Was Sie über das Schneiden wissen sollten

Überblick

Schneiden ist, wenn eine Person sich vorsätzlich verletzt, indem sie ihren Körper mit einem scharfen Gegenstand zerkratzt oder schneidet. Die Gründe, warum jemand dies tun könnte, sind kompliziert.

Menschen, die sich selbst schneiden, versuchen vielleicht, mit Frustration, Wut oder emotionalen Turbulenzen fertig zu werden. Es könnte ein Versuch sein, Druck abzulassen. Aber jede solche Erleichterung ist von kurzer Dauer und kann von Gefühlen der Scham oder Schuld gefolgt sein.

Es gibt Menschen, die ein- oder zweimal schneiden und es nie wieder tun. Für andere wird es zu einem gewohnheitsmäßigen, ungesunden Bewältigungsmechanismus.

Schneiden ist eine Form der Selbstverletzung, die typischerweise nicht mit Suizid assoziiert ist. Aber es kann zu schweren, sogar tödlichen Verletzungen führen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Zeichen zu erfahren, die jemand schneiden könnte und was Sie tun können, um zu helfen.

Was verursacht eine Person zu schneiden?

Es gibt keine einfachen Antworten, warum eine Person zum Schneiden übergeht, obwohl es einige allgemeine Ursachen gibt. Eine Person, die sich selbst verletzt, kann:

• Schwierigkeiten haben, Emotionen zu verstehen oder auszudrücken
• Ich weiß nicht, wie ich mit Trauma, Druck oder psychischen Schmerzen gesund umgehen kann
• haben ungelöste Gefühle der Ablehnung, Einsamkeit, Selbsthass, Wut oder Verwirrung
• möchte sich lebendig fühlen?

Menschen, die sich selbst verletzen, können verzweifelt versuchen, die Spannung zu brechen oder sich von negativen Gefühlen zu befreien. Es könnte ein Versuch sein, die Kontrolle zu haben oder von etwas Unangenehmem abzulenken. Es kann sogar ein Mittel der Selbstbestrafung für wahrgenommene Mängel sein.

Es ist sicherlich nicht immer der Fall, aber selbstverletzendes Verhalten kann mit anderen Bedingungen verbunden sein, wie:

• bipolare Störung
• Depression
• Drogen- oder Alkoholmissbrauch
• bestimmte Persönlichkeitsstörungen
• Zwangsstörungen

Mit der Zeit kann der Akt des Schneidens einer Sucht ähnlich werden.

Welche Faktoren machen es wahrscheinlicher, dass sich jemand verletzt?

Einige Risikofaktoren für das Schneiden sind:

• Alter. Menschen jeden Alters verletzen sich selbst, aber bei Teenagern und jungen Erwachsenen tritt sie häufiger auf. Adoleszenz ist eine Zeit des Lebens, in der Emotionen und Konflikte und der Umgang mit ihnen verwirrend sein können.
• Sex. Sowohl Männer als auch Frauen schneiden sich selbst, aber es wird angenommen, dass Mädchen dies häufiger tun als Jungen.
• Trauma. Menschen, die sich selbst verletzen, wurden möglicherweise in einer instabilen Umgebung missbraucht, vernachlässigt oder erzogen.
• Identität. Teens, die schneiden, können sich fragen, wer sie sind oder verwirrt über ihre Sexualität.
• Sozialer Kreis. Menschen, die Freunde haben, die sich selbst verletzen, neigen dazu, dasselbe zu tun. Peer-Druck kann eine Rolle spielen, vor allem während der Teenager-Jahre. Auf der anderen Seite können soziale Isolation und Einsamkeit auch ein Faktor sein.
• Psychische Störungen. Selbstverletzung geht manchmal mit anderen psychischen Problemen wie Depression, Angststörungen, Essstörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) einher.
• Drogen- oder Alkoholmissbrauch. Diejenigen, die dazu neigen, sich selbst zu schneiden, werden dies eher tun, wenn sie unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.

Wie können Sie feststellen, ob jemand schneidet?

Es gibt Ausnahmen, aber Leute, die schneiden, gehen normalerweise durch viele Schwierigkeiten, um diese Tatsache zu verbergen. Personen, die sich selbst verletzen, dürfen

• kritisieren sich oft selbst
• habe problematische Beziehungen
• hinterfragen ihre persönliche Identität oder Sexualität
• lebe mit emotionaler Instabilität
• eine impulsive Natur haben
• Gefühle von Schuld, Hoffnungslosigkeit oder Wertlosigkeit haben

Störende Ereignisse können den Impuls zum Schneiden auslösen. Wenn jemand schneidet, könnten sie:

• häufig frische Schnitte, besonders an den Armen und Beinen
• Narben von früheren Schnitten haben
• Halten Sie scharfe Gegenstände wie Rasierklingen und Messer griffbereit
• bedecken ihre Haut auch bei heißem Wetter
• Entschuldigungen über Schnitte und Narben machen, die einfach nicht wahr klingen

Eine Person, die schneidet, kann sich auch an anderen selbstverletzenden Verhaltensweisen beteiligen, wie zum Beispiel:

• Kratzen oder Stechen an Wunden
• sich mit Zigaretten, Kerzen, Streichhölzern oder Feuerzeugen verbrennen
• ihre Haare ausziehen

Was solltest du tun, wenn du feststellst, dass deine Liebste schneidet?

Wenn du entdeckst, dass ein geliebter Mensch schneidend ist, dann rede zu ihnen.

Kinder und Jugendliche: Freund zu Freund

Wenn du herausfindest, dass dein Freund schneidend ist, erinnere dich daran, dass du nicht verantwortlich für ihr Verhalten bist oder dass du es reparierst. Aber Sie könnten vielleicht helfen. Was dein Freund gerade braucht, ist Verständnis, also lass sie wissen, dass du für sie da bist.

Es ist wichtig, dass Sie ohne jegliches Urteil mit ihnen sprechen. Schlagen Sie vor, dass sie mit ihren Eltern über das Schneiden sprechen. Wenn sie sich damit nicht wohl fühlen, schlagen Sie vor, dass sie mit einem Schulberater oder einem anderen Erwachsenen sprechen, dem sie vertrauen.

Wenn Sie sehr besorgt sind und nicht wissen, was Sie tun sollen, sagen Sie es Ihren eigenen Eltern oder einem vertrauenswürdigen Erwachsenen.

Eltern zu Kind

Wenn dein Kind schneidet, braucht es Mitgefühl und Führung. Und sie müssen wissen, dass du sie liebst, egal was passiert. Sie zu bestrafen oder absichtlich in Verlegenheit zu bringen, ist kontraproduktiv.

Vereinbaren Sie einen Termin, um sofort Ihren Kinderarzt oder Hausarzt zu sehen. Lassen Sie Ihr Kind untersuchen, ob es ernsthafte Wunden oder Infektionen gibt. Fragen Sie nach einer Überweisung an einen qualifizierten Psychiater.

Sie können auch eigene Nachforschungen anstellen, um mehr über Selbstverletzung zu erfahren, Strategien, um diese zu überwinden und Rückfälle zu vermeiden.

Sobald ein Therapeut einen Behandlungsplan erstellt hat, unterstützen Sie Ihr Kind dabei, es zu befolgen. Erwägen Sie, einer Unterstützungsgruppe für Eltern von Menschen beizutreten, die sich selbst verletzen.

Erwachsene: Freund zu Freund

Wenn Sie einen Freund haben, der sich selbst verletzt, fordern Sie ihn auf, seinen Arzt oder Psychiater aufzusuchen.

Sie haben genug auf ihrem Teller, also versuchen Sie nicht mit Missbilligung oder Ultimaten anzuhäufen. Impliziere nicht, dass sie Menschen verletzen, die sie lieben, weil Schuld nicht funktioniert und oft die Dinge verschlimmern kann.

Sie werden sich nicht ändern, bis sie dazu bereit sind. Bis dahin verbringe weiter Zeit mit ihnen und frage, wie es ihnen geht. Lass sie wissen, dass du bereit bist zuzuhören, wenn sie reden wollen, und du wirst sie bei ihrer Genesung unterstützen, wenn sie Hilfe suchen.

Wann man Notfallhilfe sucht

Schneiden ist normalerweise kein Selbstmordversuch, aber eine versehentliche Verletzung kann schnell lebensbedrohlich werden. Wenn jemand, den Sie kennen, stark blutet oder in unmittelbarer Gefahr zu sein scheint, rufen Sie 911 an.

Suizidprävention

• Wenn Sie denken, dass jemand unmittelbar gefährdet ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
• ? Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
• ? Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
• ? Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden anrichten können.
• ? Hör zu, aber beurteile, streite, bedrohe oder schreie nicht.
• Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, über Selbstmord nachdenkt, erhalten Sie Hilfe von einer Krisen- oder Suizidpräventions-Hotline. Versuchen Sie die National Suicide Prevention Lifeline bei 800-273-8255.

Welche Komplikationen können sich durch Selbstverletzung entwickeln?

Schneiden kann negative Emotionen verschlimmern. Es kann auch zu einer Verschlechterung der psychischen und physischen Probleme führen, wie:

• erhöhte Schuldgefühle und Schamgefühle
• süchtig nach Schneiden werden
• Infektion der Wunden
• permanente Narbenbildung
• schwere Verletzung, die eine medizinische Behandlung erfordert
• zufällige tödliche Verletzung
• erhöhtes Suizidrisiko

Welche Behandlungen gibt es für Menschen, die sich selbst verletzen?

Selbstverletzung kann sich in einen Teufelskreis ohne Ende verwandeln - aber so muss es nicht sein. Hilfe ist verfügbar. Selbstverletzendes Verhalten kann erfolgreich behandelt werden.

Der erste Schritt ist, mit einem Arzt zu sprechen. Eine Bewertung der psychischen Gesundheit wird feststellen, ob es zu Bedingungen wie Depression, Angstzuständen oder Persönlichkeitsstörungen kommt.

Es gibt keine medikamentöse Behandlung speziell für selbstverletzendes Verhalten. Aber wenn es eine koexistierende psychische Störung gibt, kann eine Medikation angebracht sein. Der Behandlungsplan wird all dies berücksichtigen.

Die Hauptbehandlung ist die Gesprächstherapie (Psychotherapie). Die Ziele sind wie folgt:

• Identifizieren Sie Auslöser.
• Lernen Sie Methoden, um Emotionen zu managen und Stress zu tolerieren.
• Erfahren Sie, wie Sie ungesunde Verhaltensweisen durch positive ersetzen können.
• Arbeit an Beziehungsfähigkeiten.
• Entwickeln Sie Fähigkeiten zur Problemlösung.
• Boosten Sie Ihr Selbstbild.
• Beschäftige dich mit traumatischen Ereignissen in deiner Vergangenheit.

Neben der Einzeltherapie kann der Arzt eine Gruppen- oder Familientherapie empfehlen. Für diejenigen, die sich schwer verletzt haben oder Selbstmordgedanken hatten, kann eine kurzfristige Hospitalisierung hilfreich sein.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Menschen ihre eigene Behandlung unterstützen können:

• Bleiben Sie beim Behandlungsplan.
• Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie es brauchen.
• Vermeiden Sie Alkohol.
• Nehmen Sie keine Medikamente ein, die nicht von Ihrem Arzt verschrieben wurden.
• Trainiere jeden Tag, um deine Stimmung zu steigern.
• Essen Sie gut und sparen Sie nicht beim Schlafen.
• Bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie.
• Nehmen Sie sich Zeit für soziale Aktivitäten und Hobbys.

Bewältigung und Unterstützung für Menschen, die sich selbst verletzen

Wenn jemand, den du kennst, schneidet, gibt es Hilfe. Fragen Sie Ihren Hausarzt, Therapeuten oder das örtliche Krankenhaus nach Informationen über Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe. Andere Ressourcen umfassen:

• Nationale Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI). Diese nationale Organisation hat montags bis freitags von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr eine gebührenfreie Hotline. ET: 800-950-NAMI. Sie können NAMI auch per E-Mail an [email protected] oder über den Text "NAMI" erreichen. zu 741741.
• SICHER. Alternativen (Selbstmissbrauch endet schließlich): Hier finden Sie Bildungsressourcen und einen Überweisungsservice für Therapeuten.
• Self-injury Outreach and Support: Lies persönliche Geschichten und lerne, wie man sich selbst zum Schaden bringt.