Überblick
Akupunktur ist eine Art der traditionellen chinesischen Medizin, die Tausende von Jahren zurückreicht. Akupunkteure verwenden feine Nadeln in Druckpunkten in verschiedenen Teilen des Körpers. Diese Behandlung wird gesagt:
- Entzündungen reduzieren
- entspanne den Körper
- erhöhen den Blutfluss
Es wird auch angenommen, dass Endorphine freigesetzt werden. Dies sind natürliche Hormone, die das Schmerzempfinden reduzieren.
In der chinesischen Tradition fließt gute Energie durch? Qi? (ausgesprochen? Tschi?). Es kann blockiert werden durch Hindernisse namens? Bi.? Die Nadeln öffnen das Qi und entfernen das Bi.
Die meisten Menschen fühlen entweder die Nadeln nicht oder fühlen einen sehr kleinen Stich, wenn die Nadeln eingeführt werden. Die Nadeln sollen dünner sein als eine Haarsträhne.
Einige Menschen verwenden Akupunktur zur Behandlung von Gelenkschmerzen sowie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Angstzuständen.
Da die rheumatoide Arthritis (RA) Entzündungen in den Gelenken oder am oberen Halsbereich verursachen kann - und da Gelenkentzündungen zu Schmerzen führen können - möchten Menschen mit dieser Erkrankung vielleicht Akupunktur versuchen, um Erleichterung zu finden.
Was sind die Vorteile?
Während Akupunktur hat seine Skeptiker, gibt es einige wissenschaftliche Beweise, dass es helfen kann, Schmerzen bei Menschen mit RA zu lindern.
In einer Studie von der Universität von Ottawa hatten Teilnehmer mit Knieschmerzen aufgrund RA eine Erleichterung mit Elektroakupunktur. Diese Art von Akupunktur verwendet einen elektrischen Strom, der durch die Nadeln pulsiert. Die Teilnehmer bemerkten eine Reduktion der Schmerzen sowohl 24 Stunden nach der Behandlung als auch vier Monate später. Die Studie weist jedoch darauf hin, dass die Stichprobengröße zu gering war, um eine Elektroakupunktur als Behandlung zu empfehlen.
Das Pacific College of Oriental Medicine erwähnt zwei Studien, die die Vorteile von Akupunktur und Elektroakupunktur zeigen:
- Die erste ist eine Studie aus Russland mit 16 Menschen, die RA hatten. Auriculo-Elektropunktur, die Nadeln in spezielle Teile des Ohres platziert, verbesserte ihren Zustand durch Blutproben.
- Für die zweite Studie erhielten 54 Teilnehmer mit RA eine warme Nadelung. Dies ist Akupunktur-Behandlung mit der Verwendung von Zhuifengsu, einem chinesischen Kraut. Die Studie wurde als 100 Prozent effektiv bezeichnet, obwohl keine spezifischen Informationen zu den Kriterien aufgeführt wurden.
Akupunkturnadeln können überall am Körper platziert werden. Akupunkturpunkte müssen nicht genau dort platziert werden, wo Sie Schmerzen verspüren, sondern an Druckpunkten, die Ihr Akupunkteur identifiziert.
Der Akupunkteur kann die Nadeln in Ihre Beine, Knie, Arme, Schultern und anderswo einführen. Fokussierung auf diese Punkte kann Entzündung verringern, Endorphine erhöhen und Entspannung verursachen. Tatsächlich schlafen viele Menschen während ihrer Sitzungen ein.
Was sind die Risiken?
Es gibt ein paar Risiken bei der Akupunktur, obwohl die meisten Forscher der Meinung sind, dass die potenziellen Vorteile diese Risiken überwiegen. Darüber hinaus sehen viele die Risiken als weniger schwerwiegend als diejenigen, die mit Medikamenten verbunden sind. Sie können Folgendes erleben:
- leichte Schmerzen, wo die Nadeln platziert wurden
- Magenverstimmung
- ermüden
- leichte Blutergüsse
- Benommenheit
- Muskelzuckungen
- erhöhte Emotionen
Einige Studien haben gezeigt, dass Akupunktur für RA entweder nicht hilft oder nicht genug Beweise liefert, um so oder so zu zeigen. Eine Überprüfung der veröffentlichten Studien vom Tufts Medical Center und der Tufts University School of Medicine ergab, dass zwar einige positive Ergebnisse erzielt wurden, jedoch mehr Forschung benötigt wird.
Ein Artikel in der Zeitschrift Rheumatology stellt fest, dass die meisten positiven Studien aus China stammen und negative Studien in China selten sind. Die Autoren glauben, dass es nicht genügend Beweise gibt, um die Idee zu unterstützen, dass Akupunktur RA behandelt, weil die Studien zu klein sind und nicht von hoher Qualität sind.
Einige Leute sollten Akupunktur vermeiden, einschließlich:
- Leute mit Blutungsstörungen. Sie könnten Schwierigkeiten haben, dort zu heilen, wo die Nadel platziert wurde.
- Menschen, die schwanger sind. Einige Akupunkturbehandlungen führen zu früher Wehen.
- Menschen mit Herzproblemen. Wenn Sie einen Herzschrittmacher haben, können Akupunktur mit Wärme oder elektrische Impulse Probleme mit Ihrem Gerät verursachen.
Bei der Suche nach einem Akupunkteur, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. Finden Sie jemanden, der lizenziert ist, da sie gründlich geschult werden.
Lizenzierte Akupunkteure verwenden auch nur sterile Nadeln. Unsterile Nadeln können Infektionen verursachen, da Bakterien und Viren in Ihren Blutkreislauf gelangen können. Nadeln sollten vorverpackt sein.
Es ist auch wichtig, Akupunktur nicht durch irgendwelche vorgeschriebenen Behandlungen von Ihrem Arzt zu ersetzen. Akupunktur funktioniert am besten, wenn sie mit Medikamenten kombiniert wird.
Was sind andere natürliche Behandlungen?
Akupunktur ist nicht die einzige natürliche Behandlung, die helfen kann, Schmerzen von RA zu lindern.
Alternierende Hitze und Kälte können auch Schwellungen reduzieren und somit den Schmerz verringern. Verwenden Sie Eispackungen für jeweils 15 Minuten, gefolgt von einem warmen und feuchten Handtuch oder einem Heizkissen.
Tai Chi kann auch nützlich sein. Die langsame Bewegung der Kampfkunst kann das Blut fließen lassen und die Flexibilität erhöhen. Zusätzliche Übungen können ebenfalls hilfreich sein, insbesondere Wasserübungen.
Ergänzungen wie Fischöl meine Hilfe bei RA, nach einigen Studien. Es kann besonders hilfreich sein, Morgensteifigkeit zu reduzieren.
Andere natürliche Behandlungen umfassen:
- Biofeedback
- Magnetschmuck
- Geist-Körper-Therapien wie tiefes Atmen
Beachten Sie, dass nicht alle diese Behandlungen nachweislich funktionieren. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die beste natürliche Therapie, die Sie neben Ihrer vorgeschriebenen Behandlung anwenden können.
Das wegnehmen
Wenn Sie daran interessiert sind, Akupunktur zu versuchen, um Ihre RA-Symptome zu lindern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt um Rat und Empfehlungen. Einige Versicherungen umfassen Akupunktur, insbesondere für bestimmte medizinische Bedingungen. Suche nach Akupunktur unter Ihrem Plan kann auch dazu beitragen, dass Sie jemanden seriösen finden.
Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre Schmerzen verursacht, stellen Sie sicher, dass Sie eine klare Diagnose von Ihrem Arzt erhalten, bevor Sie eine Behandlung in Anspruch nehmen.
