Was ist auf der Hut?
Es gibt viele verschiedene Arten von ätherischen Ölunternehmen, einschließlich der populären doTERRA. Laut der Firmenwebsite stammt der Name doTERRA von den lateinischen Wörtern für "Geschenk der Erde".
Sie behaupten, sich von anderen Ölgesellschaften für ihre Ölgewinnung und Produktionstechniken, einschließlich Kaltpressen und Dampfdestillation, zu unterscheiden.
Eine der beliebtesten Ölmischungen von doTERRA heißt "On Guard".
On Guard wird als "Schutzmischung" beworben, die das Immunsystem unterstützt und dazu beiträgt, schädliche Bakterien und Viren abzutöten. Es enthält eine Mischung aus fünf ätherischen Ölen, darunter:
- wilde Orangenschale
- Nelkenknospe
- Zimtrinde / Blatt
- Eukalyptusblatt
- Rosmarinblatt / Blume
Was sind die Vorteile von doTERRA?
On Guard soll dem Immunsystem helfen, besser zu arbeiten, indem es schädliche Viren und Bakterien abwehrt. Es wird auch gesagt, um das Immunsystem zu helfen, Krankheit abzuwehren, wenn es auftritt.
Leah Outten, eine doTERRA Anhängerin und Vertreiberin, schwört, das Öl für ihre Familie von bald sieben zu verwenden. ? [In] unserer Familie haben wir eine deutliche Verbesserung unserer Immunität gesehen, seitdem wir sie vor ungefähr drei Jahren benutzt haben? Otten sagt. "Wir können jetzt durch die Wintersaison kommen, ohne ständig Dinge herumzureichen. Wenn meine Kinder etwas bekommen, können sie es oft innerhalb von 12 bis 24 Stunden rausschmeißen !?
Ihr Geheimnis um gut zu bleiben? ? Ich benutze es bei der ersten Andeutung von etwas? Sie sagt. "Es hält normalerweise Dinge in Schach, so dass es nicht zu Elend eskaliert, was großartig ist [weil ich] eine Mutter von vier bin, die keine Ausfallzeit bekommt."
Wenn Sie nach einer chemiefreien Option suchen, um Ihre Spüle glitzern zu lassen und Keime in Schach zu halten, kann das Öl auch als natürlicher Haushaltsreiniger verwendet werden.
Was die Forschung sagt
Obwohl die Forschung begrenzt ist, gibt es Hinweise darauf, dass die On-Guard-Mischung bei der Bekämpfung des Influenzavirus wirksam ist.
In einer 2010-Studie an Hunden fanden Forscher heraus, dass On Guard das Influenzavirus in infizierten Hundezellen schwächte. Sie fanden auch heraus, dass das Öl verhindern kann, dass das Virus so stark repliziert werden kann. Obwohl das Virus sich selbst replizieren konnte, produzierte es nicht so viele virale Proteine. Dies schwächte das Virus und machte es dem Immunsystem leichter, es anzugreifen.
Wie man On Guard benutzt
Es gibt vier grundlegende Möglichkeiten, die On Guard-Mischung zu verwenden:
- indem ich es einnehme
- indem es für Aromatherapiezwecke in die Luft gestreut wird
- indem Sie es auf der Haut verwenden
- indem es auf Oberflächen als Haushaltsreiniger verwendet wird
Für die Einnahme von On-Guard empfiehlt doTERRA, drei bis vier Tropfen in eine Gemüsekapsel zu geben oder Apfelscheiben in Wasser einzutauchen, nachdem zwei bis drei Tropfen Öl hinzugefügt wurden. Im Allgemeinen sollten Sie dieses Öl vor der Einnahme verdünnen. Fügen Sie einen Tropfen Öl zu jedem 4 Milliliter Wasser hinzu.
Um das Öl zu verteilen, können Sie etwa vier Tropfen in die Flüssigkeitsbasis Ihres Diffusors geben. Das Öl wird dann in die Luft diffundieren.
Um auf die Haut aufzutragen, sollten Sie zuerst ein bis zwei Tropfen des Öls in einer Basis wie Kokosnussöl verdünnen. Testen Sie diese Mischung vor dem Auftragen auf einer kleinen Hautpartie. Wenn Sie Reizungen oder Entzündungen bemerken, setzen Sie die Anwendung ab. Wenn Sie keine Beschwerden haben, sollte es in einem größeren Bereich angewendet werden.
Zur Verwendung als Reiniger die gewünschte Menge Öl zu Wasser geben und auf Oberflächen sprühen.
Risiken und Warnungen
Wie jedes Öl kann On Guard zu Hautsensibilität führen. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung oder UV-Strahlen für bis zu 12 Stunden nach der Verwendung des Produkts auf der Haut. Wenn Sie Hauterkrankungen wie Ekzeme haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Öl verwenden.
Sie sollten On Guard nicht an empfindlichen Körperstellen wie den Augen, in den Ohren oder im Genitalbereich anwenden.
Das Auftragen von unverdünntem ätherischen Öl kann zu Hautirritationen führen. Achten Sie darauf, die verdünnte ätherische Ölmischung auf einer kleinen Hautstelle zu testen, um festzustellen, ob Sie eine negative Reaktion haben.
Kinder, schwangere Frauen und stillende Frauen sollten dieses ätherische Öl nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt verwenden.
Andere Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, sich selbst oder Ihre Familie vor Krankheit zu schützen, gibt es ein paar andere Möglichkeiten, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können:
Genug Schlaf bekommen
Schlaf ist die wichtigste Sache, die Sie tun können, um Ihrem Immunsystem zu helfen, richtig zu funktionieren. Es kann einfach nicht genug betont werden. Schlafmangel wirkt sich negativ auf jede Zelle deines Körpers aus, aber nirgends ist das so offensichtlich wie in deinem Immunsystem. Also hol dir deine Zzz's und sorge dafür, dass deine Kinder auch gut schlafen können.
Meditiere täglich
Schon 10 Minuten pro Tag können einen Unterschied machen. Forschung hat gezeigt, dass Meditation helfen kann, Ihr Immunsystem besser zu arbeiten, und es sogar helfen kann, besser zu schlafen. Es ist eine Win-Win-Situation.
Übung
Trainieren stärkt auch Ihr Immunsystem. Für einen noch besseren Muntermacher sollten Sie Ihre Übungen mit frischer Luft und Vitamin D, das auch eine Stärkung des Immunsystems darstellt, nach draußen bringen.
Was Sie jetzt tun können
On Guard ist eine spezielle Ölmischung, die ausschließlich über doTERRA vertrieben wird und daher nicht im Handel erhältlich ist. Sie können es jedoch online kaufen. Kaufe auf der Wache.
Wenn Sie On Guard ausprobieren möchten, können Sie einen lokalen Ölhändler finden, um das Öl zu bestellen oder eine Probe des Öls anzufordern, bevor Sie es kaufen.
Achten Sie darauf, Ihren Arzt vor der Verwendung zu konsultieren. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle alternativen Behandlungen informieren, die Sie verwenden. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um die potenziellen Risiken und Vorteile zu bewerten und Wechselwirkungen mit Medikamenten, die Sie derzeit einnehmen, zu vermeiden.
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