Selleriestiele mit Wasser und trinken Sie den Saft den ganzen Tag über.
Sie sollten diese Mischung nicht trinken, wenn Sie:
- jede Blutungsstörung
- niedriger Blutdruck
- eine geplante Operation
Sie sollten diese Mischung auch nicht trinken, wenn Sie Folgendes einnehmen:
- Levothyroxin (Synthroid)
- Lithium (Lithan)
- Medikamente, die die Sonnenempfindlichkeit erhöhen, wie Isotretinoin (Sotret)
- Beruhigungsmittel wie Alprazolam (Xanax)
6. Granatapfelsaft
Granatapfelsaft wird seit Jahrhunderten zur Verbesserung der Nierenfunktion eingesetzt. Es wird Steine und andere Giftstoffe aus Ihrem System spülen. Es ist vollgepackt mit Antioxidantien, die die Nieren gesund halten und die Entstehung von Nierensteinen verhindern können.
Es senkt auch den Säuregehalt im Urin. Ein niedrigerer Säuregehalt reduziert das Risiko für zukünftige Nierensteine.
Es gibt keine Begrenzung wie viel Granatapfelsaft Sie den ganzen Tag trinken können.
Sie sollten keinen Granatapfelsaft trinken, wenn Sie Folgendes einnehmen:
- Medikamente verändert durch die Leber
- Blutdruckmedikamente wie Chlorthiazid (Diuril)
- Rosuvastatin (Crestor)
7. Nierenbohnenbrühe
Die Brühe aus gekochten Kidneybohnen wurde verwendet, um die allgemeine Gesundheit von Harn und Nieren zu verbessern. Es hilft auch, die Steine aufzulösen und auszuspülen. Ziehen Sie einfach die Flüssigkeit aus gekochten Bohnen und trinken Sie den ganzen Tag über ein paar Gläser.
Andere natürliche Heilmittel
Die folgenden Hausmittel können Zutaten enthalten, die noch nicht in Ihrer Küche sind. Sie sollten in der Lage sein, sie von Ihrem lokalen Bioladen oder online zu kaufen.
8. Löwenzahnwurzelsaft
Löwenzahnwurzel ist ein Nierenstärkungsmittel, das die Produktion von Galle stimuliert. Dies soll helfen, Abfall zu vermeiden, die Urinproduktion zu steigern und die Verdauung zu verbessern. Löwenzahn hat Vitamine (A, B, C, D) und Mineralien wie Kalium, Eisen und Zink.
Sie können frischen Löwenzahnsaft machen oder es als Tee kaufen. Wenn Sie es frisch machen, können Sie auch Orangenschale, Ingwer und Apfel nach Geschmack hinzufügen. Trinken Sie 3 bis 4 Tassen den ganzen Tag über.
Manche Menschen erleben Sodbrennen, wenn sie Löwenzahn oder Teile davon essen.
Sie sollten diese Mischung nicht trinken, wenn Sie Folgendes einnehmen:
- Blutverdünner
- Antazida
- Antibiotika
- Lithium
- Diuretika wie Spironolacton
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Löwenzahnwurzelextrakt nehmen, da er mit vielen Medikamenten interagieren kann.
9. Weizengras-Saft
Wheatgrass ist mit vielen Nährstoffen gepackt und wurde lange verwendet, um die Gesundheit zu verbessern. Weizengras erhöht den Harnfluss, um die Steine zu passieren. Es enthält auch lebenswichtige Nährstoffe, die helfen, die Nieren zu reinigen.
Sie können 2 bis 8 Unzen Weizengras-Saft pro Tag trinken. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, beginnen Sie mit der geringstmöglichen Menge und arbeiten Sie sich langsam bis auf 8 Unzen hoch.
Wenn frischer Weizengras-Saft nicht verfügbar ist, können Sie pulverisierte Weizengras-Ergänzungen wie angewiesen nehmen.
Die Einnahme von Weizengras auf nüchternen Magen kann das Risiko für Übelkeit reduzieren. In einigen Fällen kann es zu Appetitverlust und Verstopfung kommen.
10. Schachtelhalm Saft
Schachtelhalm wurde verwendet, um den Harnfluss zu erhöhen, um zu helfen, Nierensteine auszuspülen und Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Es hat auch antibakterielle und antioxidative Eigenschaften, die in der Gesamtharngesundheit helfen.
Die Cleveland Clinic warnt jedoch vor ihrer Verwendung. Sie sollten Schachtelhalm nicht länger als sechs Wochen gleichzeitig verwenden. Es besteht die Gefahr von Anfällen, verminderten B-Vitaminen und Kaliumverlust.
Sie sollten Schachtelhalm nicht verwenden, wenn Sie Lithium, Diuretika oder Herzmedikamente wie Digoxin einnehmen. Schachtelhalm wird nicht für Kinder und schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Schachtelhalm enthält Nikotin und sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie ein Nikotinpflaster verwenden oder versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Sie sollten auch nicht Schachtelhalm Saft trinken, wenn Sie:
- Alkoholkonsumstörung
- Diabetes
- niedrige Kaliumspiegel
- niedrige Thiaminspiegel
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie innerhalb von sechs Wochen nicht in der Lage sind, Ihren Stein zu überstehen, oder wenn Sie unter schweren Symptomen leiden, darunter:
- starke Schmerzen
- Blut in deinem Urin
- Fieber
- Schüttelfrost
- Übelkeit
- Erbrechen
Ihr Arzt wird feststellen, ob Sie Medikamente oder andere Therapien benötigen, um den Stein passieren zu lassen.
Die Quintessenz
Obwohl es unbequem sein kann, ist es möglich, einen Nierenstein selbst zu passieren.
Sie können over-the-counter Schmerzmittel nehmen, um Schmerzen zu verringern, die Sie erfahren können. Dazu gehören Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) oder Naproxen (Aleve).
Seien Sie sicher, die Behandlung fortzusetzen, bis der Stein übergeht, und trinken Sie keinen Alkohol.
Sobald Sie einen Nierenstein passieren, möchten Sie vielleicht speichern Sie es zu Ihrem Arzt zum Testen zu nehmen. Um den Stein zu retten, müssen Sie Ihren Urin belasten. Ihr Arzt kann feststellen, um welche Art von Stein es sich handelt und hilft bei der Entwicklung eines gezielten Präventionsplans.
Sie können diese Mittel zu Ihrem üblichen Regime hinzufügen und weiter verwenden, nachdem der Stein passiert. Dies kann dazu beitragen, zu verhindern, dass sich mehr Steine bilden. Aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente oder Kräuter einnehmen. Kräuter sind nicht für Qualität und Reinheit von der FDA geregelt, also recherchieren Sie Ihre Entscheidungen und Quellen für den Kauf.
Healthline und seine Partner können einen Teil der Einnahmen erhalten, wenn Sie einen der oben genannten Links kaufen.
