Überblick
Zwiebeln in Ihre Socken zu stecken mag seltsam klingen, aber einige Leute schwören, dass es ein Heilmittel gegen Infektionen ist, wie zum Beispiel Erkältung oder Grippe.
Nach dem Volksmedizin, wenn Sie mit einer Erkältung oder Grippe kommen, alles, was Sie tun müssen, ist eine rote oder weiße Zwiebel in Runden zu schneiden, legen Sie sie auf die Böden Ihrer Füße, und ziehen Sie ein Paar Socken. Lassen Sie die Socken während des Schlafes über Nacht an. Am Morgen wirst du von deiner Krankheit geheilt werden.
Der Ursprung des Mittels
Dieses Heilmittel stammt möglicherweise aus dem 16. Jahrhundert, so die National Onion Association, als allgemein angenommen wurde, dass das Legen von rohen, zerkleinerten Zwiebeln um Ihr Haus Sie vor der Beulenpest schützen könnte. Damals wurde angenommen, dass Infektionen durch Miasma oder giftige, giftige Luft verbreitet wurden. Die Miasmatheorie wurde zwischenzeitlich durch die evidenzbasierte Keimtheorie ersetzt.
Die allgemeine Idee, Zwiebeln in Ihre Socken zu legen, kann auch aus der alten chinesischen medizinischen Praxis der Fußreflexzonenmassage stammen. Die Nerven in den Füßen sind seit Tausenden von Jahren ein Schwerpunkt der östlichen Medizin und sollen als Zugangspunkte zu den inneren Organen dienen.
Zwiebeln sind reich an Schwefelverbindungen, die ihnen ihren stechenden Geruch verleihen. Nach der Folklore infiltrieren diese Verbindungen den Körper, wenn sie auf die Füße gelegt werden. Dann töten sie Bakterien und Viren und reinigen das Blut. Artikel, die solche Behauptungen machen, erwähnen auch, dass das Einbringen von Zwiebeln in den Raum die Luft von Viren, Toxinen und Chemikalien befreit.
Was die Forschung sagt
Viele Studien wurden durchgeführt, um die alte chinesische Praxis der Fußreflexzonenmassage zu beurteilen. Eine Überprüfung der Fußreflexzonen-Studien zeigte wenig Beweise, dass Fußreflexzonenmassage eine wirksame Praxis für die Behandlung von fast jedem medizinischen Zustand ist. Einige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Fußreflexzonenentzündungen Infektionen verschlimmern. Die Qualität der Reflexzonenforschung ist jedoch generell sehr niedrig.
Es wurden auch keine Studien durchgeführt, um den Nutzen von Zwiebeln in Ihren Socken oder anderswo auf Ihrem Körper zu beurteilen. Während Dutzende von Artikeln, die überall im Internet eingefügt sind, die Verwendung von Zwiebeln in Ihren Socken befürworten, geben sie keine experimentellen Beweise an. Sie verlassen sich nur auf Behauptungen und Anekdoten.
Es wurden auch keine Studien durchgeführt, um den Anspruch von Zwiebeln in der Socke zu widerlegen, aber auch der Mechanismus, nach dem Zwiebeln in den Socken funktionieren sollen, ist fraglich. Zwiebeln sind leicht sauer, daher können sie antibakteriell wirken, wenn sie auf Gegenstände gerieben werden. Laut Dr. Ruth MacDonald, Professor in der Abteilung für Lebensmittelwissenschaft und Humanernährung an der Iowa State University, sind sie viel weniger wirksam als Bleichmittel oder chemische Antibiotika. Viren benötigen auch einen direkten Kontakt mit einem menschlichen Wirt, um sich auszubreiten. Eine Zwiebel wäre daher nicht in der Lage, Viren aufzunehmen und aufzunehmen.
Viele Menschen im Internet schwören auf dieses Mittel, aber alle Anzeichen deuten auf einen Placebo-Effekt hin.
Ist es gefährlich?
Wenn Sie die Grippe haben und alles versuchen, um wieder auf die Beine zu kommen, ist es eine gute Nachricht, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie die Zwiebeln in Ihre Socken stecken. Es gibt keine Berichte über Schäden durch diese Praxis.
Gesundheitliche Vorteile von Zwiebeln essen
Wenn Sie Ihr Immunsystem unterstützen möchten, ist es vielleicht besser, Ihre Zwiebeln zu essen, als sie in Ihre Socken zu stecken. Es ist bekannt, dass der Verzehr von Zwiebeln, wie die meisten Gemüse, gut für Ihre Gesundheit ist.
Zum Beispiel sind Zwiebeln eine der reichsten Quellen für diätetische Flavonoide, die das Risiko von Krebs und entzündlichen Erkrankungen verringern können. Zwiebeln sind auch eine gute Quelle für Vitamin C, ein Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion spielt. Ein regelmäßiger Verzehr der in Zwiebeln und Knoblauch enthaltenen Organoschwefelverbindungen könnte laut einer Überprüfung im Jahr 2010 auch die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.
Die Quintessenz
Zwiebeln in deine Socken zu stecken wird dir nicht weh tun, aber es wird wahrscheinlich auch nicht helfen. Um den vollen Nutzen aus den Zwiebeln zu ziehen und Ihrem Körper zu helfen, sich von einer Krankheit zu erholen oder sie zu verhindern, versuchen Sie, sie als Teil einer Ernährung zu essen, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist. Um Ihre Chancen zu verbessern, waschen Sie Ihre Hände, vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen und erwägen Sie eine Grippeschutzimpfung. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen.
