Gesundheit und Wohlbefinden berühren das Leben jedes Menschen anders. Dies ist die Geschichte einer Person.
Ich hörte Murmeln aus dem Badezimmer des ersten Stocks kommen und ging hinein, um ihn fast bewusstlos zu finden, mit drei leeren Henkeln aus Gin, die in die riesige Jacuzzi-Wanne geworfen wurden. Ich hob ihn vom Badezimmerboden hoch, schaute in seine blutunterlaufenen Augen und atmete den scharfen Geruch von Gin ein. Er begann zu weinen und Dinge zu sagen, die ich - seine 14-jährige Tochter - nicht hören sollte.
Ich dachte, dass ich meinen Vater reparieren könnte - wie in den Filmen, wenn der Charakter, den du liebst, sterben wird und es eine dramatische Szene gibt, kurz bevor der Bösewicht sich ergibt. Am Ende lebt jeder glücklich bis ans Ende seiner Tage. Ich war jedoch definitiv in einem anderen Film zu sehen.
In diesem Januar kehrte ich aus dem Internat zurück, ohne zu wissen, wie unvorbereitet ich auf die Veränderungen war, die mich zu Hause erwarteten. Ich entdeckte, dass mein Vater Alkoholiker war und meine Mutter kämpfte gegen die emotionalen Turbulenzen unserer Familienkrise. Das war vielleicht das erste Mal, dass ich mich völlig nutzlos fühlte - ein Gefühl, dass ein Elternteil ihr Kind niemals fühlen lassen sollte.
Ein paar Jahre später, als ich auf dem College war, habe ich mit meinen Freunden zu Mittag gegessen, als meine Mutter anrief.
"Papa ist heute Morgen gestorben?" Sie sagte.
Ich brach auf dem Bürgersteig zusammen. Meine Freunde mussten mich in meinen Schlafsaal tragen.
Einen Elternteil mit Alkoholismus zu haben, kann endlose Enttäuschung sein. Selbst in ihren dunkelsten Momenten sind sie immer noch dein Held. Du liebst sie immer noch für das, was sie sind. Du weißt, dass es nicht wirklich ist? - Es ist der Alkohol, und du bist hoffnungsvoll, dass die Schrecken bald enden werden. Dieses hoffnungsvolle Ende hält dich am Laufen, auch wenn der Prozess verwirrend, ablenkend und traurig ist.
In den Jahren, in denen ich mit und ohne Vater aufgewachsen bin, die getrunken haben und mich gefragt haben, ob Alkoholismus mich definiert? Ich habe ein paar Dinge gelernt, oft auf die harte Tour. Diese Mottos, die ich jetzt lebe, führten alle zu einem besseren, gesünderen "Ich".
1. Vergleiche dein Leben nicht mit anderen
Der ständige Vergleich ist nicht nur ein Dieb der Freude. Es begrenzt auch, was wir unsere Fähigkeiten als eine sich entwickelnde Person denken. Du fragst dich ständig, warum dein Heimleben nicht wie andere ist, etwas, das du magst sollte nicht müssen sich als Kind konzentrieren.
2. Sei die größere Person
Es ist einfach, deine Standardgefühle dazu zu bringen, bitter zu sein, wenn sich das Leben anfühlt? aber im Leben geht es nicht darum, was fair ist. Du fühlst dich vielleicht wie betrogen, weil die Person, die dir wichtig ist, nicht das tut, was offensichtlich richtig ist, aber sich über diese Entscheidungen aufregen zu lassen, wird die andere Person nicht beeinflussen. Es betrifft nur dich.
Atme tief ein und denke daran, freundlich zu sein. Hass gewinnt nie, also liebe sie durch ihre Probleme. Hoffentlich werden sie alleine kommen. So funktioniert Alkohol-Recovery - die Person muss es wollen. Wenn sie nicht herumkommen, werden Sie wenigstens in Frieden mit sich selbst sein. Es würde saugen auf ihr Niveau zu bücken und es nach hinten loszulassen.
3. Sie sind nicht ihre Sucht
In der Highschool kämpfte ich mit der Vorstellung, dass ich eine bestimmte Person werden würde, weil Alkoholismus in meinem Blut war. Und während die Genetik sich als ein großer Faktor für die Sucht erwiesen hat, es definiert dich nicht.
Ich war ein Durcheinander von übermäßiger Party und Drogenmissbrauch. Ich habe die Leute schrecklich behandelt, aber ich war nicht wirklich "ich". Heute bin ich nicht mehr in der Nähe dieser Person, hauptsächlich weil ich meinen Lebensstil komplett überarbeitet habe. Einmal habe ich meine Gedanken davon befreit zu glauben, dass Alkoholismus definiert Wer ich war, Es gab eine Veränderung in meinem gesamten Wesen.
4. Praktiziere Vergebung
Das habe ich früh gelernt, vor allem durch den Besuch der Sonntagsschule in der Kirche: Um dich von hasserfüllten Gedanken zu befreien, musst du andere so behandeln, wie du behandelt werden möchtest. Ich schätze, wenn Sie wirklich versagt haben, würden Sie auch vergeben wollen.
5. Aktivieren Sie nicht
Es gibt einen großen Unterschied zwischen Mitgefühl und Krücke. Es ist harte Arbeit, einen anderen emotional zu unterstützen und zu unterstützen, ohne sich selbst zu entleeren. Das? Emotionale Unterstützung? Sie könnten vielleicht getarnt werden, um einen einfachen Gefallen zu tun, aber es könnte am Ende zu dem Problem beitragen - besonders wenn es anderen eine Entschuldigung gibt, schlechtes Verhalten fortzusetzen.
6. Liebe
Sei einfach lieb zu allen, immer, einschließlich dich selbst.
7. Vermeiden Sie gleichzeitig zu trinken und zu erziehen
Lass das nicht passieren. Kinder wissen alles. Sie sehen dich jeden Tag und beobachten ständig. Sie sind unschuldig und verletzlich und bedingungslos liebend und werden jedes Verhalten aufgreifen (und vergeben) - gut oder schlecht. Setze das wahnsinnigste liebevolle, nährende, ehrenhafte Beispiel, das du kannst, die ganze Zeit.
Kinder müssen dankbar sein, besonders in den schwierigsten Zeiten. Daraus lernen sie, und sie werden ihren eigenen Kindern die Dankbarkeit, Rücksichtnahme und Liebe beibringen, die sie beobachtet haben - nicht unbedingt, was wir glauben, was wir ihnen beigebracht haben.
Sei also gnädig. Sei nachdenklich. Sein gut.
Samantha Eason wurde in Wellesley, Massachusetts, geboren und aufgewachsen, lebt aber derzeit mit ihrem Mann und Sohn Isaac (aka Chunk) in St. Louis, Missouri. Sie benutzt ihre Plattform, Mutter des Brocken, um ihre Leidenschaften für Fotografie, Mutterschaft, Essen und sauberes Leben zu verschmelzen. Ihre Website ist ein unzensierter Raum, der das Leben umfasst, sowohl das Schöne als auch das Nicht-Schöne. Um zu verstehen, in was Sammy und Chunk täglich kommen, folge ihr weiter Instagram.
