Was ist Pro-Ana?
Wenn Sie für sich selbst oder einen geliebten Menschen nach Ressourcen suchen, die mit Magersucht zu tun haben, stoßen Sie möglicherweise auf den Begriff? Pro-ana ?. ? Pro-Ana? ist kurz für? Pro-Magersucht.? Pro-Ana-Gruppen betrachten Anorexie als einen Lebensstil im Vergleich zu einem medizinischen Zustand. Viele dieser Gruppen haben eine loyale Anhängerschaft und teilen Tipps, wie man durch strenge Kalorienrestriktion und andere Gewohnheiten abnehmen kann. Diese Gewohnheiten können paradoxerweise gesund für Personen sein, die abnehmen müssen, aber ungesund für Menschen mit Magersucht.
Pro-ana-Gruppen bieten auch Beispiele für die sogenannte "Thinspiration". oder? Thinspo? und kann ein negatives Körperbild fördern. Wenn Sie eine Pro-ana-Supportgruppe aufnehmen möchten, lesen Sie weiter.
Vor-und Nachteile
Pro-ana-Gruppen können eine Möglichkeit für Sie sein, eine Gemeinschaft von Menschen zu finden, die mit Magersucht leben. In Ihrem täglichen Leben kann es schwierig sein, Menschen zu finden, die ähnliche Gefühle in Bezug auf Gewicht und Körperbild haben. Vielleicht finden Sie die Beziehungen, die Sie erfrischend und sogar tröstlich machen.
Obwohl Sie viele Gleichgesinnte treffen können, ist es wichtig zu verstehen, dass Magersucht kein Lebensstil ist, der verherrlicht werden soll. Stattdessen ist Anorexia nervosa eine Essstörung, bei der Menschen ihr Gewicht und ihre Form kontrollieren, indem sie die Nahrungsaufnahme einschränken. Einige können sich übergeben oder Abführmittel, Diuretika, Einläufe oder andere Diäthilfsmittel verwenden, um Gewicht zu verlieren. Andere können übermäßig trainieren, um Kalorien zu verbrennen.
Pro-ana-Standorte werden oft von Menschen mit Essstörungen geschaffen, die kein medizinisches Wissen oder Fachwissen besitzen. Stattdessen betrachten sie ihre extreme Schlankheit als eine positive Wahl des Lebensstils. Diese Websites können Auslöser dafür bieten, Essstörungen zu verschlimmern, wie zum Beispiel die Förderung extrem dünner Bilder und die Förderung eines negativen Körperbildes. Sie können auch Tipps und Tricks zum Abnehmen geben und vermeiden, Hilfe zu bekommen. Schließlich können sie Menschen, die keine Essstörungen haben, dazu ermutigen, Essstörungen zu entwickeln.
Positive Unterstützung finden
Auch wenn Sie Unterstützung in Pro-ana-Gruppen finden, ist es nicht die Art von Unterstützung, die Ihnen hilft, gesund zu werden. Es gibt viele Gruppen, denen Sie lokal und online beitreten können, wo Sie Menschen finden, die zusammenarbeiten, um ein gesundes Gewicht und gute Essgewohnheiten zu erhalten.
Overeaters Anonymous ist eine bekannte Gruppe, die Menschen mit Ess- und Körperproblemen helfen kann, die von Überernährung über Unterernährung bis hin zu Bulimie und Überexerzitien reichen. Es gibt lokale Kapitel in den Vereinigten Staaten und darüber hinaus. Das Programm folgt einem 12-Schritte-Ansatz.
Das Nationaler Verband der Essstörungen (NEDA) kann Ihnen helfen, auf verschiedene Arten Unterstützung zu finden. Sie können ihre Support-Hotline unter der Nummer 1-800-931-2237 anrufen oder sich sogar per SMS an die Nummer 741741 wenden. NEDA ermöglicht es Ihnen, online mit Freiwilligen zu chatten und bietet Support-Gruppen in vielen Bereichen an.
Die Nationale Vereinigung der Anorexia Nervosa und assoziierten Erkrankungen (ANAD) bietet eine durchsuchbare Datenbank von Support-Gruppen auf ihrer Website. ANAD unterhält auch eine Datenbank von Diätassistenten, Ernährungswissenschaftlern, Behandlungszentren, Zahnärzten, Ärzten, Psychiatern und Yoga-Fachleuten, die Menschen mit Essstörungen geholfen haben.
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Diagnose und Behandlung von Magersucht
Die Behandlung von Anorexie ist kompliziert, da es sich um einen Zustand handelt, der sowohl den Körper als auch den Geist betrifft. Sie haben vielleicht Angst vor Gewichtszunahme oder einem verzerrten Körperbild. Das kann es für Sie schwierig machen, eine Behandlung zu suchen. In vielen Fällen geht es bei Magersucht überhaupt nicht um Essen. Es ist vielmehr eine Möglichkeit, mit anderen Problemen oder Selbstwertgefühl umzugehen.
Die gute Nachricht ist, dass Sie mit der richtigen Behandlung Magersucht überwinden können. Wenn Sie mit Anorexie leben, kann es nicht so sein, dass eine Behandlung möglich ist, aber es ist. Der erste Schritt besteht darin, mit Ihrem Arzt oder einem engen Freund oder Familienmitglied zu sprechen, der Sie zu einem Arzt zur Beurteilung und Diagnose bringen kann.
Ihr Arzt kann ein paar Tests durchführen, einschließlich:
- eine körperliche Untersuchung, um Ihre Größe und Ihr Gewicht zu messen und um Ihre Herzfrequenz, Blutdruck und Temperatur zu beurteilen
- Labortests, um Ihr Blutbild, Elektrolyte und Proteinspiegel zu überprüfen
- Psychologische Bewertung, um nach Ihren Gedanken und Gefühlen nach Ihren Essgewohnheiten, Ihrem Körperbild und Ihrer allgemeinen geistigen Gesundheit zu fragen
- andere Tests, wie Röntgenaufnahmen, um Ihre Knochendichte zu sehen und nach Spannungsfrakturen und anderen Problemen zu suchen
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Von dort wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen. Das primäre Ziel jeder Behandlung ist es, zu einem gesunden Körpergewicht zurückzukehren.
Manche Menschen profitieren von einer stationären Behandlung. In Behandlungszentren können Ärzte Ihre geistige und körperliche Gesundheit täglich überwachen. Sie können diese Programme während des Tages besuchen oder dort als Resident bleiben.
Andere können zu Hause mit einer Mischung aus Psychotherapie und Arztbesuchen behandelt werden. Psychotherapie kann individuell sein oder manchmal auch Familienmitglieder umfassen.
Wenn Ihre Diagnosetests zeigen, dass Sie in unmittelbarer Gefahr sind, können Sie sich im Krankenhaus behandeln lassen, um körperliche Probleme vor der Behandlung zu behandeln.
Derzeit gibt es keine Medikamente, die für die Behandlung von Anorexie zugelassen sind. Ihr Behandlungsplan wird individuell für Sie sein. Rückfall ist bei Essstörungen häufig. Wenn Sie nicht glauben, dass Ihr Plan funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken.
Komplikationen der Anorexie
Ohne Behandlung kann Anorexie zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen, einschließlich:
- Anämie
- Herzprobleme, wie Mitralklappenprolaps oder Herzrhythmusstörungen
- Knochenschwund
- Amenorrhoe
- vermindertes Testosteron
- Verstopfung, Blähungen oder Übelkeit
- Elektrolytprobleme, wie niedriger Kaliumspiegel
- Nierenprobleme
Anorexie kann auch tödlich sein. Selbst wenn Sie nicht untergewichtig sind, kann Ihr Körper durch Elektrolytstörungen gestört werden, was wiederum zu Herzrhythmusstörungen führen kann. Abgesehen von körperlichen Problemen kann Anorexie zu Depressionen und anderen affektiven Störungen, Zwangsstörungen und Alkohol- oder Drogenmissbrauch führen. Magersucht kann auch neben Selbstmordgedanken auftreten. Suchen Sie sofort Hilfe, wenn Sie Selbstmordgedanken haben.
Ausblick
Sie können von Anorexie erholen. Der erste Schritt ist, sich selbst zuzugeben, dass Sie eine Essstörung haben. Sie können nicht wollen oder denken, dass Sie eine Behandlung benötigen, und Sie könnten Angst haben, an Gewicht zuzunehmen, sobald Sie mit der Behandlung beginnen. Pro-ana-Gruppen können gefährlich sein, weil sie Anorexie als Lebensstil fördern und nicht als potentiell lebensbedrohliche Krankheit, die sie wirklich ist.
Die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und die positive Unterstützung können helfen, insbesondere in Zeiten, die zu einem Rückfall führen können. Laufende Psychotherapie und Arzttermine können Sie auf dem Laufenden halten, auch wenn Sie Stress oder andere Auslöser erleben.
Tipps zum Auffinden einer Support-Gruppe
Wenn Sie Probleme haben, zwischen Pro-Ana-Gruppen und einer Gruppe, die positive Unterstützung bietet, zu unterscheiden, folgen Sie diesen Tipps:
- Vermeiden Sie Gruppen, die "Pro-Ana" enthalten? oder? pro-mia? (Pro-Bulimie) im Titel.
- Überlegen Sie, wer die Informationen in der Gruppe schreibt. Suchen Sie nach etablierten Organisationen und Verbänden.
- Verlassen Sie eine Website, wenn Sie Fotos entdecken, die als "Thinspiration" dienen? oder wenn Sie Mitglieder bemerken, die ungesunde Aktivitäten wie Fasten-Herausforderungen fördern.
- Bitten Sie Ihren Arzt, ein lokales Support-Netzwerk oder Online-Ressourcen zu empfehlen.
Denken Sie daran: Sie sind nicht allein. Viele Menschen haben Essstörungen wie Magersucht. Obwohl die Leute, die Sie auf Pro-Ana-Sites treffen, Sie dazu bringen, sich als Teil einer Gruppe zu fühlen, ist es nicht die Art von Gruppe, die Ihnen hilft, wieder gesund zu werden. Am Ende haben diese Leute nicht deine besten Interessen im Herzen.
