Was ist Androphobie?
Androphobie ist definiert als eine Angst vor Männern. Der Begriff entstand in feministischen und lesbisch-feministischen Bewegungen, um den gegenteiligen Begriff "Gynophobie" auszugleichen. was eine Angst vor Frauen bedeutet.
Misandry, ein anderer Begriff, der aus feministischen und lesbisch-feministischen Bewegungen entstand, wird als Hass auf Männer definiert. Das Gegenteil von Misandry ist Misogynie, was einen Hass auf Frauen bedeutet. Sowohl Männer als auch Frauen können von Androphobie betroffen sein.
Was sind die Symptome von Androphobie?
Die Symptome von Androphobie können umfassen:
- eine sofortige, intensive Angst, Angst oder Panik, wenn man Männer sieht oder daran denkt
- ein Bewusstsein, dass deine Angst vor Männern irrational oder aufgeblasen ist, aber du fühlst dich, als ob du es nicht kontrollieren kannst
- Angst, die sich verschlimmert, wenn ein Mann dir körperlich näher kommt
- aktives Vermeiden von Männern oder Situationen, in denen Sie Männern begegnen könnten; oder in Situationen, in denen du auf Männer triffst, intensive Sorgen oder Angst fühlst
- Schwierigkeiten, deine täglichen Aktivitäten auszuführen, weil du Angst vor Männern hast
- Reaktionen auf Ängste, die sich physisch manifestieren, wie Schwitzen, schneller Herzschlag, Engegefühl in der Brust oder Atembeschwerden
- Übelkeit, Schwindel oder Ohnmacht, wenn sie sich in der Nähe von Männern befinden oder an Männer denken
Bei Kindern kann sich Androphobie als Wutanfälle äußern, wenn sie klammern, weinen oder sich weigern, die Seite eines weiblichen Elternteils zu verlassen oder sich einem Mann zu nähern.
Was verursacht eine Person, die Androphobie entwickelt?
Androphobie gilt als eine spezifische Phobie, weil es eine übermächtige und irrationale Angst vor etwas - in diesem Fall Männer - ist, die typischerweise keine echte Gefahr darstellt, aber trotzdem Angst- und Vermeidungsverhalten hervorruft. Androphobie, wie andere spezifische Phobien, ist lang anhaltend und kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, alltägliche Aktivitäten wie Arbeit, Bildung und soziale Beziehungen durchzuführen.
Die genaue Ursache von Androphobie ist nicht gut verstanden. Aber Experten sagen, dass einige Möglichkeiten beinhalten:
- Vergangenheit negative Erfahrungen mit Männern, wie Vergewaltigung, körperliche Übergriffe, geistiger oder körperlicher Missbrauch, Vernachlässigung oder sexuelle Belästigung
- Genetik und Ihre Umgebung, die gelerntes Verhalten umfassen können
- Veränderungen in Ihrer Gehirnfunktion
Manche Menschen sind stärker Androphobie als andere. Zu den am stärksten gefährdeten Personen gehören:
- Kinder (die meisten Phobien - einschließlich Androphobie - treten in der frühen Kindheit auf, gewöhnlich im Alter von 10 Jahren)
- Verwandte, die Phobien oder Angstgefühle hatten (dies kann das Ergebnis von ererbtem oder erlerntem Verhalten sein)
- ein sensibles, gehemmtes oder negatives Temperament oder Persönlichkeit
- eine vergangene negative Erfahrung mit Männern
- Anhörung über eine negative Erfahrung mit Männern von einem Freund, Familienmitglied oder sogar einem Fremden
Solltest du einen Arzt aufsuchen?
Androphobie kann als kleine Belästigung beginnen, aber es kann zu einem großen Hindernis in Ihrem täglichen Leben werden. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn die Angst, die durch Ihre Androphobie verursacht wird, ist:
- negative Auswirkungen auf Ihre Arbeit oder Schulleistung
- schädigen Sie Ihre sozialen Beziehungen oder die Fähigkeit, sozial zu sein
- störend in Ihre täglichen Aktivitäten
Ihr Arzt kann Sie an einen Anbieter für psychische Gesundheit weiterleiten.
Es ist besonders wichtig, bei Verdacht auf Androphobie bei Kindern zu sprechen. Manchmal wachsen Kinder aus ihren Ängsten heraus. Aber Androphobie kann die Fähigkeit eines Kindes, in der Gesellschaft zu funktionieren, stark beeinflussen. Ihre Ängste sollten mit professioneller medizinischer Hilfe behoben werden.
Wenn Sie Ihren Arzt auf Androphobie untersuchen lassen, werden Sie Ihre Symptome und die medizinische, psychiatrische und soziale Geschichte mit Ihnen besprechen. Ihr Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um körperliche Probleme auszuschließen, die Ihre Angst auslösen könnten. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie an Androphobie oder anderen Angststörungen leiden, wird er Sie an einen Experten für geistige Gesundheit weiterempfehlen, um Sie mit einer spezielleren Behandlung zu versorgen.
Wie wird Androphobie behandelt?
Die meisten Menschen mit Androphobie können sich durch Therapiesitzungen erholen. Die primäre Behandlung von Androphobie ist Psychotherapie, auch als Gesprächstherapie bezeichnet. Die zwei häufigsten Formen der Psychotherapie zur Behandlung von Androphobie sind Expositionstherapie und Verhaltenstherapie. In einigen Fällen werden Medikamente auch als Teil des Behandlungsplans verwendet.
Reha
Die Expositionstherapie verändert die Art und Weise, wie Sie auf Männer reagieren. Du wirst allmählich und immer wieder Dingen ausgesetzt sein, die du mit Männern verbindest. Und schließlich werden Sie einem echten Mann oder Menschen ausgesetzt sein. Im Laufe der Zeit sollten diese allmählichen Expositionen Ihnen helfen, die mit Ihrer Angst vor Männern verbundenen Gedanken, Gefühle und Empfindungen zu bewältigen. Zum Beispiel zeigt Ihnen Ihr Therapeut möglicherweise zuerst Fotos von Männern und lässt Sie dann Sprachaufnahmen von Männern hören. Danach wird dein Therapeut dir Videos von Männern zeigen lassen und dich dann langsam einem echten Mann nähern.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Kognitive Verhaltenstherapie verwendet Exposition in Kombination mit anderen therapeutischen Techniken, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten zu lehren, mit Ihrer Angst vor Männern umzugehen. Dein Therapeut wird dir beibringen, wie:
- Betrachte deine Angst anders
- bewältigen Sie die körperlichen Empfindungen, die mit Ihrer Angst verbunden sind
- Beschäftige dich emotional mit dem Einfluss deiner Angst auf dein Leben
CBT-Sitzungen helfen Ihnen, ein Gefühl des Vertrauens oder der Beherrschung Ihrer Gedanken und Gefühle zu erlangen, anstatt sich von ihnen überwältigt zu fühlen.
Medikamente
Psychotherapie ist in der Regel sehr erfolgreich bei der Behandlung von Androphobie. Aber manchmal ist es hilfreich, Medikamente zu verwenden, die Angstgefühle oder Panikattacken im Zusammenhang mit Androphobie reduzieren können. Diese Medikamente sollten zu Beginn der Behandlung verwendet werden, um Ihre Genesung zu erleichtern.
Eine andere angemessene Verwendung ist für seltene, kurzfristige Situationen, in denen Ihre Angst Sie davon abhält, etwas Notwendiges zu tun, wie zum Beispiel medizinische Behandlung von einem Mann zu suchen oder in die Notaufnahme zu gehen.
Medikamente zur Behandlung von Androphobie gehören:
- Betablocker: Beta-Blocker kontrollieren die Auswirkungen von Angst-induziertem Adrenalin im Körper. Adrenalin kann zu unangenehmen, manchmal gefährlichen körperlichen Symptomen wie erhöhter Herzfrequenz und erhöhtem Blutdruck, Herzklopfen sowie zitternden Stimmen und Gliedmaßen führen
- Beruhigungsmittel: Benzodiazepine helfen Ihnen, sich zu beruhigen, indem Sie Ihre Angst reduzieren. Diese Medikamente sollten mit Vorsicht verwendet werden, da sie süchtig machen können. Wenn Sie in der Vergangenheit Alkohol- oder Drogenmissbrauch hatten, vermeiden Sie die Einnahme von Benzodiazepinen.
Wie sind die Aussichten für Androphobie?
Androphobie kann sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken. Mögliche Komplikationen sind soziale Isolation, Gemütsstörungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken oder -versuche.
Es ist wichtig, dass Sie Hilfe suchen, wenn Sie sie brauchen, insbesondere wenn Sie Kinder haben, die von Ihrer Phobie betroffen sind oder werden könnten. Mit der Behandlung können Sie Ihre Angst reduzieren und Ihr Leben in vollen Zügen genießen.
