Lasst es uns zugeben, wir sind alle ein bisschen irisch am St. Patrick's Day.
Wenn der Tag vergeht und mehr Alkohol aufgenommen wird, werden wir plötzlich SEHR irisch und tragen Kilts mit grünen Gesichtern, während wir schwingen und singen? Old Danny Boy.?
Also, was ist die große Sache, fragst du? Ich meine, es ist St. Patrick's Day! Für mich ist die große Sache, dass ich mit multipler Sklerose (MS) trinke.
Um ehrlich zu sein, halte ich das Trinken immer für eine große Sache und sogar für potentiell gefährlich. Autos und Alkohol - nicht mischen. Kinder und Alkohol - nicht mischen. Die Zahl der jungen Menschen, die trinken und misshandelt werden, nimmt zu, so dass das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIH) es als "stille Epidemie" bezeichnet. Und langfristiger Alkoholkonsum passt nicht gut zu irgendetwas. Zu beobachten, wie jemand an Leberzirrhose stirbt, weil er mit Alkoholismus gelebt hat, ist eine lebensverändernde Erfahrung, um es gelinde auszudrücken. Aber keiner von denen ist der Grund, warum ich schreibe.
Die meisten Menschen können sitzen und ein Bier trinken und nach Hause gehen und ein verantwortungsvolles Leben führen. Aber was ist, wenn du krank bist? Was ist, wenn Sie eine chronische Krankheit wie Multiple Sklerose haben? Wie ich.
Ich habe MS und kann Ihnen nicht sagen, wie oft jemand mir von einem anderen MS'er erzählt hat, OMG, sollte sie trinken? An solchen Fragen bin ich beleidigt.
Meine Traumreaktion (ich kann mir nur vorstellen, das zu sagen, aber ich sehne mich nach dem Tag, an dem es wirklich aus meinem Mund herauskommt) ist: "OMG, solltest du andere Leute richten? Weil ich sehr bezweifle, dass das wahre Sorge um ihre Gesundheit war, die aus deinem Mund ausbrach und mehr darum, sie zu beurteilen. Wenn du wirklich besorgt wärst, würdest du zu ihr gehen und sie bitten, mit ihr zu reden und ihr ihre Sorgen zu erzählen. Leute, die sich um dich kümmern, rufen dich zum Reden auf; Sie nennen dich nicht vor Gericht, vor anderen.
Ich brauchte eine Weile, um diese Lektion zu lernen, und ich bin schuldig, auf beiden Seiten zu sein. Ich bete, dass ich meine Lektion gelernt habe und nie - dieses Mädchen? nochmal.
Trinken mit Multipler Sklerose war schon immer ein heißes Thema, ob wir zwischen Thanksgiving und dem neuen Jahr sind oder die 0,04 Prozent unseres edlen irischen Erbes feiern. Als Autor mit MS kann ich Ihnen für jeden Artikel erzählen gegen Alkohol trinken mit MS, gibt es vier, die Sie sagen können. Während die wissenschaftliche Forschung unklar bleibt, ist es Sache des Einzelnen, mit seinem Arzt zu sprechen und zu entscheiden. Es ist schwer krank zu sein. Manchmal ist alles, was wir wollen, nachdem wir keine Antworten bekommen oder eine Invaliditätszahlung bekommen, ein gutes steifes Getränk.
Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, was ich tun soll. Du bist eine große Person mit großen Problemen vor dir und von wo aus ich sitze, sieht es so aus, als ob du einen tollen Job bei der Bewältigung deiner Krankheit machst, indem du dich informierst. In den Worten des großen G.I. Joe,? Wissen ist die halbe Miete.? Also, hier sind ein paar Tipps, um Ihnen mit dieser Hälfte der Schlacht zu helfen:
Verstehen Sie zuerst die verschiedenen alkoholischen Getränke und wie sie Sie beeinflussen
Alkoholische Getränke werden typischerweise in drei Klassen eingeteilt: Bier, Wein und Spirituosen. Diese enthalten typischerweise zwischen 3 und 40 Vol .-% Alkohol (oder ABV). Bier (Alkoholgehalt: 4-6 Prozent Alkohol im Allgemeinen) und Wein (Alkoholgehalt: 9-16 Prozent Alkohol) sind alkoholische Getränke, die durch Fermentation hergestellt werden.
Wie lange ein Getränk fermentiert ist und wie oft es fermentiert wird, ist ebenfalls entscheidend für die Unterscheidung der Potenz. Geister sind, wo Sie besonders vorsichtig sein müssen. Whisky, Rum, Brandy, Wodka und Tequila fallen in diese Kategorie. Destillierte Getränke wie diese haben bis zu 40 Prozent Alkohol. Destilliert bedeutet nur, dass sie nach dem Fermentieren etwas herausnehmen, was den Geist verdünnen könnte.
Wie Sie verstoffwechseln, was Sie trinken, hängt davon ab, wie viel Sie wiegen und wie viel Zeit zwischen den Getränken ist. Hier ist die Blutalkoholkarte, um zu sehen, wo Sie stehen.�
Danach wird es persönlich. Welche Medikamente nehmen Sie? Haben Sie besprochen, wie sie mit Ihrem Arzt interagieren? Einige Leute nehmen das leicht, aber es ist eine ernste Sache. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mit Ihren Medikamenten trinken.
Zweitens, erinnere dich nur daran Sie wissen Sie, wie viel Sie damit umgehen können!
Kennen Sie Ihr Trinklimit, den Punkt, an dem Sie anhalten, bevor Sie diese Grenze überschreiten? Wenn du es tust, bravo! Prost! Wenn du es nicht tust oder nicht kannst, schlage ich vor, dass du einfach nicht anfängst. Bleib bei Corned Beef und Kohl. Du könntest das Buddy-System versuchen, wo du zu deinem Freund sagst: "Lass mich nicht mehr als zwei Drinks haben? ? Aber in meiner bescheidenen Erfahrung funktioniert das nie. Für mich war diese Person normalerweise so betrunken, dass sie mich nicht daran erinnern konnte, mein Limit zu überschreiten. Vielleicht bin ich nur ein schlechter Buddy Picker?
Nur Sie kennen Ihre Krankengeschichte, was zwischen Ihrem Arzt und Ihnen vereinbart wurde und wie irisch Sie wirklich sind. Also sei ehrlich zu dir selbst. Wenn Sie planen zu trinken, haben Sie immer einen Freund oder Partner bei sich, der Ihren Zustand kennt (ich nenne es einen Ehemann, aber welche Form auch immer für Sie in Ordnung ist). Und haben Sie eine Uber oder Lyft App auf Ihrem Handy, um nach Hause zu kommen, wenn Sie fragen, ob Sie fahren sollen. Schließlich, dieser St. Paddy's Day, sei dein eigener Fürsprecher und trinke (mit grünem Bier, Fruchtsaft oder Mineralwasser) auf die Tatsache, dass es dir egal ist, was andere über dich denken. Deepak Chopra sagte einmal: "Es geht mich nichts an, was andere über mich denken." Prost. Er ist total irisch!
Du sagst uns also: Kannst du am St. Patrick's Day trinken?
Jamie Tripp Utitus ist ein Schriftsteller und MS-Thriver / Advocat, der im National MS Advisory Board sitzt. Sie schreibt auch den preisgekrönten Blog, Hässlich wie ichüber ihre Reise mit MS. Ihre Arbeit hat 97 Länder erreicht. Sie wohnt mit ihrem Ehemann und zwei kleinen Kindern außerhalb von New York City.
