Was ist Rosenwasser?
Rosenwasser entsteht durch das Destillieren von Rosenblättern mit Dampf. Rosenwasser ist aromatisch und wird manchmal als milder natürlicher Duft als Alternative zu chemisch gefüllten Parfüms verwendet.
Rosenwasser wird seit Jahrtausenden verwendet, auch im Mittelalter. Es wird vermutet, dass es im heutigen Iran entstanden ist. Es wird traditionell sowohl in Schönheitsprodukten als auch in Lebensmitteln und Getränken verwendet. Es bringt auch viele potenzielle gesundheitliche Vorteile, einschließlich der folgenden.
1. Hilft, Hautirritationen zu lindern
Einer der größten Vorteile von Rosenwasser ist seine starke entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Eigenschaften können helfen, mehrere Beschwerden zu behandeln, sowohl interne als auch externe. Es kann sogar helfen, die Reizung von Ekzemen oder Rosacea zu lindern.
2. Beruhigt Halsentzündungen
Ärzte verschreiben häufig Antibiotika gegen Halsschmerzen, aber Sie sollten auch Rosenwasser probieren. Rosenwasser wurde traditionell verwendet, um Halsschmerzen zu lindern. Während Forschung benötigt wird, um ihre Wirksamkeit zu beweisen, gibt es starke Anekdoten Beweise, um es zu unterstützen und sehr wenig Risiko, es zu versuchen.
3. Reduziert Hautrötungen
Rosenwasser wird seit Tausenden von Jahren als Schönheitsprodukt verwendet, daher ist es keine Überraschung, dass es Ihren Teint verbessert und Hautrötungen reduziert. Die antibakteriellen Eigenschaften können helfen, Akne zu reduzieren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften können Hautrötungen und Schwellungen reduzieren.
4. Hilft Infektionen zu verhindern und zu behandeln
Rosenwasser hat starke antiseptische Eigenschaften, die Infektionen verhindern und behandeln können. Aus diesem Grund ist Rosenwasser oft in einer Vielzahl von natürlichen und medizinischen Behandlungen enthalten. Eine Studie fand sogar heraus, dass, wenn Rosenwasser in Augentropfen verwendet wurde, um Konjunktivitisfälle zu behandeln, seine antiseptischen und analgetischen Eigenschaften bei der Behandlung der Augenkrankheit halfen.
5. Enthält Antioxidantien
Rosenblätter und Rosenöl enthalten eine Reihe von starken Antioxidantien, die Zellen vor Schäden schützen können. Eine Studie fand heraus, dass diese Antioxidantien potentielle Lipidperoxidationshemmungseffekte hatten. Dies bietet einen wirkungsvollen Zellenschutz als Ergebnis.
6. Heilt Schnitte, Narben und Verbrennungen
Rosenwasser hat antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die Wunden schneller heilen können. Diese Eigenschaften können helfen, die Infektion von Schnittwunden und Verbrennungen zu reinigen und zu bekämpfen. Sie können auch helfen Schnitte, Verbrennungen und sogar Narben heilen schneller.
7. Verbessert die Stimmung
Rosenwasser kann starke antidepressive und angstlösende Eigenschaften haben. Eine Studie aus dem Jahr 2011 hat herausgefunden, dass der Extrakt aus Rosenblüten das zentrale Nervensystem von Mäusen entspannen kann. Dies führte zu antidepressiven und angstlösenden Wirkungen.
8. Lindert Kopfschmerzen
Rosenwasser und Rosenöl werden häufig in der Aromatherapie verwendet, um Kopfschmerzen zu lindern. Dies kann auf die im obigen Abschnitt besprochenen Entspannungswirkungen zurückzuführen sein. Eine Studie ergab, dass der Dampf von Rosenwasser Kopfschmerzen lindern kann. Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine in Rosenwasser getränkte Kompresse 45 Minuten lang auf den Kopf aufzutragen, um positive Ergebnisse zu erzielen.
9. Hat Anti-Aging-Eigenschaften
Rosenwasser wird oft in Schönheitsprodukten gefunden, die darauf abzielen, Falten zu reduzieren. Das ist, weil es tatsächlich Anti-Aging-Effekte haben kann. Zusätzlich zur Beruhigung der gereizten Haut kann es bei topischer Anwendung das Auftreten von Falten reduzieren.
10. Beruhigt Verdauungsprobleme
In der Volksmedizin wurde Rosenwasser verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Verdauungsbeschwerden zu reduzieren. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 gibt es Hinweise darauf, dass Rosenwasser die Verdauung positiv beeinflussen und Verdauungsbeschwerden lindern kann. Es kann auch die Gallensekretion verbessern, was die Verdauung weiter unterstützen kann.
Formen und Dosen
Sie können relativ leicht Rosenwasser kaufen oder herstellen. Sie können es topisch auf die Haut auftragen, oder es mit Feuchtigkeitscremes oder natürlichen Ölen wie Kokosnussöl mischen.
Sie können auch Rosenwasser verwenden, um Rosenwassertee oder Rosenblütentee zu machen. Diese verbessern die Hydratation, bieten Vorteile für die Haut, behandeln Verdauungsbeschwerden und lindern Halsschmerzen.
Mögliche Risiken
Rosenwasser gilt als sicher. Es gibt keine bekannten Risiken für die Bevölkerung, sie entweder topisch oder durch Einnahme zu verwenden. Die einzige Ausnahme ist, wenn Sie allergisch auf die Substanz sind.
Wie man es benutzt
Sie können Rosenwasser kaufen, oder Sie können es selbst machen. Sobald Sie es haben, gibt es eine Reihe von verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie es verwenden können, einschließlich der folgenden:
- Verwenden Sie es als Gesichtsreiniger oder Toner. Spülen Sie Ihr Gesicht mit Rosenwasser nach dem Waschen mit Ihrem normalen Reinigungsmittel.
- Verwenden Sie es in Rezepten wie Hibiscus Eistee mit Rosenwasser.
- Erstellen Sie einen Rosenwassernebel, indem Sie ihn einer Sprühflasche hinzufügen. Dies kann Stress abbauen. Sie können das Rosenwasser auf Ihren Handgelenken, im Gesicht oder sogar auf Ihrem Kopfkissen aufsprühen.
