Gibt es eine Verbindung?
Ist das kalte Wetter krank? Seit Jahrhunderten hat dieser Mythos dazu geführt, dass Großmütter darauf bestehen, dass Kinder sich vor Zugluft hinsetzen, bei kaltem Wetter einen Hut aufsetzen und nicht mit nassen Haaren nach draußen gehen.
Aber wenn das ein Mythos ist, warum steigen im Winter Erkältungen und Grippe? Die Antworten sind komplex und faszinierend.
Die Täter
Bei Infektionskrankheiten machen Keime krank, nicht kaltes Wetter. Du musst mit Rhinoviren in Kontakt kommen, um dich zu erkälten. Und Sie müssen sich mit Grippeviren infizieren, um die Grippe zu bekommen.
Rhinoviren erreichen ihren Höhepunkt im Frühjahr und Herbst und im Winter erreichen die Influenzaviren ihren Höhepunkt.
Während die Kälte nicht der einzige Grund sein kann, gibt es eine Verbindung zwischen gekühlt werden und krank werden: kalte Luft kann zu Bedingungen beitragen, die zu Krankheit führen.
Viren und das Immunsystem
Einige Viren verbreiten sich eher bei kaltem Wetter. Rhinovirus (die Ursache der Erkältung) vermehrt sich bei kühleren Temperaturen, wie sie in der Nase gefunden werden (33 ° bis 35 ° Celsius), besser als die Körperkerntemperatur (33 ° bis 37 ° Celsius).
Eine Studie zeigte jedoch, dass Zellen des Immunsystems eine robustere antivirale Abwehr bei der Lungentemperatur im Vergleich zur Temperatur der Nasenhöhle initiieren. Dies kann bedeuten, dass der Körper das Virus möglicherweise auch nicht bekämpft, wenn die Temperatur in der Nase und den oberen Atemwegen durch Umweltkälte gesenkt wird.
Einige Studien behaupten, dass das Influenza-Virus bei kühlen, trockenen Temperaturen am stabilsten ist. Andere Studien zeigen jedoch, dass die Krankheit auch in feuchten, warmen Klimazonen vorherrscht. Andere Faktoren, die möglicherweise die Immunantwort beeinflussen könnten, sind plötzliche Temperaturänderungen oder der Einfluss von Dunkel- und Lichtzyklen.
Aber das Entscheidende ist, dass Kälte keine Krankheit verursacht, obwohl Wetter oder andere Faktoren Ihre Fähigkeit, Krankheit abzuwehren, schwächen können.
Zentralheizung
Kalte Luft zwingt dich hinein, wo es warm ist. Trockene Luft in Verbindung mit einer Zentralheizung macht es möglich, dass Erkältungs- und Grippeviren in Ihre trockenen Nasengänge gelangen.
Aber Gedanken darüber, ob diese Theorie richtig ist, sind geteilt.
Luftfeuchtigkeit und Belüftung in Innenräumen
Trockene Innenluft macht dich nicht krank. Aber es kann eine Rolle spielen, Aerosoltröpfchen von einem Niesen überleben und gedeihen zu lassen.
Forscher der Tianjin Universität in China stellten fest, dass Studenten in Wohnheimen mit schlechter Belüftung mehr Erkältungen erkrankten.
Darüber hinaus haben Forscher von Virginia Tech herausgefunden, dass eine gute Belüftung sowie eine hohe relative Luftfeuchtigkeit in Innenräumen das Influenza A-Virus inaktiv macht.
Die große Natur
Trockene Luft im Freien, gemessen an der absoluten Luftfeuchtigkeit, kann auch mit Grippeausbrüchen in Verbindung gebracht werden. Nach Angaben des National Institutes of Health (NIH) ermöglicht die trockene Winterluft, dass das Grippevirus überleben und sich selbst übertragen kann.
Zusätzliche Untersuchungen des NIH deuten darauf hin, dass die Beschichtung eines Grippevirus bei Temperaturen nahe dem Gefrierpunkt zäher wird, was sie im Winter aktiver, widerstandsfähiger und leichter übertragbar macht.
Mehr Hinweise, warum Sie schniefen
Es ist wahrscheinlich, dass draußen bei kaltem Wetter die Fähigkeit von Schleim und Nasenhaare hemmt, Krankheitserreger aus der Nase heraus zu wirken.
Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie, wenn Sie wieder in einem Raum mit geschlossenen Fenstern und schniefenden Menschen sind, eher Keimen ausgesetzt sind.
Wenn die Menschen im Herbst auf das College, die Schule, die Arbeit und die Tagespflege zurückkehren, finden Viren ideale Bedingungen, um von einem Gastgeber zum anderen zu hüpfen, bevor das kalte Wetter einsetzt.
Die Gefahren der Unterkühlung
Hypothermie ist ein Notfall, der sofortige medizinische Versorgung erfordert. Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper zu viel Wärme verliert. Es kann von extremer Kälte und Witterungseinflüssen herrühren.
Die Exposition gegenüber kalten Temperaturen kann Wanderer, Obdachlose, sehr junge und sehr alte Menschen dazu bringen, zu zittern, verwirrt zu werden und sogar das Bewusstsein zu verlieren.
Wenn Sie in kaltem Wetter sind und eine der folgenden Bedingungen haben, werden Sie schnell einen medizinischen Notfall erleben:
- dass sie viel Wind oder Regen ausgesetzt sind
- schwitzig werden
- in Wasser getaucht werden
Wenn dein Körper zu viel Hitze verliert, wärme dich und hole dir Hilfe.
Kaltes Wetter und Asthmatiker
Wenn Sie gerne laufen, aber Asthma oder Erkrankungen der oberen Atemwege haben, kann kaltes Wetter Probleme verursachen. Wärmen Sie sich allmählich auf, bevor Sie Ihren vollen Schritt im Freien machen, und tragen Sie eine Halskrause über dem Mund, um die Luft in Ihre Lungen zu erwärmen.
Planen Sie auch Ihre Route, so dass Sie mögliche Auslöser für Ihr Asthma vermeiden können, wie das Verbrennen von Blättern oder Schornsteinrauch.
Implikationen des Mythos
Menschen, die wirklich glauben, dass kaltes Wetter ansteckende Krankheiten verursacht, können nicht verstehen, wie Keime den Körper beeinflussen. Obwohl es aus anderen Gründen wichtig ist, vor extremen Temperaturen zu schützen, sind sie nicht die Ursache von Krankheiten.
Forschungen an der George Washington University haben ergeben, dass kleine Kinder eher glauben, dass kaltes Wetter Krankheiten verursacht. Das bedeutet, dass Kinder möglicherweise nicht verstehen, wie sie am besten vor Erkältung und Grippe schützen können.
Das Wissen darüber, wie Keime wirken, kann Gesundheitspädagogen helfen, eine wirksame Vorbeugung von Erkältungen und Grippe zu fördern, wie beispielsweise die Förderung einer guten Handhygiene.
