Gesundheit und Wohlbefinden berühren uns alle unterschiedlich. Dies ist die Geschichte einer Person.
Ich hatte mich gerade in ein Bad gesetzt, gefüllt mit dampfendem Wasser und sechs Tassen Bittersalz, in der Hoffnung, dass die Kombination einige der Schmerzen in meinen Gelenken beruhigen und meine spastischen Muskeln beruhigen würde.
Dann hörte ich in der Küche hämmern. Ich wollte weinen. Um was ging mein Kind jetzt?
Als alleinerziehender Elternteil mit einer chronischen Krankheit war ich absolut erschöpft. Mein Körper schmerzte und mein Kopf pochte.
Als ich hörte, wie sich Schubladen in meinem Schlafzimmer öffneten und schlossen, senkte ich meinen Kopf ins Wasser und hörte meinem Herzschlag in meinen Ohren zuhören. Ich erinnerte mich daran, dass es an der Zeit war, sich um mich zu kümmern, und es war äußerst wichtig, dass ich das tue.
Es war in Ordnung, dass mein zehnjähriges Kind 20 Minuten allein in der Wanne war, sagte ich mir. Ich versuchte etwas von der Schuld, die ich hatte, auszuatmen.
Die Schuld loslassen
Der Versuch, die Schuld loszulassen, ist etwas, was ich oft als Elternteil tue - und das jetzt umso mehr, als ich ein behinderter, chronisch kranker Elternteil bin.
Ich bin definitiv nicht der einzige. Ich bin Teil einer Online-Unterstützungsgruppe für Eltern mit chronischen Krankheiten, die voller Menschen sind, die sich fragen, welche Auswirkungen ihre Einschränkungen auf ihre Kinder haben.
Wir leben in einer Gesellschaft, die sich auf Produktivität und eine Kultur konzentriert, die alles in den Mittelpunkt stellt, was wir für unsere Kinder tun können. Es ist kein Wunder, dass wir uns fragen, ob wir gute Eltern sind oder nicht.
Es gibt einen gesellschaftlichen Druck für die Eltern, ihre Kinder zu "Mommy and Me" zu bringen? Gymnastikkurse, Freiwillige im Grundschulklassenzimmer, Shuttle unsere Teenager zwischen mehreren Clubs und Programmen, Pinterest-perfekte Geburtstagsfeiern zu werfen und gesunde abgerundete Mahlzeiten zu machen - alles während wir sicherstellen, dass unsere Kinder nicht zu viel Zeit haben.
Da ich manchmal zu krank bin, um das Bett zu verlassen, geschweige denn das Haus, können diese gesellschaftlichen Erwartungen dazu führen, dass ich mich wie ein Versager fühle.
Was ich jedoch - und zahllose andere chronisch kranke Eltern - gefunden habe, ist, dass wir trotz vieler Dinge, die wir nicht können, unseren Kindern eine chronische Krankheit beibringen.
1. Während der Zeit zusammen anwesend sein
Eine der Gaben der chronischen Krankheit ist das Geschenk der Zeit.
Wenn dein Körper nicht in der Lage ist, Vollzeit zu arbeiten oder sich an der "Go-Go-Go" -Behandlung zu beteiligen? Mentalität, die in unserer Gesellschaft so üblich ist, sind Sie gezwungen zu verlangsamen.
Bevor ich krank wurde, arbeitete ich Vollzeit und lehrte ein paar Nächte darüber und ging auch Vollzeit in die Schule. Wir verbrachten oft unsere Familie damit, Dinge wie Wanderungen zu unternehmen, an Gemeindeveranstaltungen teilzunehmen und andere Aktivitäten auf der ganzen Welt zu unternehmen.
Als ich krank wurde, kamen diese Dinge ziemlich plötzlich zum Stillstand, und meine Kinder (damals 8 und 9 Jahre alt) und ich mussten uns mit einer neuen Realität arrangieren.
Während ich viele Dinge nicht mehr tun konnte, die meine Kinder gemeinsam gewöhnten, hatte ich plötzlich auch viel mehr Zeit mit ihnen zu verbringen.
Das Leben verlangsamt sich erheblich, wenn man krank ist, und mein Kranksein verlangsamt auch das Leben meiner Kinder.
Es gibt viele Möglichkeiten, mit einem Film im Bett zu kuscheln oder auf der Couch zu liegen und zu hören, wie meine Kinder mir ein Buch vorlesen. Ich bin zu Hause und kann für sie da sein, wenn sie reden wollen oder einfach nur eine zusätzliche Umarmung brauchen.
Das Leben, sowohl für mich als auch für meine Kinder, hat sich viel mehr auf das Jetzt konzentriert und genießt die einfachen Momente.
2. Die Bedeutung der Selbstversorgung
Als mein jüngeres Kind 9 Jahre alt war, sagten sie mir, dass mein nächstes Tattoo die Worte sein müssten. Also, wenn ich es sehe, würde ich daran denken, auf mich selbst aufzupassen.
Diese Worte sind jetzt in kursiver Schreibweise auf meinen rechten Arm geschrieben, und sie hatten Recht - es ist eine wundervolle tägliche Erinnerung.
Krank zu sein und mir dabei zuzusehen, wie ich mich auf die Selbstpflege konzentriere, hat dazu beigetragen, meinen Kindern beizubringen, wie wichtig es ist, sich selbst zu versorgen.
Meine Kinder haben gelernt, dass wir manchmal Nein sagen müssen, oder uns von Aktivitäten entfernen müssen, um auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu achten.
Sie haben gelernt, wie wichtig es ist, regelmäßig zu essen und Nahrungsmittel zu essen, auf die unser Körper gut anspricht, und auch, wie wichtig es ist, genügend Ruhe zu bekommen.
Sie wissen, dass es nicht nur wichtig ist, sich um andere zu kümmern, sondern es ist ebenso wichtig, sich um uns selbst zu kümmern.
3. Mitgefühl für andere
Die wichtigsten Dinge, die meine Kinder gelernt haben, von einem Elternteil mit chronischer Krankheit erzogen zu werden, sind Mitgefühl und Empathie.
In den Unterstützungsgruppen für chronische Krankheiten, die ich online betrete, kommt dies immer wieder vor: die Art und Weise, wie sich unsere Kinder zu hochmitfühlenden und fürsorglichen Menschen entwickeln.
Meine Kinder verstehen, dass Menschen manchmal Schmerzen haben oder Schwierigkeiten mit Aufgaben haben, die anderen leicht fallen. Sie bieten denjenigen, denen sie Schwierigkeiten machen, schnell Hilfe an oder hören nur Freunden zu, die verletzt sind.
Sie zeigen mir auch dieses Mitgefühl, das mich zutiefst stolz und dankbar macht.
Als ich aus dem Bad gekrochen bin, habe ich mich darauf gefasst gemacht, mit einer riesigen Sauerei im Haus konfrontiert zu werden. Ich wickelte mich in ein Handtuch und atmete tief durch. Was ich stattdessen fand, brachte mich zu Tränen.
Mein Kind hatte meine Lieblings-Comfies angelegt? auf dem Bett und gebraut mir eine Tasse Tee. Ich setzte mich ans Ende meines Bettes und nahm alles auf.
Der Schmerz war immer noch da, ebenso wie die Erschöpfung. Aber als mein Kind hereinkam und mich umarmte, war die Schuld nicht.
Stattdessen gab es nur Liebe für meine schöne Familie und Dankbarkeit für all die Dinge, die das Leben in diesem chronisch kranken und behinderten Körper mir beibringt und die ich liebe.
Angie Ebba ist eine queere behinderte Künstlerin, die Schreibwerkstätten unterrichtet und landesweit auftritt.Angie glaubt an die Kraft von Kunst, Schreiben und Performance, die uns helfen, ein besseres Verständnis für uns selbst zu entwickeln, Gemeinschaft aufzubauen und Veränderungen zu bewirken. Sie können Angie an ihr finden Webseite, ihr Blog, oder Facebook.
