Erholung ist für jeden anders
Wenn Sie überlegen, einen Bauchdeckenstraffung zu haben oder einen geplanten haben, ist es wichtig zu überlegen, was die Erholung betrifft. Ihre Erholung hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Alter, Gesundheit und Körpergewicht. Es hängt auch von der Art der Bauchdeckenstraffung ab, die Sie haben.
Es ist normal, nach der Operation wieder normal zu werden, aber es ist wichtig, dass Sie Ihrem Körper Zeit zum Heilen geben. Sie müssen möglicherweise nur ein paar Stunden nach der Operation im Krankenhaus bleiben, oder Ihr Chirurg kann Sie für eine Nacht oder länger bleiben lassen. Und sobald Sie das Krankenhaus verlassen, beginnt die echte Genesung. Hier ist, was Sie wissen müssen.
Zeitachse für die Wiederherstellung
Du wirst einen Zeitrahmen für deine Genesung herausfinden müssen, damit du genügend Zeit hast zu heilen und eine Pause von bestimmten Aspekten deines Lebens machen kannst. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Vorbereitungen treffen und auf Ihre Genesungszeit vorbereitet sind.
Ihre Drainagen werden nach der Operation einige Tage lang stehen bleiben. Ihnen wird gezeigt, wie Sie die Abflüsse pflegen und leeren. Sie müssen wahrscheinlich ein Antibiotikum und ein Antikoagulans nehmen, während Ihre Abflüsse vorhanden sind.
Du wirst für etwa sechs Wochen einen Bauchbinder tragen. Dies hilft, Flüssigkeitsansammlung zu vermeiden und hilft, Ihren Bauch zu stützen.
Während die Erholungsphase bei einer Mini-Bauchdeckenstraffung normalerweise kürzer ist, müssen Sie dennoch mindestens sechs Wochen lang anstrengende Aktivitäten vermeiden. Dies beinhaltet jede kräftige Übung oder schweres Heben.
Was Sie nach Ihrer Operation erwarten können
Ihr Chirurg oder die Pflegekraft wird Ihnen genau erklären, wie Sie sich zu Hause erholen können.
Ihnen wird gesagt:
- wie man Einschnitte und Drainagerohre pflegt
- was man in Bezug auf Infektion oder allgemeine Gesundheit beachten sollte
- was Sie in Bezug auf körperliche Aktivität vermeiden sollten, die Ihre Inzisionslinie für sechs Wochen betrifft
- wenn Sie Ihren plastischen Chirurgen wieder sehen müssen
- Wie lange dauert es, das Unterkleid zu tragen?
- wie viel zum Ausruhen
- was du essen kannst
Sie müssen jemanden haben, der Sie aus dem Krankenhaus nach Hause bringen kann und Ihnen hilft, sich zumindest in den ersten Tagen nach Ihrer Operation um Sie zu kümmern. Sie können 48 Stunden nach dem Entfernen der Drainageröhren duschen. Vielleicht möchten Sie ein Schwammbad nehmen, bis Sie duschen können. Es wird empfohlen, dass Sie einen Stuhl benutzen, wenn Sie einige Zeit duschen.
Ihnen wird ein Antibiotikum und möglicherweise ein Antikoagulans verschrieben. Sie können eine Art von Medikamenten für die Anwendung auf der Haut erhalten. Nehmen Sie Schmerzmittel wie angewiesen. Sie sollten keine Arzneimittel einnehmen, die Aspirin enthalten, sofern Sie nicht von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden.
Sie sollten auch Alkohol vermeiden, wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, und jede Form von Nikotin für mindestens sechs Wochen vermeiden. Rauchen kann den Heilungsprozess behindern und Komplikationen verursachen.
Richtlinien für die Wiederherstellung zu Hause
Möglicherweise müssen Sie in den ersten Tagen nach der Operation an einer Steigung schlafen. Halten Sie Ihren Oberkörper leicht erhöht mit Ihren Knien in einem Winkel geneigt kann helfen, Schwellungen zu reduzieren. Putting Kissen unter den Knien können auch Druck auf den Bauch zu reduzieren. Ihr Arzt wird Sie diesbezüglich beraten.
Bewegen Sie sich nach der Operation, auch wenn Sie nur ein bisschen laufen. Dies wird helfen, Ihr Blut fließen zu lassen, was den Heilungsprozess unterstützt und die Wahrscheinlichkeit eines Blutgerinnsels in Ihren Beinen verringert.
Ihr Chirurg wird Ihnen auch sagen, wie Sie eine optimale Ruheposition finden, die am angenehmsten ist. Ruhe so viel wie möglich, da du dich wochen- oder sogar monatelang müde fühlen kannst.
Es wird einige Wochen dauern, bis Sie wieder ganz normal sind. Sie können nicht für ein paar Wochen fahren. Sie müssen auch anstrengendes Training und anstrengende körperliche Aktivität für vier bis sechs Wochen begrenzen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Aktivitäten Sie durchführen können und wie lange Sie arbeiten müssen.
Mögliche körperliche Nebenwirkungen
Die meisten intensiven Schmerzen werden in den ersten Tagen nach der Operation auftreten. Sie können Schmerzmittel nehmen, um die Schmerzen zu kontrollieren, die Sie wahrscheinlich erleben werden. Sie können Schwellungen bis zu drei Monate nach der Operation haben.
Dein Bauch fühlt sich an, als würde er gezogen, wenn du versuchst, aufrecht zu stehen. Sie können Taubheitsgefühl in Ihrem Bauch für Monate oder sogar Jahre fühlen. Es ist normal, Blutergüsse im Bauchbereich zu haben. Möglicherweise haben Sie eine flüssigkeitsgefüllte Schwellung über der Narbe, aber diese wird verschwinden. Deine Narbe kann rot und erhaben sein, aber sie wird irgendwann verblassen.
Tipps zur Wiederherstellung
Maßnahmen zu ergreifen, um eine gesunde Genesung sicherzustellen, ist wichtig. Sie werden während dieser Zeit so gesund wie möglich sein wollen.
Stellen Sie sich einen komfortablen Raum zur Verfügung, in dem Sie sich entspannen und Ihre Bedürfnisse erfüllen können. Lassen Sie sich mindestens zwei Wochen lang vollständig ausruhen und stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht körperlich anstrengen, bevor Sie bereit sind.
Sie werden viel Wasser trinken wollen, um Ihren Körper von Giftstoffen zu spülen und Schwellungen zu reduzieren. Halten Sie Ihre Ernährung so gesund wie möglich. Fügen Sie so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich hinzu.
Scottsdale Tummy Tuck empfiehlt Folgendes:
- Nehmen Sie Vitamin A und Vitamin C Ergänzungen.
- Trinken Sie grünen Tee, um die Immunität und die antioxidativen Werte zu erhöhen.
- Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung.
- Essen Sie Ananas und Papaya, um Blähungen und Entzündungen zu reduzieren.
- Verwenden Sie Arnika, um Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen zu reduzieren.
- Nehmen Sie ein Staphysagria-Präparat, um Ihren Schnitt zu heilen.
- Nehmen Sie ein Phosphorpräparat oder trinken Sie Ingwertee, um Übelkeit zu lindern.
Die Quintessenz
Es gibt eine Menge zu überlegen, wie Bauchdeckenstraffung geht, aber alles ist erreichbar und überschaubar. Es erfordert nur, dass Sie alle Aspekte dieses Heilungsprozesses berücksichtigen und planen, einschließlich des Zeitrahmens.
Es ist ein langsamer Prozess, also konzentrieren Sie sich darauf, jeden Tag besser zu werden, während Sie sich Ihrem Ziel der vollständigen Genesung nähern. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Chirurgen oder das medizinische Fachpersonal.
